არიან 100-ზე მეტი ვეგეტარიანელები და ვეგანები?

აი, რა ვიპოვე Flickr-ზე და მაინტერესებს არის თუ არა მსოფლიოში ასწლოვანი ვეგეტარიანელები.  

ასწლოვანი ვეგეტარიანელებისა და ვეგანების სია:

ლორინ დინვიდი – 108 წლის – ვეგანი.                                                                                   

ყველაზე ხანდაზმული ქალი რეგისტრირებულია მულტნომას ოლქში და ალბათ ყველაზე ხანდაზმული ქალი მთელ შტატში. ის იცავს ექსკლუზიურად მცენარეულ დიეტას. ის შესანიშნავ ფორმაშია და სრულიად ჯანმრთელია, 110 წლის იუბილეზეც კი.

ანჯელინ სტრენდალი – 104 წლის – ვეგეტარიანელი.

იგი გამორჩეული იყო Newsweek-ში, ის არის Boston RedSox-ის ფანი და უყურებს მძიმეწონიან ბრძოლებს. იგი გადარჩა 11 და-ძმა. რა დაეხმარა მას ამდენ ხანს ეცხოვრა? "ვეგეტარიანული დიეტა", - ამბობს ის.

ბეატრის ვუდი – 105 წლის – ვეგეტარიანელი.

ქალი, რომლის შესახებაც ჯეიმს კამერონმა გადაიღო ფილმი ტიტანიკი. სწორედ ის იყო პროტოტიპი ხანდაზმული როუზისთვის ფილმში (გულსაკიდით). მან 105 წლამდე იცხოვრა სრულიად ვეგეტარიანულ დიეტაზე.

ბლანშ მანიქსი – 105 წლის – ვეგეტარიანელი.

ბლანში მთელი ცხოვრების განმავლობაში ვეგეტარიანელია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას არასოდეს უჭამია ხორცი მთელი ცხოვრების განმავლობაში. იგი გადაურჩა ძმები რაიტების პირველი თვითმფრინავის გაშვებას და ორ მსოფლიო ომს. ის ბედნიერებითა და სიცოცხლით ასხივებს და მისი დღეგრძელობა და ბედნიერება ვეგეტარიანობის დამსახურებაა.

მისი დეივი – 105 წლის – ვეგანი.                                                                                                   

ის ჯაინიზმის მიმდევარია, რომლის საფუძველიც ცხოველების პატივისცემაა. ჯაინები აკვირდებიან „აჰიმსას“, ანუ რძისგანაც კი თავს იკავებენ, რათა ძროხებს დისკომფორტი არ შეუქმნან, ასევე ცდილობენ, ძირითადად ხილი მიირთვან და თხილის ან ხილის კრეფით მცენარე არ დააზიანონ. მისისი ვეგანი იყო და 105 წელი იცოცხლა, სამშობლოში მას დიდი პატივი მიაგეს.

კეტრინ ჰეიგელი – 114 წლის – ვეგეტარიანელი.                                                                                      

ის არის მეორე ყველაზე ხანდაზმული ადამიანი აშშ-ში და მესამე ყველაზე ხანდაზმული მსოფლიოში. ოვო-ლაქტო-ვეგეტარიანელს უყვარს სტაფილო და ხახვი და ცხოვრობს ბოსტნეულის ფერმაში. ბოსტნეულის გარდა უყვარს მარწყვი, რომელსაც ბავშვობაში ყიდდა. მის ოფიციალურ ნათლობის მოწმობაში ნათქვამია, რომ იგი დაიბადა 8 წლის 1894 ნოემბერს.

მას ორი ტყუპისცალი ჰყავდა და დღემდე ჰყავს 90 წლის ქალიშვილი. საინტერესოა, რომ მისი რძალი მინესოტაში ყველაზე დიდხანს ცხოვრობდა და იცოცხლა 113 წელი და 72 დღე. კეტრინი ამბობს, რომ ის ჯერ კიდევ აქტიურია, სიამოვნებს მებაღეობით, კრეფს ჟოლოს და ახლახანს თესავს პომიდორს.

