ინგრედიენტები შავი კომბოსტო ჯემი
უხუცესი | 1000.0 (გრამი) |
შაქარი | 1000.0 (გრამი) |
წყლის | 2.0 (მარცვლეულის მინა) |
მომზადების მეთოდი
გაიარეთ მომზადებული კენკრა ხორცის საფქვავში, დაამატეთ გრანულირებული შაქარი, წყალი და მოხარშეთ სასურველ სიმკვრივემდე.
თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.
კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
კალორიული მნიშვნელობა | 189 კკალ | 1684 კკალ | 11.2% | 5.9% | 891 გ |
ნახშირწყლები | 50.4 გ | 219 გ | 23% | 12.2% | 435 გ |
წყალი | 19.3 გ | 2273 გ | 0.8% | 0.4% | 11777 გ |
ვიტამინები | |||||
ვიტამინი C, ასკორბული | 4.8 მგ | 90 მგ | 5.3% | 2.8% | 1875 გ |
macronutrients | |||||
კალიუმი, კ | 1.5 მგ | 2500 მგ | 0.1% | 0.1% | 166667 გ |
კალციუმი, Ca | 1 მგ | 1000 მგ | 0.1% | 0.1% | 100000 გ |
ნატრიუმი, Na | 0.5 მგ | 1300 მგ | 260000 გ | ||
კვალი ელემენტები | |||||
რკინა, Fe | 0.2 მგ | 18 მგ | 1.1% | 0.6% | 9000 გ |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 189 კკალ.
კალორიული შემცველობა და რეცეპტის ინგრედიენტების ქიმიური შემადგენლობა შავი ოლდერბერის ჯემი 100 გრ
- 73 კკალ
- 399 კკალ
- 0 კკალ
Tags: როგორ მოვამზადოთ, კალორიების შემცველობა 189 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, როგორ უნდა მოვამზადოთ შავი ხახვის მურაბა, რეცეპტი, კალორია, საკვები ნივთიერებები