საკვები, რომელიც არის კიბოს წარმოქმნის ბრალი

ლაბორატორიული კვლევების შედეგად, ამერიკელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ შაქრის მოხმარება მნიშვნელოვნად ზრდის კიბოს განვითარების რისკს.

სუბიექტები თაგვები იყვნენ. კვლევაში ცხოველთა ორი ჯგუფი მონაწილეობდა. ერთმა ჯგუფმა მიირთვა საქაროზა დაახლოებით იმ რაოდენობით, რომლებშიც ჩვეულებრივ მოიხმარენ ბევრ ქვეყანაში. მეორე ჯგუფმა შეჭამა საკვები შაქრის გარეშე.

აღმოჩნდა, რომ პირველი ჯგუფის სისხლში შაქრის დონის მომატება იწვევს სიმსივნის სწრაფ ზრდას.

გარდა ამისა, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სიმინდის სიროფმა მაღალი ფრუქტოზა და სუფრის შაქარი გამოიწვია მეტასტაზების ზრდა თაგვების ფილტვებში.

ჩატარებული გამოკვლევის საფუძველზე, მეცნიერები ხალხს მოუწოდებენ შეზღუდეთ შაქრის მოხმარება, რაც ზრდის კიბოს, დიაბეტისა და სიმსუქნის რისკს და ყოველდღიური მენიუში დაიცვან უშაქრო დიეტა.

რედაქტორისგან

შაქრის გარეშე ცხოვრება არ არის რთული. დასაწყებად, შეამცირეთ ის კერძებში. და შემდეგ შეამცირეთ შაქრის გამოყენება. სადაც შესაძლებელია, ჩაანაცვლეთ თაფლით. სხვათა შორის, უგემრიელესი დესერტებიც კი შეიძლება შაქრის გარეშე მომზადდეს. და თქვენი საყვარელი ყავაც კი შეგიძლიათ მოამზადოთ შაქრის გარეშე, საინტერესო შემცვლელით, რომელიც მისცემს ახალ, უჩვეულო გემოს.

Იყოს ჯანმრთელი!

დატოვე პასუხი