ჩარლზ "ჰეპ" ფიშერი - 102 წლის -ვეგეტარიანელი.                                                                            

ამჟამად ის ბრენდონ ოუკსის უძველესი მკვიდრია. მას ჯერ კიდევ აქვს მახვილი გონება და მაღალი IQ. ის ჯერ კიდევ აქტიურია როანოკის კოლეჯში და ალბათ არის ერის უძველესი მეცნიერი, რომელიც ჯერ კიდევ აქვეყნებს სამეცნიერო ნაშრომებს.

ის არის მეცნიერი. მას აქვს ქიმიის კვლევის ხარისხი და ამოხსნილია უამრავი განტოლება. ასწავლიდა ჰარვარდში. როდესაც ის 10 წლის იყო, მისი საყვარელი ქათამი მოკლეს და სადილზე შეწვა, რის შემდეგაც ჩარლზი დაჰპირდა, რომ აღარასოდეს შეჭამდა ხორცს. ჩარლზი ამბობს, რომ ის 90 წელზე მეტია ვეგეტარიანელია და ახლა 102 წლისაა.

კრისტიან მორტენსენი - 115 წლის და 252 დღის - ვეგეტარიანელი.                                                   

კრისტიან მორტენსენი, ვეგეტარიანელი, ფლობს რეკორდს, როგორც ყველაზე ხანდაზმული სრულად დოკუმენტირებული ადამიანი მსოფლიოში და, ალბათ, კაცობრიობის ისტორიაში (სრულად დოკუმენტირებული), ამერიკული გერონტოლოგიური საზოგადოების თანახმად.

ჯონ ვილმოტმა, დოქტორმა, დაწერა AGO-ს კვლევაში ექსტრემალური ხანგრძლივობის ამ შემთხვევის შესახებ. ხანგრძლივი კაცები იშვიათია, ქალები ხშირად უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. სწორედ ამიტომ არის ვეგეტარიან მორტენსენის მიღწევა ასეთი საოცარი.

მან ფაქტობრივად მიაღწია სუპერგრძელი ღვიძლის სტატუსს - ადამიანი, რომელმაც თავისი საუკუნის შემდეგ ათ წელზე მეტი იცოცხლა. გარდა ამისა, ეს ჯერ კიდევ ფხიზელი ადამიანი დეგენერაციული დაავადებებისა და სიგიჟის ნიშნების გარეშე არის უძველესი ადამიანი კაცობრიობის ისტორიაში, რომლის ცხოვრებაც საგულდაგულოდ არის დოკუმენტირებული. (უნდა გაითვალისწინოთ, რომ შეიძლება იყვნენ უფროსები, მაგრამ კრისტიანის ყველა დოკუმენტი გულდასმით არის შემოწმებული და დადასტურებული). მისმა მაგალითმა აიძულა გერონტოლოგები გადაეხედათ თავიანთი შეხედულებები მამაკაცის სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. კრისტიანს აქვს დიდი იუმორის გრძნობა და სრულიად ბედნიერია.

კლარის დევისი – 102 წლის – ვეგეტარიანელი.                                                                          

ცნობილია როგორც "მის კლარისი", ის დაიბადა იამაიკაში და არის მეშვიდე დღის ადვენტისტი, რომელიც ჯანსაღ ვეგეტარიანულ დიეტას იცავს. ხორცი საერთოდ არ ენატრება, პირიქით, უხარია, რომ არ ჭამს. ის აბედნიერებს ყველას მის გარშემო. „მის კლარისი არასდროს არის მოწყენილი გარშემო, ის ყოველთვის გაღიმებს! მისი მეგობარი ამბობს. ის ყოველთვის მღერის.

ფაუჯა სინგჰი – 100 წლის – ვეგეტარიანელი.                                                                           

გასაკვირია, რომ მისტერ სინგმა ისეთი კუნთოვანი სისტემა და ძალა შეინარჩუნა, რომ მარათონს მაინც დარბის! მას თავის ასაკობრივ ჯგუფში მარათონის მსოფლიო რეკორდიც კი აქვს. ამ რეკორდის მიღწევის მნიშვნელოვანი ნაწილია, უპირველეს ყოვლისა, მის ასაკამდე ცხოვრების უნარი, რაც გაცილებით რთულია, ვიდრე 42 კილომეტრის გაშვება. ფაუჯა სიქია და მისი გრძელი წვერი და ულვაში შესანიშნავად ავსებს სახეს.

