ცხვირის გაწმენდა

ძალზე მნიშვნელოვანია ცხვირისა და მის მიმდებარე შიდა პალატების სისუფთავის შენარჩუნება. ამის გახსენება ყოველთვის ღირს. ცხვირის გამორეცხვა ხომ არა მხოლოდ ჰიგიენური პროცედურაა, არამედ სამედიცინო პროცედურაც. ის ასუფთავებს მათში დაგროვილი მტვრის, ჭუჭყის, სეკრეციის, ალერგენების, მიკრობების ცხვირის პასაჟებს.

მაგალითად, ინდუისტები რეგულარულად ირეცხებიან ცხვირით თბილი წყლით დასუფთავების მიზნით, რომელიც ხელისგულებიდან ერთი ნესტოდან უნდა გაიყვანონ და მეორის საშუალებით დაასხათ. შემდეგ პროცედურა პირიქით მეორდება.

ეს ყველაფერი, პრინციპში, ყველას ადვილად შეუძლია აითვისოს და მხოლოდ სარგებელს მოუტანს. მაგრამ პრაქტიკაში აღმოჩნდა, რომ ზოგისთვის ეს პროცედურა რთულია და პირველად არ იმუშავებს. შემდეგ ისინი სამუდამოდ მიატოვებენ მას, ხდება მუდმივი ვირუსული დაბინძურების მსხვერპლი. გარდა ამისა, ამ პროცედურას ხშირად უარს აცხადებენ მამაკაცების უმეტესობა, რომლებიც იყენებენ ელექტრო საპარსს. და ამგვარი გაპარსვის შედეგად, დანებიდან მოჭრილი თმის მიკრო ფრაგმენტების უზარმაზარი რაოდენობა ნესტოებში ჩავარდება და ცოტა ხნის შემდეგ ფილტვებში მთავრდება. ეს დაუშვებელია ნებისმიერ შემთხვევაში! მაგრამ პარსვის მთელი პროცედურის არ შესუნთქვა იმუშავებს, ამიტომ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოთ ცხვირი სახლში.

არსებობს ჩავარდნისთვის უსაფრთხო და საკმაოდ მარტივი გზა. აუცილებელია ბავშვის საწოვარას მოზიდვა მოქნილ პლასტმასის ბოთლზე, რომელშიც პირველ რიგში უნდა დაიწვას ხვრელი გაწითლებული ავლით. ამ დიზაინის საშუალებით, მსუბუქ წნევას შეუძლია ცხვირის ცხვირის გაწმენდა, ნიჟარის ზემოთ სხვადასხვა მიმართულებით დახრის თავი.

გარდა ამისა, სახლში, ცხვირის გაწმენდა შეიძლება გაკეთდეს ფერმაში ნაპოვნი: ქვაბი, წვეთოვანი ნემსის გარეშე, ან პატარა მსხალი რეზინის წვერით. იმის გათვალისწინებით, რომ ცხვირის გამორეცხვის პროცედურა სულ უფრო პოპულარული ხდება, ბევრი კომპანია შეიმუშავებს და აწარმოებს სპეციალურ მოწყობილობებს. მაგრამ ნებისმიერი მოწყობილობა, იმპროვიზირებული საშუალებით ან შეძენილი, უნდა იყოს მხოლოდ ინდივიდუალური გამოყენებისთვის. ყოველ ჯერზე პროცედურის დასრულების შემდეგ, ის უნდა დაიბანოთ (შეგიძლიათ უბრალოდ გამოიყენოთ წყალი).

