ვიბურუმი

არ არსებობს სხვა კენკრა, როგორც ვიბერნუმი, რომლითაც ჯანსაღი კვების ექსპერტები იმდენად აღფრთოვანებულები დარჩებიან. ეს იმიტომ ხდება, რომ ვიბრონუმში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების კონცენტრაცია ძალიან მაღალია.

Viburnum კენკრა შეიცავს უამრავ ყველაზე მნიშვნელოვან ვიტამინს, როგორიცაა A, C, E, P, K. ისინი ასევე შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს, თუთიას, რკინას და ეთერზეთებს. ამრიგად, ის არის ყველა ვიტამინისა და ანტიოქსიდანტის ნამდვილი წყარო; ამავდროულად, ვიბურნუმის კალორიული შემცველობა მხოლოდ 28 კკალ 100 გრ.

Viburnum არის მრავალწლიანი ბუჩქების ოჯახი ან ჩვეულებრივი პატარა ხე, რომლის სიმაღლეა 4 მ. "კალინა" არის სლავური სახელი; ხალხმა მცენარე ასე უწოდა კენკრის ნათელი ფერის გამო, ცხელი რკინის ფერის მსგავსი. მცენარის ლათინური სახელი არის სიტყვა vimen, ანუ ვაზის ან ყლორტისაგან.

ცოტა ისტორია

არსებობს ერთი ლეგენდა ვიბურნუმის სიმწარის წარმოშობის შესახებ. ერთხელ ვიბურნუმის კენკრა უფრო ტკბილი იყო, ვიდრე ჟოლოც კი. ამაყი მჭედელი, სოფლის ყველაზე ლამაზი მამაკაცი, საკუთარ გარეგნობაში იყო. მან ყურადღება არ მიაქცია გოგონას; მან შეგნებულად დააიგნორა იგი და ტიროდა თავისი გულგრილობით. ამ ბიჭს უყვარდა ტყეში ჯდომა - მისი ძალაუფლების ადგილი; მან გაატარა მთელი თავისუფალი დრო იქ.

ერთხელ ის თავის ადგილზე მივიდა - და იქ არაფერი იყო. ყველაფერი დაიწვა. მან მის გვერდით მხოლოდ "ვიბერნის ბუჩქი" და ცრემლებით გაჟღენთილი გოგონა დაინახა. მჭედელმა ყველაფერი ისე გააცნობიერა, თითქოს ცეცხლის გამო თვალები გაეხილა და მიხვდა რა ქნა. იგი ერთბაშად მივარდა მასთან და ჩაეხუტა, მაგრამ უკვე გვიანი იყო - გოგონას თითქმის მთელი სილამაზე ცრემლებთან ერთად გაქრა.

ამასთან, იმ დროიდან მჭედელი გახდა ყველა სოფლელის საყვარელი ადამიანი - ყოველთვის კეთილი და მხიარული. რაც შეეხება მცენარეს, მის კენკრას ჭიის გემო ჰქონდა - გოგონას ცრემლების გამო. მას შემდეგ, ხალხს სჯეროდა, რომ ვიბერნის თაიგული, რომელიც მოსიყვარულე გულზე გამოიყენებოდა, ნამდვილად ამშვიდებს ტკივილს, რომელსაც შეყვარებული განიცდის.

Სამეცნიერო მტკიცებულება

სამეცნიერო მტკიცებულებების მხრივ, ბუჩქი კარგად ეგუება სხვადასხვა ამინდის პირობებს. ურჩევნია კარგად განათებულ ადგილებს, ჩრდილში, ის ნაკლებად მდიდარ მოსავალს მისცემს. ადვილად უძლებს ყინვას და ძლიერ გვალვას. Viburnum გეოგრაფიულად ნაწილდება მთელს ევროპაში. შეუძლია გაუძლოს მაღალ ტენიანობას. ეს კარგად არ იღებს ფესვებს ჩრდილოეთ აფრიკის, მცირე აზიისა და შორეული ჩრდილოეთის კლიმატურ პირობებში.

