საკვები ოპერაციის შემდეგ
 

ნებისმიერი ქირურგიული ჩარევა ორგანიზმისთვის სტრესია. ამიტომ მის შემდეგ დიეტა უნდა იყოს რაც შეიძლება მრავალფეროვანი და სწორი და შეიცავდეს საკმარის რაოდენობას, რაც აუცილებელია სწრაფი აღდგენისთვის. უფრო მეტიც, მისი შედგენა სულაც არ არის რთული, რადგან საჭირო პროდუქტების უმეტესი ნაწილი ყველა დიასახლისის სამზარეულოში გვხვდება.

კვების ოპერაციის შემდეგ

მრავალი ჩვენგანისთვის საკვები არის ენერგიისა და ენერგიის წყარო, რომელიც საჭიროა ყოველდღიური სამუშაოს შესასრულებლად, მაგრამ მეტი არაფერი. იმავდროულად, სინამდვილეში, ჩვეულებრივი საკვები არის ვიტამინებისა და მინერალების საწყობი, რომელსაც შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს ჩვენს სხეულზე, მათ შორის, ჭრილობების სწრაფი შეხორცების ხელშეწყობა ოპერაციის შემდეგ.

ეს ორთოპედიული ქირურგის და მრავალი პუბლიკაციის ავტორის, სელენა პარეხის თქმით, ”მათში ანთების საწინააღმდეგო და ჭრილობის სამკურნალო თვისებების მქონე სპეციალური ნივთიერებების შემცველობის გამო. ამრიგად, ამ საკვების ყოველდღიურ დიეტაში ჩართვით, ოპერაციის შემდეგ სწრაფად შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ჩვეულ ცხოვრებას.".

იმის გამო, რომ არსებობს რამდენიმე ტიპის ოპერაცია, საჭიროა ყოველდღიური მენიუს შედგენა მხოლოდ დამსწრე ექიმთან ერთად, რადგან მან მარტო იცის, როგორ მიმდინარეობს მკურნალობა და რისი შიში ღირს.

 

დიეტის დაგეგმვის ზოგადი წესები

იმისთვის, რომ გამოჯანმრთელების პროცესი უფრო სწრაფად გაგრძელდეს და პირადად ადამიანი არ განიცდის ყველანაირ გართულებას, როგორიცაა ყაბზობა ან საჭმლის მონელების პრობლემები, ოპერაციის შემდგომ პერიოდში აუცილებელია:

  1. 1 იკვებეთ ფრაქციულად, მაგრამ ხშირად (დღეში 5-6-ჯერ);
  2. 2 უპირატესობა მიანიჭეთ მთელ საკვებს, ვიდრე "დამუშავებულს". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფორთოხლის ნაცვლად არის ფორთოხალი, კარტოფილის კარტოფილის ნაცვლად გამომცხვარი კარტოფილი და ა.შ. უბრალოდ იმიტომ, რომ დამუშავებული საკვები არა მხოლოდ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს, არამედ შეიცავს უფრო მეტ ცხიმს, მარილს, შაქარს და ყველა სახის დანამატს, რათა გააგრძელოს სიცოცხლე მათი შენახვა. ზედმეტია იმის თქმა, რა ზიანი შეიძლება მოუტანოს ამ უკანასკნელს ისედაც ამოწურულ სხეულს?
  3. 3 გახსოვდეთ ბოჭკოს შესახებ. ეს ნივთიერება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხსნის ყაბზობას. მას შეიცავს მარცვლეული, ბურღულეული, ხილი და ბოსტნეული;
  4. 4 შეარჩიეთ მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი ცილა. ის შეიცავს აუცილებელ ამინომჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას და კანის რეგენერაციას. მისი ნახვა შეგიძლიათ უცხიმო ხორცში, როგორიცაა ქათამი, ინდაური ან მჭლე ღორის ხორცი, ასევე თევზი და ზღვის პროდუქტები.
  5. 5 უარი თქვით მყარ საკვებზე მსუბუქი პიურე სუპების, ნახევრად თხევადი ბურღულეულისა და ბულიონის სასარგებლოდ;
  6. 6 მიირთვით მხოლოდ ახალი საკვები, თავიდან აიცილეთ გაყინული ან დაკონსერვებული საკვები, რათა მაქსიმალურად მიიღოთ ის.

რა შეიძლება დასჭირდეს სხეულს ოპერაციის შემდეგ

არსებობს მთელი რიგი ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად აღდგენაში. ეს:

