ბავშვის საკვები: რომელია პირველი ბოსტნეული, რომელიც შეგიძლიათ მისცეთ თქვენს შვილს

ბავშვის საკვები: პირველი ბოსტნეული დიეტაში

ბოსტნეული არის პირველი "ზრდასრული" პროდუქტი, რომელსაც ბავშვი იცნობს დედის რძის შემდეგ. იმისათვის, რომ ეს გაცნობა ძლიერ მეგობრობაში გადაიზარდოს, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ როგორ, როდის და რა ბოსტნეული მივცეთ ბავშვს. დღეს ჩვენ განვიხილავთ ბოსტნეულის დამატებითი საკვების დახვეწილობას.

ჭეშმარიტების მომენტი

ნამსხვრევების სხეულს შეუძლია ბოსტნეულის მონელება 5-6 თვის განმავლობაში. მაგრამ ასაკს აქ ფუნდამენტური მნიშვნელობა არ აქვს. თქვენ უნდა დაეყრდნოთ უფრო მნიშვნელოვან ნიშნებს. ბავშვმა უნდა მოიმატოს მინიმუმ ორჯერ წონა დაბადების მომენტიდან. მან უნდა მოიცილოს ენა-რეფლექსი, ისწავლოს ჯდომა და მოხრა. ყველაზე აშკარა ნიშანი არის ის, რომ ბავშვს სურს ბოსტნეული, ანუ ძალიან დაინტერესებულია იმით, რასაც სხვები ჭამენ. თუ რძის ჩვეულებრივი ნაწილი არ არის საკმარისი ბავშვისთვის, ნამდვილად დროა გადავიდეთ ბოსტნეულზე.

სადილი ბანკში

ბოსტნეულის პიურე ქილებში დიდი დახმარებაა ბავშვის დიეტაში. იგი მზადდება მაღალი ხარისხის ჰიპოალერგიული პროდუქტებისგან, გამდიდრებული ვიტამინებით. მზა საკვების არჩევისას მკაცრად შეისწავლეთ შენახვის ვადა და შემადგენლობა. არ უნდა შეიცავდეს არც ერთ გრამ მარილს და სანელებლებს. თავსახური შიგნიდან ოდნავ ჩაზნექილი უნდა იყოს და გახსნისას გააკეთეთ საფეთქელი. კვებამდე კარტოფილის პიურეს ნაწილი დადეთ თეფშზე და არავითარ შემთხვევაში არ დააბრუნოთ. გახსოვდეთ, ღია ფორმით, საკვები ინახება მხოლოდ ერთი დღის განმავლობაში.

ზრუნვა საკუთარი ხელით

ზოგი დედა საკუთარი ხელით ამზადებს კარტოფილის პიურეს. ამ შემთხვევაში, ბოსტნეული სწორად გარეცხილია ფუნჯით გამდინარე წყლის ქვეშ. შემდეგ ისინი გაწმენდილი, დაჭრილი და მოხარშული ყოველგვარი მარილის გარეშე, სასურველია ემალირებულ კერძებში. ორთქლმავალი ინარჩუნებს ყველაზე მეტ ვიტამინებს. მას შემდეგ, რაც ბავშვის კვება სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან არის თხევადი რძე, მნიშვნელოვანია პიურეს ძალიან ფრთხილად გახეხვა. ბლენდერი ან ძველი კარგი საცერი დაგეხმარებათ. ძალიან სქელი პიურე სჯობს განზავდეს სუსტი ბულიონით ან რძით.

ექსპერიმენტულად

ბოსტნეულის დამატებითი კვების დროს, ბავშვის კვების რეჟიმი და წესები ძალიან მნიშვნელოვანია. დაიწყეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დაფქული კარტოფილით, სასურველია დილით. გაორმაგეთ პორცია ყოველდღე, სანამ არ მიაღწევს 50-100 მლ. ამავე დროს, დააკვირდით ბავშვის რეაქციას. თუ სხეულზე არის ლაქები ან მუცლის პრობლემები, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ამ ბოსტნეულის კვება. თუ ყველაფერი შეუფერხებლად წარიმართა, ერთი კვირის შემდეგ, დიეტაში შეიტანეთ ახალი ბოსტნეული. და რამდენიმე თვის შემდეგ, პიურეს დაუმატეთ წვეთი ზეითუნის ან სელის ზეთი.