ვიბურუმი

რატომ არის ვიბერუმი სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის

Viburnum– ის ნაყოფი არის კენკრა, რომელსაც არ შეიძლება გემრიელი ეწოდოს. მათ აქვთ მწარე-არაჟნის გემო, ნაყოფები მხოლოდ ყინვის შემდეგ იშორებენ სიმწარეს, შემდეგ კი კენკრის მოსავალს სამკურნალო მიზნებისთვის იყენებენ.

მას აქვს უამრავი სასარგებლო თვისება:

  • ვიტამინის დეფიციტის პრევენცია და მკურნალობა;
  • კიბოს უჯრედების განვითარების პრევენცია;
  • ალერგიული რეაქციის განვითარების პრევენცია;
  • ტოქსინებისგან ორგანიზმის გაწმენდა;
  • იმუნიტეტის გაძლიერება;
  • გაციების მკურნალობა;
  • ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესება;
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზაცია;
  • წნევის დაწევა;
  • სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირება;
  • ნერვული სისტემის შენარჩუნება;
  • პულსის ნორმალიზაცია.

მცენარისგან მზადდება სამკურნალო დეკორქცია და ნაყენი. ახალი კენკრა აქვს სამკურნალო ეფექტს შინაგანი ორგანოების დაავადებებზე. წვენი გამოიყენება კანის დაავადებების დროს, როგორც გარეგანი აგენტი.

Viburnum- ის სარგებელი

მცენარის მდიდარი შემადგენლობა იძლევა შემკვრელ, ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელ, ჰემოსტატიკურ, ვიტამინიზებელ, ანტიბაქტერიულ და ამოსახველებელ ეფექტს. გადაწყვეტილებები, რომელთა შექმნისას მცენარეული ქერქი, ხილი ან ფოთლები მონაწილეობდა, ხელს უწყობს ქალის შარდსასქესო სისტემის დაავადებებს. Ესენი მოიცავს:

  • საშვილოსნოს სისხლდენა;
  • მტკივნეული და მძიმე მენსტრუაცია;
  • ფიბრომი;
  • ნეფრიტი და პიელონეფრიტი;
  • ცისტიტი; ბაქტერიული ინფექციები.

სხვადასხვა კომპრესები ვიბერნის წვენიდან შესანიშნავად მკურნალობს მასტიტს - განსაკუთრებით აქტუალური საკითხია ორსული ქალებისათვის. მენოპაუზის დროს, viburnum ეხმარება ბრძოლას ქალებში ცხელ ციმციმებამდე, გახშირებულ ოფლიანობასა და გაღიზიანებაზე, რომელიც დაკავშირებულია ამ პერიოდში ჰორმონალური დონის ცვლილებებთან.

Viburnum: სარგებელი ქალებისთვის

რეპროდუქციული ასაკის ქალებისთვის ვიბერნუმს შეუძლია საშვილოსნოს კუნთოვანი ტონუსის ნორმალიზება. რა თქმა უნდა ზოგადი ჯანმრთელობის, ახალგაზრდული კანის, თმის ჯანმრთელობის შესახებ. მცენარეთა მრავალფეროვნება არსებობს: გამოიყენეთ როგორც დეკორაცია, გააკეთეთ კომპრესები, მოამზადეთ სხვადასხვა აბაზანები და ნიღბები თმისთვის, სხეულისთვის - რაც არ უნდა იყოს, viburnum უნივერსალურია და უნიკალურია მისი პროდუქტით.

საკვებში ვიბერნის მიღება აჯერებს სხეულს საჭირო ვიტამინებით და მინერალებით, ქმნის ბაქტერიებისა და ვირუსების დამცავ ბარიერს, ნერვული სისტემის ნორმალიზებას, ძილის ნორმალიზაციას და ეფექტურობის ზრდას.

Viburnum: სარგებელი და ზიანი მიაყენოს მამაკაცებს

Viburnum კარგია გულისთვის: კარგია გამოიყენოთ გულსისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის. გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები უარყოფითად მოქმედებს ერექციაზე (მნიშვნელოვანი კომპონენტია ადამიანის რასის გაგრძელებისათვის); ამიტომ საჭიროა დროულად მოხდეს პრობლემების განვითარების პრევენცია.