წყალი ასეთი პროცედურისთვის უნდა იყოს ნელთბილი და სასარგებლო იქნებოდა მისი მარილი (ნახევარი ჩაის კოვზი ნახევარ ლიტრ წყალზე). ნუ დაგავიწყდებათ მარილის საფუძვლიანად დაშლა ისე, რომ არ დააზიანოს ცხვირის ლორწოვანი გარსი. იგივე პროფილაქტიკური პროცედურა ხელს შეუწყობს ცხვირის მოშორებას მრავალი დღის განმავლობაში. ამის გაკეთება, დაავადების დაწყების დროს დღეში რამდენჯერმე, ღირს შემდეგი საწმენდი ხსნარის მომზადება: 200 მლ თბილი წყლისთვის, 0,5 ჩ / კ. მარილი, 0,5 ჩ / კ სოდა და 1-2 წვეთი იოდი. თუ ეს სითხე კარგად არის შერეული, იშლება ყველა ინგრედიენტი და შეირყება გლუვამდე, მაშინ ის ადვილად გამოიტანს (რა თქმა უნდა, თქვენი დახმარების გარეშე) ყველაფერს, რაც დაგროვდა ცხვირის სინუსებში. ეს ხსნარი ასევე შესანიშნავია ყელის გასაწმენდად, რომელიც ასევე შეიძლება გაირეცხოს მასთან ერთად.

მარილის გარდა, ცხვირის გასაშრობად შეგიძლიათ გამოიყენოთ რომაზულანის, მალავიტის, ქლოროფილიპტის, ფურაცილინის, ევკალიპტის ან კალენდულას ნაყენის ხსნარები, სხვადასხვა სამკურნალო ბალახების ინფუზიები.

ფურაცილინის ხსნარისთვის 2 ტაბლეტი იხსნება 1 ჭიქა წყალში (თბილი!). სხვა ხსნარებისათვის (მაგალითად, კალენდულას ნაყენი, მალავიტი, ქლოროფილიპტი) - 1 ჩ.კ. პრეპარატი იხსნება ნახევარ ლიტრ თბილ წყალში.

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ მუდმივი რეცხვა მარილის ხსნარით, რომელსაც თავად ამზადებთ სახლში არასასურველია. ის ხსნის ცხვირის დამცავ ლორწოს. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ შეცვალონ ცხვირის დასუფთავების სხვადასხვა გამოსავალი.

თანამედროვე მედიცინა ურჩევს რეგულარულად ჩამოიბანოთ ცხვირი მისი სხვადასხვა დაავადებებისგან: ცხვირი, სინუსიტი, პოლიპები, ტონზილიტი, ალერგიები, ადენოიდიტი. იოგებმა ურჩიეს ცხვირის გაწმენდა თავის ტკივილის, დაღლილობის, ცუდი მხედველობის, ბრონქიტის, პნევმონიის, ბრონქული ასთმის, უძილობის, დეპრესიისა და გადატვირთვის დროს.

ცხვირის გამორეცხვა უნდა დაიწყოს ცხვირიდან, რომელიც უფრო თავისუფლად სუნთქავს. თქვენ უნდა დადგეთ აბაზანის ზემოთ ან ნიჟარაზე, თავი დახაროთ წინ და ჩასვათ მოწყობილობის წვერი, რომელსაც იყენებთ თქვენს ჯანმრთელ ნესტოში. ამ შემთხვევაში მხოლოდ პირით შეგიძლიათ ისუნთქოთ. შემდეგ თანდათან დაიხარეთ თავი, აწიეთ აპარატი ისე, რომ წყალი გადავიდეს სხვა ცხვირიდან. მთელი პროცედურა უნდა ჩატარდეს 15-20 წამი. შემდეგ ნაზად ჩამოწიეთ თავი და გაიმეორეთ სხვა ნესტოთი.

თუ ორი ცხვირის ნესტოლი გადაკეტილია, მაშინ ვასკონსტრუქტორი უნდა ჩაინერგოს ცხვირის გასასვლელებში ჩამორეცხვამდე.

არ ჩამოიბანოთ გარეთ გასვლამდე. პროცედურა კეთდება მინიმუმ 45 წუთით ადრე. ვინაიდან სინუსებში შეიძლება იყოს ნარჩენი წყალი, გარეთ ყოფნა გამოიწვევს მათ ჰიპოთერმიულ და ანთებას.

როგორც პროფილაქტიკური პროცედურა, რეკომენდებულია მისი გარეცხვა დღეში ერთხელ.

იუ.ა.-ს წიგნის მასალების საფუძველზე. ანდრეევა "ჯანმრთელობის სამი ვეშაპი".