ლუდი, მსუბუქი

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა29 კკალ1684 კკალ1.7%5.9%5807 გ
ცილები0.24 გ76 გ0.3%1%31667 გ
ნახშირწყლები1.64 გ219 გ0.7%2.4%13354 გ
ალკოჰოლი (ეთილის სპირტი)3.1 გ~
წყალი94.88 გ2273 გ4.2%14.5%2396 გ
Ash0.09 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი B1, თიამინი0.005 მგ1.5 მგ0.3%1%30000 გ
ვიტამინი B2, რიბოფლავინი0.015 მგ1.8 მგ0.8%2.8%12000 გ
ვიტამინი B4, ქოლინი8.8 მგ500 მგ1.8%6.2%5682 გ
ვიტამინი B5, პანტოთენიური0.03 მგ5 მგ0.6%2.1%16667 გ
ვიტამინი B6, პირიდოქსინი0.034 მგ2 მგ1.7%5.9%5882 გ
ვიტამინი B9, ფოლატი6 მკგ400 მკგ1.5%5.2%6667 გ
ვიტამინი B12, კობალამინი0.02 მკგ3 მკგ0.7%2.4%15000 გ
ვიტამინი PP, NO0.391 მგ20 მგ2%6.9%5115 გ
macronutrients
კალიუმი, კ21 მგ2500 მგ0.8%2.8%11905 გ
კალციუმი, Ca4 მგ1000 მგ0.4%1.4%25000 გ
მაგნიუმი, მგ5 მგ400 მგ1.3%4.5%8000 გ
ნატრიუმი, Na4 მგ1300 მგ0.3%1%32500 გ
გოგირდი, ს2.4 მგ1000 მგ0.2%0.7%41667 გ
ფოსფორი, პ12 მგ800 მგ1.5%5.2%6667 გ
კვალი ელემენტები
რკინა, Fe0.03 მგ18 მგ0.2%0.7%60000 გ
მანგანუმი, მნ0.006 მგ2 მგ0.3%1%33333 გ
სპილენძი, კუ6 მკგ1000 მკგ0.6%2.1%16667 გ
სელენი, სე0.4 მკგ55 მკგ0.7%2.4%13750 გ
ფტორი, ფ45.3 მკგ4000 მკგ1.1%3.8%8830 გ
თუთია, ზნ0.01 მგ12 მგ0.1%0.3%120000 გ
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)0.09 გმაქს 100 г.
გლუკოზა (დექსტროზა)0.09 გ~
ჩანაცვლებადი ამინომჟავები
ალანინი0.01 გ~
ასპარდი მჟავა0.013 გ~
გლიცინი0.011 გ~
გლუტამინის მჟავა0.039 გ~
პროლაინი0.029 გ~
 

ენერგეტიკული ღირებულებაა 29 კკალ.

  • fl oz = 29.5 გ (8.6 კკალ)
  • ქილა ან ბოთლი (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
Tags: კალორიული შემცველობა 29 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვებითი ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რა არის სასარგებლო ლუდი, მსუბუქი, კალორია, საკვები ნივთიერებები, სასარგებლო თვისებები ლუდი, მსუბუქი

დატოვე პასუხი