მამაკაცთა იმუნური სისტემა, ისევე როგორც ქალები, მოითხოვს მუდმივ მხარდაჭერას. Viburnum– ის ვიტამინის შემადგენლობა მოიცავს სხეულს და ხელს უშლის პათოგენური სხეულების ღრმად შეღწევას სხეულში.

ჰიპერტენზიასთან ბრძოლა. ვიბერნუმზე დაფუძნებული სხვადასხვა რეცეპტების სისტემატური გამოყენება ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას. Viburnum ასევე ახორციელებს ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების პროფილაქტიკას. სასარგებლო თვისებები ეხმარება გაუმკლავდეს მეტეორიზმს, ყაბზობას, შეშუპებას.

მცენარის ნაყოფში შემავალი უნიკალური კვალი ელემენტები ხელს უწყობს ცხიმოვანი არაჯანსაღი საკვების, ალკოჰოლისა და თამბაქოს უარყოფითი ეფექტების ნაწილობრივ განეიტრალებას.

ცოცხალი ძალა

პროსტატიტის პროფილაქტიკა ვიბურნის ბულიონების კიდევ ერთი უპირატესობაა. წითელი მტევანი აფერხებს პათოგენური ბაქტერიების მოქმედებას და პასუხისმგებელია შეშუპების შემცირებაზე.

Viburnum– ის სასარგებლო თვისებები მამაკაცებისთვის მას მნიშვნელოვან კომპონენტად აქცევს დაავადებების, მათ შორის ნამდვილი მამაკაცების, ტრადიციულ მედიცინაში „მედიკამენტების“ მომზადებას.

ვიბურუმი

Viburnum ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას

უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ამ კენკროვანმა შეიძლება ასევე უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე.

Viburnum: ზიანი

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მცენარე მრავალი წლის განმავლობაში მოდურია, მკურნალობს სხვადასხვა დაავადებებს და აღადგენს ადამიანის სხეულს, მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს, თუ იგი ბოროტად გამოიყენება, მაგალითად, გარკვეული დაავადებების დროს. უკუჩვენებები მოიცავს:

  • დაბალი არტერიული წნევა - მწიფე ხილი მას კიდევ უფრო ამცირებს, უარყოფითი შედეგების თავიდან აცილება ამ შემთხვევაში არ შეიძლება;
  • ორსულობა - viburnum შეიცავს ელემენტებს, რომლებიც მოქმედებს ქალის ჰორმონების მსგავსი. გამოდის, რომ ორსულობის პერიოდში დედის სხეული უკვე აწარმოებს გაზრდილი რაოდენობის ჰორმონებს და შიგნით არ უნდა გამოიყენოთ ვიბერუმი;
  • სახსრების დაავადებები - ორგანული მჟავების დიდი რაოდენობა უარყოფითად მოქმედებს ხრტილებზე და სახსრებზე. ამიტომ, პოდაგრა, ართრიტი და სხვა დაავადებები პირდაპირი უკუჩვენებაა ვიბერნის კენკრის გამოყენებისათვის.
  • ალერგიული რეაქცია - სხვადასხვა გამონაყარი კანზე. ეს ხდება C ვიტამინის ჭარბი დოზის გამო, რომელიც შეიცავს მწიფე ვიბურნუმის ნაყოფს;
  • თრომბოფლებიტი - viburnum ხელს უწყობს სისხლის სწრაფ შედედებას;
  • ვიბერნუმის ზოგიერთი ელემენტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა (ჩვეულებრივ, გამონაყარის, გულისრევა ან თავის ტკივილი შეიძლება გამოვლინდეს);
  • ღვიძლის, თირკმელების დაავადებები და მათი გამწვავება - ვიბერნუმი შეიცავს ასკორბინის მჟავას, რომელიც აღიზიანებს ანთებულ ორგანოებს.