ახლა ის დიდ ბრიტანეთში ცხოვრობს და ადიდასის რეკლამაში გამოჩენასაც კი სთავაზობენ. მისი სიმაღლეა 182 სმ. უყვარს ოსპი, მწვანე ბოსტნეული, კარი, ჩაპატი და ჯანჯაფილის ჩაი. 2000 წელს ვეგეტარიანელმა სინგმა ყველა გააოცა 42 კილომეტრით და 58 წლის ასაკში წინა მსოფლიო რეკორდი თითქმის 90 წუთით მოხსნა! დღეს ის მსოფლიოში ყველაზე ხანდაზმული მარათონის ტიტულს ატარებს, ეს ყველაფერი ვეგეტარიანული დიეტის წყალობით.

Florence Ready – 101 წლის – ვეგეტარიანელი, უმი კვების სპეციალისტი.                                                                          

ის კვლავ აკეთებს აერობიკას კვირაში 6 დღე. დიახ, ასეა, ის 100 წელზე მეტია და კვირაში ექვსი დღე აერობიკას აკეთებს. ის ჩვეულებრივ ჭამს უმი საკვებს, ძირითადად ხილსა და ბოსტნეულს. ის თითქმის 60 წელია ვეგეტარიანელია. ზოგიერთი ხორცისმჭამელი არ ცხოვრობს 60-ს, ​​მითუმეტეს 40-ს. „როდესაც მას ელაპარაკები, დაივიწყებ, რომ ის 101 წლისაა“, ამბობს მისი მეგობარი პერესი. - Გასაოცარია!" "Blue Ridge Times"

ფრენსის სტელოფი – 101 წლის – ვეგეტარიანელი.                                                                         

ფრენსისს ძალიან უყვარს ცხოველები. იგი ითვლება ცხოველების მფარველ წმინდანად და ის ყოველთვის ასწავლიდა ადამიანებს ჩვენს გარშემო არსებულ ყველა ლამაზ ცხოველზე ზრუნვას. ის იყო პოეტი, მწერალი და წიგნის მაღაზიის მფლობელი, რომლის კლიენტებს შორის იყვნენ ჯორჯ გერშვინი, ვუდი ალენი, ჩარლი ჩაპლინი და მრავალი სხვა.

როგორც ახალგაზრდა ქალს, მას მოუწია ბრძოლა ქალთა უფლებებისთვის და ცენზურის წინააღმდეგ (გახსოვდეთ, ეს იყო 1800-იანი წლების ბოლოს და 1900-იანი წლების დასაწყისში), რათა შეესრულებინა წიგნის აკრძალვა, სიტყვის თავისუფლებისთვის, რამაც საბოლოოდ გამოიწვია ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ანტიცენზურა. გადაწყვეტილებები ისტორიაში. ამერიკა. მის შესახებ ნეკროლოგი დაიბეჭდა The New York Times-ში.

გლედის სტენფილდი - 105 წლის - უწყვეტი ვეგეტარიანელი.                                                   

გლედისმა ისწავლა ტარება Model T Ford-ში, უყვარს მისი ვეგანური დიეტა და აღიარებს, რომ ხანდახან ჭამს შოკოლადს ან მთლიან მარცვლოვან მაფინებს თაფლით. გლედისი კრიქსაიდის უძველესი მკვიდრია. მას არასდროს უჭამია (და არც სურდა გასინჯა) სტეიკი მისი სუნის გამო. ვეგეტარიანელს უყვარს ცხოვრება, ჰყავს ბევრი მეგობარი და ბოლო დაბადების დღე 70-ზე მეტი მეგობრის გარემოცვაში აღნიშნა. იგი მთელი ცხოვრება ვეგეტარიანელია და 105 წლის განმავლობაში არასოდეს გაუსინჯა ხორცი.

ჰაროლდ სინგლტონი – 100 წლის – ადვენტისტი, აფროამერიკელი, ვეგეტარიანელი.                            

ჰაროლდ „HD“ სინგლტონი იყო ადვენტისტური მოღვაწეობის ლიდერი და პიონერი შავკანიანთა შორის სამხრეთ შეერთებულ შტატებში. დაამთავრა ოკვუდის უნივერსიტეტი, გადაურჩა დიდ დეპრესიას და გახდა სამხრეთ ატლანტიკური კონფერენციის პრეზიდენტი. ის იყო არა მხოლოდ აფროამერიკელების უფლებებისთვის პირველ მებრძოლთა შორის, არამედ ის იყო ვეგეტარიანელი საუკუნეზე მეტი ხნის წინ, როცა ამაზე ცოტას იფიქრებდა.