  • ვიტამინი C. ოპერაციის შემდეგ, მისი რეზერვები სხეულში სწრაფად იწურება, ვინაიდან ამ პერიოდში იმუნური სისტემა ცდილობს თავიდან აიცილოს ნებისმიერი დაავადების განვითარება და მთელი ძალით ებრძვის პათოგენურ მიკროორგანიზმებს. ამასთან, C ვიტამინით საკვების რეგულარული მოხმარება არა მხოლოდ აღადგენს სხეულის დაცვას, არამედ აძლევს მას უფრო აქტიურად კოლაგენის გამომუშავების საშუალებას, რაც აუცილებელია კანის რეგენერაციისათვის.
  • ვიტამინი A. მონაწილეობს შემაერთებელი ქსოვილის კომპონენტების წარმოქმნაში, ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას.
  • თუთია არის მინერალი, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს და ხელს უწყობს ჭრილობის ადრეულ შეხორცებას.
  • რკინა - იგი პასუხისმგებელია სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნასა და სისხლში ჰემოგლობინის ოპტიმალურ დონეზე. მისი დეფიციტი იწვევს ანემიას, ან ანემიას, ხოლო დიეტაში მისი შემცველობა იწვევს სწრაფ გამოჯანმრთელებას.
  • ვიტამინი D - ხელს უწყობს ძვლის ქსოვილის ზრდას და განვითარებას.
  • ვიტამინი E - იცავს უჯრედებს ტოქსინებისგან, აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები.
  • ვიტამინი K - პასუხისმგებელია სისხლის შედედებაზე.
  • ფოლიუმის მჟავა - მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნაში. სხეულს ის განსაკუთრებით სჭირდება ზოლიანი ოპერაციების შემდეგ.
  • ფოსფორი - ექიმებმა შეიძლება დანიშნონ ეს კუჭის ან თირკმლის ოპერაციის შემდეგ. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, მაგალითად, პოსტოპერაციულ პერიოდში სხეული აქტიურად აღადგენს თირკმლის უკმარისობის შედეგად დაკარგულ ძვლის მასას, ხოლო ჩვეულებრივზე მეტ ფოსფორს იყენებს. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ მისი ნაკლებობასთან დაკავშირებული პრობლემები, თქვენ უნდა გაზარდოთ კვების რაციონში საკვების რაოდენობა მისი შინაარსით.

ტოპ 12 საკვები სწრაფი აღდგენისთვის

ნუში არის E ვიტამინის წყარო და აუცილებელი მინერალი ჭრილობის სწრაფად შეხორცებისთვის.

ლობიო არის რკინის წყარო, რომელზეც დამოკიდებულია სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნა.

ქათმის მკერდი არის ცილის წყარო, რომელიც პასუხისმგებელია კუნთოვანი ქსოვილის ზრდა-განვითარებაზე, რომელიც დაზიანებულია ოპერაციის შემდეგ და საჭიროა მისი აღდგენა.

ციტრუსები წარმოადგენს ვიტამინის C წყაროს, რომელიც მონაწილეობს კოლაგენის წარმოქმნის პროცესში და კანის რეგენერაციას.

ტკბილი წიწაკა არის A, C, E ვიტამინების და ფიბრინის წყარო, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ კანის რეგენერაციის პროცესში.

ჯანჯაფილი - შეიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებს და მინერალებს, არამედ ჯანჯეროლსაც, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, მათ შორის სხეულის დაზიანებულ უბნებში, რის წყალობითაც ჭრილობის შეხორცების პროცესი უფრო სწრაფია.

წყალი - უზრუნველყოფს ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობას, ამცირებს გულისრევისა და დაღლილობის შეგრძნებას, ათავისუფლებს თავბრუსხვევას და ასევე შლის ტოქსინებს სხეულიდან, რომლებიც წარმოიქმნება ჭრილობის ანთების შედეგად ოპერაციის შემდეგ. შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ მწვანე ჩაი, ხმელი ხილის კომპოტი, ვარდის ბულიონი და ჟელე. იმავდროულად, დღეში მთვრალი წყლის რაოდენობა ექიმმა უნდა განსაზღვროს ოპერაციის ტიპისა და მისი კურსის მიხედვით.

ზღვის პროდუქტები - ისინი მდიდარია თუთიით, რაც გავლენას ახდენს ჭრილობის შეხორცების სიჩქარეზე.

სტაფილო არის A ვიტამინის წყარო, რომელიც პასუხისმგებელია ეპითელური უჯრედების განვითარებაზე, აძლიერებს იმუნიტეტს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ჭრილობების სამკურნალო თვისებები.

იოგურტი არის კალციუმის და პრობიოტიკების წყარო, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას.

შვრიის ფაფა - შეიცავს B, E, PP ჯგუფის ვიტამინებს, ასევე რკინას, კალიუმს, თუთიას, კალციუმს, ნატრიუმს, ფოსფორს და მაგნიუმს. მათი წყალობით, სისხლში შაქრის დონე ნორმალიზდება, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობა უმჯობესდება და თავად სხეული უფრო სწრაფად აღდგება. იმავდროულად, ოპერაციის შემდეგ, ის უნდა იქნას მოხმარებული ნახევრად თხევად მდგომარეობაში.

თევზი ცილების, ვიტამინებისა და მინერალების წყაროა.

კიდევ რა უნდა გაკეთდეს პოსტოპერაციულ პერიოდში

  • გაითვალისწინეთ ექიმის ყველა რჩევა.
  • მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და აცნობეთ ექიმს, თუ რაიმე ტკივილი ან დისკომფორტი განიცდით.
  • უარი თქვით ფქვილზე და ტკბილეულზე - ისინი ყაბზობას იწვევს.
  • გამორიცხეთ შემწვარი, ცხიმიანი და შებოლილი საკვები - ისინი ყაბზობის პროვოცირებას ახდენენ და სისხლში ქოლესტერინის დონეს ზრდის.
  • გარეთ გასეირნება.
  • მიიღეთ საკმარისი ძილი.
  • იფიქრე პოზიტიურად და ჭეშმარიტად ისიამოვნე ცხოვრებით.

ქირურგიული ჩარევა ყოველთვის წარმოადგენს ტესტს სხეულისთვის. ჩვენს ძალაშია, დავეხმაროთ მას გაუმკლავდეს მას და რაც შეიძლება სწრაფად დაიბრუნოს ძალა. დაიმახსოვრე ეს, ყურადღებით დაგეგმე შენი დიეტა, მოუსმინე ექსპერტების რეკომენდაციებს და იყავი ჯანმრთელი!

პოპულარული სტატიები ამ განყოფილებაში:

1 კომენტარები

  1. თუ შუქურანი სანა

დატოვე პასუხი