დასკვნა

მიუხედავად viburnum- ის უდიდესი უპირატესობებისა, არ შეიძლება მისი გონებაგამოყენება. ეს ძირითადად იმიტომ ხდება, რომ დიდი რაოდენობით, ნებისმიერი პრეპარატი მხოლოდ ზიანს აყენებს. როგორც ხედავთ, სია მცირეა, მაგრამ მნიშვნელოვანი. სხვათა შორის, თუ ვიბერნუმს გონივრულად იყენებთ, შეგიძლიათ ბევრი სარგებელი მოუტანოთ თქვენს სხეულს.

ვიბერნის კალორიული შემცველობა

Viburnum- ს ოდნავ მწარე გემო აქვს, მაგრამ პირველი ყინვის შემდეგ, ეს მწარე ქრება. კვების ღირებულება 100 გ-ზე:

  • ცილები - 0 გ;
  • ცხიმები - 0 გ;
  • ნახშირწყლები - 7 გრ.
  • კალორიული ღირებულება: 26.3 კკალ.

ვიბურნუმის დაბალკალორიული შემცველობა შესაძლებელს ხდის მის გამოყენებას დიეტის დროს და სიმსუქნის დროს. Viburnum შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაყინული, გამხმარი, გაწურული, მოხარშული, დაემატოს სხვადასხვა პურპროდუქტებს. ვიბურნუმის საფუძველზე შეგიძლიათ მოამზადოთ ალკოჰოლური სასმელები ან ვიბურნუმის ჩაი - ჯანსაღი დიეტის მიმდევრებისთვის.

ვიბურუმი

სამკურნალო თვისებები

თუკი ვიბერნუმს შევადარებთ მედიცინას, ის თითქმის პარაცეტამოლის მსგავსია და მოქმედების სპექტრი.

Viburnum: ვიტამინები

მტევნები მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით, მაგრამ სივრცის უმეტესი ნაწილი ეთმობა C და A ჯგუფებს. ასევე, ეს მოკლე ბუჩქი შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს და პექტინებს. ისინი შეუცვლელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური ფუნქციონალური აქტივობის სამკურნალოდ და აღსადგენად.

Viburnum ფლობს:

ხსნის სტრესს, მკურნალობს ნევროზებს, ეხმარება გაუმკლავდეს უძილობას და ისტერიკას.

  • ვარიკოზული ვენების მკურნალობა - viburnum– ისგან გახეხვა არა მედიკამენტი, არამედ საკმაოდ ეფექტური მეთოდია. თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი სხვა მედიკამენტებთან ერთად.
  • გულსისხლძარღვთა სისტემის მკურნალობა. ხალხური რეცეპტები ვიბერნის კენკრის გამოყენებით ეფექტურია, მაგრამ მათ აქვთ როგორც სასარგებლო თვისებები, ასევე უკუჩვენებები. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, სისხლის შედედების მომატებით, ვიბერნუმი უარყოფითად აისახება პაციენტის სხეულზე და თრომბამდეც კი მიგვიყვანს.
  • გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი - აქვს სასარგებლო გავლენა კანზე და არბილებს მას, ხსნის ნაოჭებს. მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ ვიბერნის ბულიონის რეგულარული გამოყენებით.

Viburnum ტოტები და ხე. ისინი მდიდარია სალიცინის შემცველობით ეთერზეთებით და უამრავი მთრიმლავი ტანინებით. მათ აქვთ ანტისეპტიკური, შემკვრელი, კონვერტირებადი ეფექტი. Viburnum ფოთლები მდიდარია სხვადასხვა ქიმიური ნაერთებით, დიაფორეზული, კარმინეტიკური, ანტიოქსიდანტური და მატონიზირებელი თვისებებით. ასევე, ფოთლებს შეუძლიათ მადის სტიმულირება, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება. ზოგადად, ეს ქარხანა არამთარგმნელი პროდუქტია; ყველა კომპონენტს აქვს სასარგებლო ეფექტი.