გერბ უილსი — 100 წლის — ვეგეტარიანელი.                                                                                        

როდესაც გერბი პატარა იყო, პრეზიდენტი უილიამ ჰოვარდ ტაფტი იყო, ხოლო Chevrolet Motor Cars კომპანია ახლახან დაარსდა. თუმცა, ის დღემდე გადარჩა და ვეგეტარიანულ დიეტას, რწმენას, იუმორის გრძნობას და სპორტს თავისი ხანგრძლივი ცხოვრების საიდუმლოებად მიიჩნევს. დიახ, სპორტი, ამბობს ის.

გერბი ჯერ კიდევ სპორტულ დარბაზში კუნთებს ატუმბებს. გერბი ცხოვრობს ლომა ლინდაში, ეგრეთ წოდებულ "ლურჯ ზონაში", სადაც მრავალი ასწლოვანი ცხოვრობს. თითქმის ყველა არ ჭამს ხორცს, იცავს მცენარეულ დიეტას, მიირთმევს ხილს, თხილს, ბოსტნეულს და აქვს შესანიშნავი მიზანდასახულობა.

ლომა ლინდა გამოჩნდა National Geographic-ში და წარმოდგენილია წიგნში Blue Zones: Longevity Lessons from Centenarians. გერბი კვლავ დადის სპორტულ დარბაზში და იყენებს 10-მდე აპარატს „სხეულის სხვადასხვა ნაწილების გასავარჯიშებლად“, გარდა ხორცისგან თავისუფალი დიეტისა.

ჩინეთის უხუცესი ქალი, ინდოეთის უხუცესი მამაკაცი, შრი-ლანკაში ყველაზე ხანდაზმული, დანიელი, ბრიტანეთის ყველაზე ხანდაზმული, ოკინაველები, უძველესი მარათონის მორბენალი, უძველესი ბოდიბილდერი, ყველაზე ხანდაზმული სერტიფიცირებული მამაკაცი, მეორე ხანდაზმული ქალი, მარი ლუიზა მეილი, ყველა კალორიის შემზღუდველი იყო. ვეგეტარიანობა, ვეგანიზმი ან მცენარეული საკვებით მდიდარი დიეტა.

საუკუნის გასაღები: წითელი ხორცის გარეშე და ვეგეტარიანული დიეტა.

დასკვნა ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ 100 წლამდე, მიირთმევთ თუ არა ხორცს. WAPF ხალხს სჯერა, რომ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ისინი, ვინც ხორცს არ მიირთმევენ, იწყებენ ნაკლებად ჯანსაღი შთამომავლების გამომუშავებას. ეს ჯერ ჩემს გეგმებში არ შედის, ამიტომ, მართალია თუ არა, ეს არგუმენტი ხორცის სასარგებლოდ არ მეხება. ისინი ასევე ფიქრობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც ხორცს ჭამენ, უფრო ჯანმრთელები არიან. მე მჯერა, რომ ჩვენ გვჭირდება სრული ცილა, მაგრამ ეს არ მარწმუნებს ხორცის ჭამაში. მაგალითად, რატომ ცოცხლობენ მეშვიდე დღის ადვენტისტები, რომლებიც ვეგეტარიანელები არიან, ხორცმჭამელებზე ერთნახევარჯერ მეტხანს?

მეშვიდე დღის ადვენტისტების კვლევაში - ისინი იცავენ მკაცრ ვეგეტარიანულ დიეტას - აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც ძირითადად ბოსტნეულს მიირთმევდნენ, წელიწადნახევარი მეტ ხანს ცოცხლობდნენ, ვიდრე ხორცის მჭამელები; მათ, ვინც რეგულარულად ჭამდა თხილს, კიდევ ორი ​​წელი მიიღეს.

იაპონიაში, ოკინავაში, სადაც ბევრი ასწლოვანია, ხალხი დღეში 10 პორცია ბოსტნეულს მიირთმევს. შესაძლოა, მომავალმა კვლევამ ცოტა მეტი შუქი მოჰფინოს ამ თემას.

 

დატოვე პასუხი