დასვენების, აღდგენისა და დეტოქსიკაციის ერთ-ერთი საუკეთესო ადგილია აბანო (საუნა). ბუნებრივი ეთერზეთების გამოყენება ზრდის პროცედურის სამკურნალო ეფექტს, ასტიმულირებს ბაქტერიების გამოყოფას, ასუფთავებს ფილტვებს და მრავალი სხვა. დღეს განვიხილავთ, თუ რომელი ზეთები გამოვიყენოთ აბანოში, ასევე თითოეული მათგანის სპეციფიკურ თვისებებს. ეთერზეთები, მეცნიერულად რომ ვთქვათ, არის ჰიდროფობიური სითხეები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა მცენარის არომატულ ნაერთებს. ამ ზეთს ჩვეულებრივ მცენარეებიდან იღებენ დისტილაციით. ეთერზეთი საუნაში პირდაპირ ქვებზე არ იდება, ის წყლით უნდა განზავდეს. სწორი პროპორციაა 1 ლიტრი წყალი და დაახლოებით 4 წვეთი ზეთი. ამის შემდეგ ხსნარი უნდა აურიოთ, შემდეგ დაასხით ქვებზე. საუნის ზედაპირის დეზინფექციისთვის რეკომენდებულია ამ ხსნარით იატაკის, დასაჯდომი დაფებისა და საუნის კედლების ხშირი შესხურება. დღეს ეს ზეთი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია. ევკალიპტის ზეთს აქვს ტკბილი, დამამშვიდებელი არომატი, რომელსაც აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება. გაციებისა და ცხვირიდან გამონადენის დროს, აბაზანაში ევკალიპტის ზეთის გამოყენება გაასუფთავებს ლორწოს დაბინძურებულ არხებს. ზოგადად, ის უზრუნველყოფს ეფექტურ რელაქსაციას სხეულისა და გონებისთვის. არყის ზეთი კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია და ფინური საუნის მოყვარულთა არჩევანია. მისი სუნი ცნობილია პიტნის მძაფრი არომატით. როგორც ეფექტური სადეზინფექციო ზეთი, ის ასუფთავებს არა მხოლოდ საუნას, არამედ სხეულს. არყი ხელს უწყობს გონებისა და სხეულის ჰარმონიზაციას. ფიჭვი ძალიან გავრცელებული ეთერზეთია. ადამიანმა მხოლოდ ოდნავ უნდა ჩაისუნთქოს, რადგან მზერამდე უღრანი წიწვოვანი ტყე ამოდის. ზეთი მყისიერად ამშვიდებს, რადგან ხის სურნელი ხელს უწყობს მშვიდობისა და სიმშვიდის ატმოსფეროს. გარდა ამისა, ფიჭვი აუმჯობესებს სასუნთქი სისტემის მდგომარეობას. ციტრუსის არომატს აქვს გამაღვიძებელი, ენერგიული არომატი. ციტრუსის ეთერზეთი განსაკუთრებით კარგია კუნთებისა და კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად. საოცრად ასუფთავებს გონებას და აძლიერებს სხეულს.
2022-11-11