რა უნდა საზ viburnum

ღვეზელი ტორტით

ამ კერძის მომზადება საკმაოდ რთული იქნება. ღვეზელისთვის ჩვენ გვჭირდება:

  • 600 გრ ხორბლის ფქვილი;
  • 200 გრ ჭვავის ფქვილი;
  • 100 გრ კარაქი;
  • 450 გრ გრანულირებული შაქარი;
  • 200 მლ კეფირი;
  • 50 მლ ზეთი;
  • ნახევარი ჩაის კოვზი საცხობი სოდა;
  • 1.5 კგ ვიბერუმი;
  • 400 მლ წყალი:
  • მარილი გემოვნებით.

საჭმლის მომზადებისთვის საჭიროა კენკრა კარგად ჩამოიბანოთ, განათავსოთ საცხობ ფირფიტაზე და შედგით ღუმელში საათნახევრით 100 გრადუს ტემპერატურაზე. ეს უნდა აღმოჩნდეს გარკვეული მურაბა; ორთქლზე მყოფი ვიბერუმი კარგია ჯანმრთელობისთვის. სანამ viburnum ემზადება, შეგიძლიათ გააკეთოთ ცომი:

  1. გაცრილი ფქვილი, შაქარი, სოდა და დამსხვრეული ძმარი აერთიანებს თასში.
  2. ერთგვაროვანი მასის მიღების შემდეგ დაუმატეთ დარბილებული კარაქის ნაჭრები. და გახეხეთ ცომი crumbs.
  3. ჩაასხით ყინულივით ცივი წყალი და აურიეთ ხელებით; ცომი უნდა იყოს ელასტიური. მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოს მას - ეს არ გამოდგება მყარი ღვეზელისგან.
  4. შეფუთეთ ცომი პლასტმასით და შედგით მაცივარში 40-50 წუთი.
  5. ყველაფერი ისე, როგორც ღვეზელის ჩვეულ მომზადებაში - ცომი გაყავით ორ ნაწილად და გაანაწილეთ ნახევრები ნახევარი სანტიმეტრის სისქეზე.
  6. მიღებული ცომი განათავსეთ საცხობ ფორმაზე ცხიმითა და ფქვილით.
  7. ცომი წაუსვით ვიბურნუმი, მოაყარეთ შაქარი და გადააფარეთ ცომის მეორე ფენა. ნაზად წაუსვით ნამცხვრის კიდეები.
  8. განათავსეთ საცხობი ფურცელი ღუმელში, 180 გრადუსამდე გახურებულ, 30 წუთის განმავლობაში.
  9. უგემრიელესი და რაც მთავარია - ცომეულის ჯანმრთელი საქონელი საჭმელად მზად არის. კარგია, რომ მიირთვათ ჩაისთან ერთად. მთავარია დაველოდოთ ნამცხვრის გაცივებას.

Tincture

ვიბურუმი

ნაყენი მწარე ან ტკბილი ალკოჰოლური სასმელია. ეს შესანიშნავი საშუალებაა გაციებისა და სხვა დაავადებების მოსაგვარებლად და საოცარი გემოთი დატკბეთ. ინგრედიენტების შემადგენლობა მინიმალურია:

  • 250 მლ ალკოჰოლი;
  • 500 გრ viburnum;
  • 2 ჭიქა წყალი.

უგემრიელესი სასმელის მოსამზადებლად საჭიროა ვიბურნის დალაგება და გაწმენდა, ყლორტების მოცილება და კენკრის გაფუჭება. მომზადებული კენკრა ჩამოიბანეთ, წამოიღეთ საწურზე და აშრობენ. მიღებული შედეგი უნდა გადავიდეს მინის ქილებში და შეივსოს სპირტით, რომ კენკრა სრულად დაიფაროს. შემდეგ ქილა იკეტება ნეილონის სახურავებით და ათავსებენ ბნელ ადგილას ერთი დღის განმავლობაში. ამ დროის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ სუფთა მოხარშული წყალი ქილებში და დატოვოთ კიდევ 14 დღე. ახლა რჩება მხოლოდ მიღებული ფილტრის მეშვეობით დაძაბვა და ბოთლებში ჩაყრა.