ყაბაყის დებიუტი

იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვის პირველი ბოსტნეული უნდა იყოს ტრადიციული არა მხოლოდ თქვენი რეგიონისთვის, არამედ ოჯახისთვისაც. ამ თვალსაზრისით, უნივერსალური არჩევანია ყაბაყი. ის შეიძლება შეიტანოს დიეტაში 5-6 თვიდან. ის არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს და არ აღიზიანებს ლორწოვან გარსს. ყაბაყი ადვილად და სრულად შეიწოვება, ნაზად ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას და ნაწლავების მუშაობას. ის მდიდარია A და C ვიტამინებით, კალიუმით, კალციუმით და მაგნიუმით. ყოველივე ეს აძლიერებს ბავშვის იმუნურ დაცვას.

ხუჭუჭა შეყვარებული

როგორ გავაცნოთ მეორე ბოსტნეული ბავშვის დამატებით საკვებს? ყველაზე დარწმუნებული გზაა მოხარშული, დაფქული ფორმით დაამატოთ ჩვეულებრივ პიურეში. ასე რომ, ბავშვი უფრო ადვილად აღიქვამს სიახლეს და თქვენ თვალყურს ადევნებთ რეაქციას. ყველაზე ხშირად, მეორე ნომერი ყვავილოვანი კომბოსტოა. მასში შემავალი ბოჭკო არ არის ისეთი უხეში, როგორც თეთრ კომბოსტოში, ისე რომ გაზის ძლიერი წარმოქმნა არ ემუქრება ბავშვს. ყვავილოვანი კომბოსტო არის ცილის, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების უხვი წყარო. ის აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, აძლიერებს ძვლის ქსოვილს და აქვს სასარგებლო გავლენა გულზე.

დიდი ფორმა

ჩვილების დიეტის შედგენა თვეების განმავლობაში, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიტანოთ მასში გოგრა. ეს ჩვეულებრივ კეთდება 6-7 თვის განმავლობაში. მისი მთავარი უპირატესობაა D ვიტამინი და კაროტინი, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰარმონიულ ზრდას და ხელს უშლიან რაქიტს. გოგრა არა მხოლოდ აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, არამედ მითითებულია სხვადასხვა პრობლემებზე. კერძოდ, ის ხელს უშლის მუცლის შებერილობას და ნაზად ხსნის შეკრულობას. გოგრა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და უზრუნველყოფს ჯანსაღ ძილს. ამიტომ ეს ბოსტნეული შეუცვლელია ჰიპერაქტიური ნამსხვრევებისთვის.

წითელი ქალწული

სტაფილოს გარეშე ბავშვის ბოსტნეულის დიეტა წარმოუდგენელია. კაროტინისა და აუცილებელი კვალი ელემენტების კომბინაცია მას ზრდის ძირითად პროდუქტად აქცევს. იგივე კაროტინი, რომელიც გარდაიქმნება A ვიტამინად, ზრუნავს თვალებისა და კანის ჯანმრთელობაზე. ამ ბოსტნეულს აქვს დელიკატური საფაღარათო ეფექტი და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას მთლიანობაში. ამას დაუმატეთ ანთების საწინააღმდეგო და ბაქტერიციდული მოქმედება. თუმცა, სტაფილოს შეუძლია ალერგიის პროვოცირება, ამიტომ ფრთხილად შეიყვანეთ სატყუარას.

Ეროვნული გუნდი

რა ბოსტნეული უნდა წარუდგინოს ბავშვს დიეტაში ექვსი თვის შემდეგ? მკვებავ კარტოფილს თანდათან აძლევენ 7 თვეში. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ პიურეში მისი წილი უნდა იყოს 30-40%, ვინაიდან სახამებელი მნიშვნელოვნად ტვირთავს საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს. 8-9 თვის განმავლობაში სცადეთ ხახვი, მხოლოდ მოხარშული ფორმით და სხვა ბოსტნეულთან ერთად. 9 თვის განმავლობაში მოხდება მოხარშული ჭარხლის ჯერი. ფრთხილად იყავით, თუ ბავშვს აქვს არასტაბილური განავალი. ამ ბოსტნეულს აქვს საფაღარათო მოქმედება, რამაც შეიძლება პრობლემა გააუარესოს.

რა ბოსტნეული უნდა მისცეთ ბავშვს წლამდე და რა თანმიმდევრობით, რა თქმა უნდა, თქვენზეა დამოკიდებული. მთავარია, რომ ბავშვის პირველი მენიუ ჯანმრთელი, ზომიერია და ზიანს არ აყენებს. და თუ ეჭვი გეპარებათ, აუცილებლად მიმართეთ პედიატრს.