ნაყენი კალინასგან / რეცეპტების წიგნი / Bon Appetit

Viburnum, გახეხილი შაქრით

სამზარეულოსთვის საჭიროა ნახევარი კილოგრამი ვიბერნიუმი და იგივე რაოდენობა შაქარი. ალგორითმი:

Viburnum თაფლით

კლასიკური მედიცინისთვის დაგჭირდებათ:

სამზარეულოსთვის, თქვენ უნდა შეურიოთ ინგრედიენტები 1: 1 თანაფარდობით. რეცეპტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის მრავალი დაავადებისათვის, მათ შორის მზა პროდუქტის შემადგენლობა გამოიყენება ონკოლოგიის კომპლექსურ თერაპიაში. ვიბურნუმი თაფლით შეიცავს მრავალ სარგებელს მთელი ორგანიზმისთვის.

Viburnum სასმელი

ვიბურუმი

ამისათვის კენკრა ჯერ უნდა გალღოთ, დაიბანოთ და ამოიღოთ ღეროებიდან. ამის განმავლობაში თქვენ უნდა დადოთ ტაფა ცეცხლზე და მოხარშოთ წყალი. დუღილის შემდეგ, კენკრა ჩაყარეთ ქვაბში და მოხარშეთ, სანამ დამახასიათებელი ვარდისფერი ელფერი არ გამოჩნდება. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაუშვათ, რომ ოდნავ გაცივდეს და მიღებული საწურზე გაწუროთ. Სულ ეს არის. რჩება სასმელის ქილებში ჩაყრა და დაუყოვნებლივ დატრიალება ან დალევა.

Viburnum სასმელი: სარგებელი

ეს არის ყველა ვიტამინის ნაერთის საწყობი, რომელიც მცენარეშია. თხევადი ფორმის გამო, ელემენტები უკეთესად შეიწოვება და სხეულში აღწევს. პრეპარატი განსაკუთრებით სასარგებლოა ზამთარში, როდესაც ადამიანის იმუნიტეტი შეიძლება არ გაუმკლავდეს გარე ფაქტორებს.

Viburnum მოსავლის აღება და შენახვა

მთელი წლის განმავლობაში ამ კენკრით გაახარეთ თავი - გახსოვდეთ შენახვის რამდენიმე წესი.

სუფთა სახე

სახლში შეგიძლიათ კენკრა პირდაპირ ჯაგრისებში შეინახოთ: ჩადეთ თავისუფლად დახურულ ჭურჭელში და განათავსეთ მაცივარში. შეგიძლიათ გათიშოთ იგი ნებისმიერ ოთახში; გამხმარი viburnum არ კარგავს თავის თვისებებს. არ არის საჭირო ფიქრი, რომ პროდუქტი გაუარესდება და სამკურნალო თვისებებს დაკარგავს - რამდენიმე თვის განმავლობაში პროდუქტი სწორად ინარჩუნებს კვალი ელემენტებს. თუ კენკრის შენახვა დაბალ ტემპერატურაზე შეუძლებელია, სასურველია მათი დამუშავება.

Recycle

თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ვიბურნუმი მურაბის, კომპოტის ან ნაყენის სახით, როგორც უკვე აღვნიშნეთ. ყველა რეცეპტი ზემოთ არის. სტატიაში წარმოდგენილია კლასიკური რეცეპტები; ბევრი სხვაა - შეარჩიეთ ის, რომელიც შეესაბამება სიტუაციას და შესაძლებლობებს.

გაყინვის

კენკრა მშვიდად იტანს ყინვას, რადგან ბუნებაში ისინი ზამთარს ატარებენ ღია ყინვაში.

აივანზე შეჩერებული ვიბერნის ჯაგრისებიც კი გაუძლებს ხანგრძლივ ყინვებს და გალღობის შემდეგ სასარგებლო თვისებებით ინარჩუნებს გემოს. სამკურნალო კენკრის გამოყენების პერიოდის გასატანად შეგიძლიათ გაყინოთ ფუნჯისგან გამოყოფით ღეროებთან ერთად.

როგორ დარგე viburnum Watch ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში:

1 კომენტარები

  1. საქართველოში სად არის ეს კენკრა

დატოვე პასუხი