შინაარსი
ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ თავის ტკივილი, ხშირი გაციება, დეპრესია, ლიბიდოს დაქვეითება, ბანალური გამონაყარი და ქერტლიც კი შეიძლება იყოს ორგანიზმში ჰელმინთების ან პარაზიტული ჭიების შეღწევის შედეგი. უფრო მეტიც, ზოგიერთ შემთხვევაში მათი ამოღება არც ისე ადვილია. სწორედ ამიტომ, დიეტოლოგები გვირჩევენ რეგულარულად გამოიყენოთ ანტიპარაზიტული პროდუქტები ჰელმინთოზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის. უფრო მეტიც, მათი უმეტესობა ყოველთვის ხელთ არის.
რა უნდა იცოდეთ ჰელმინთების, ან ნაწლავის პარაზიტების შესახებ
ჰელმინთები მრავალუჯრედიანი ორგანიზმებია, რომლებსაც ხალხში უბრალოდ ჭიებს უწოდებენ. თანამედროვე მეცნიერებისთვის ცნობილია ჰელმინთების რამდენიმე ასეული სახეობა. მათ შეუძლიათ მრავალი წლის განმავლობაში იცხოვრონ ადამიანის სხეულში, მოწამლონ იგი მათი სასიცოცხლო საქმიანობის პროდუქტებით. წარმოიდგინეთ: ჯანმო-ს მონაცემებით, ახლა მსოფლიოში დაახლოებით 3 მილიარდი ადამიანია დაავადებული ჰელმინთოზით და ყველა მათგანი არ ცხოვრობს მესამე სამყაროს ქვეყნებში.
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ ჰელმინთები ცხოვრობენ მხოლოდ ნაწლავებში, ისინი გვხვდება სისხლში და კუნთოვან ქსოვილებში, ფილტვებში, ღვიძლში, თვალებში და ტვინშიც კი. მაგრამ ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ადამიანი ყველაზე ხშირად ვერ ამჩნევს მათ ყოფნას იმ მომენტამდე, სანამ მათი რიცხვი კოლონიებში ჩაითვლება და კრიტიკული ხდება.
მაგრამ ჰელმინთოზის არსებობა, ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომების გარდა, აღინიშნება:
- მადის დაკარგვა;
- კუჭის ტკივილი, გაზების მომატება, გულისრევა;
- ქავილი ანუსის გარშემო ან თვალების გარშემო;
- წონის დაკლება;
- ხველა;
- ანემია, ან ჰემოგლობინის დაბალი დონე;
- კუნთების ტკივილი;
- უძილობა;
- გაზრდილი დაღლილობა და ა.შ.
ორგანიზმში ჭიების მოხვედრის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები არის გარეცხილი ხელები, ბინძური ბოსტნეული, ხილი, დაბინძურებული ხორცი და წყალი. მათ წინააღმდეგ საბრძოლველად, ტრადიციული მედიცინა იყენებს ნარკოტიკებს, რომლებიც პრაქტიკულად ინიშნება რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის (ბავშვები და მოხუცები) წელიწადში ერთხელ. არატრადიციული მიმართავს სპეციალური დიეტის დახმარებას.
ანტიპარაზიტული დიეტა
ანტიპარაზიტული დიეტის არსი არის კვების რაციონში გარკვეული ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემცველი საკვების დანერგვა, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაზრდას და დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე. ეს ეხება:
- პრობიოტიკები. მათ შესახებ უკვე ბევრი ითქვა, მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება, რომ ეს ნივთიერებები პასუხისმგებელნი არიან ნაწლავების ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელ ნაწლავში ადგილი აღარ აქვს პარაზიტებს;
- C ვიტამინის შემცველი პროდუქტები – აძლიერებენ იმუნიტეტს და ამცირებენ ორგანიზმის მიდრეკილებას სხვადასხვა დაავადებების მიმართ, მათ შორის ჰელმინთოზის მიმართ;
- პროდუქტები თუთიით - ის არა მხოლოდ აუმჯობესებს იმუნიტეტს, არამედ აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და აჩქარებს კუჭის წყლულების შეხორცების პროცესს;
- ბოჭკოვანი - კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გაუმჯობესება, ის ხელს უწყობს ორგანიზმიდან პარაზიტების მოცილებას;
- საკვები A ვიტამინით - ის ამცირებს მგრძნობელობას ჰელმინთების მიმართ.
ტოპ 20 პროდუქტი პარაზიტების წინააღმდეგ
ნიორი - მისი სასწაულებრივი თვისებები დიდი ხანია ლეგენდარული იყო და ეს გასაკვირი არ არის. მართლაც, ის შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებას - ალიცინს, რომელიც სხვა საკითხებთან ერთად ეფექტურად ებრძვის პარაზიტებს, მათ შორის მრგვალ ჭიას და ლამბლიას.
გოგრის თესლი - მათ ჩვენი ბებიები იყენებდნენ, ზოგჯერ არც კი იცოდნენ, რომ ამ პროდუქტის წარმატების საიდუმლო მდგომარეობს თუთიისა და კუკურბიტინის არსებობაში. ეს უკანასკნელი პარალიზებს პარაზიტებს და ხელს უშლის მათ ნაწლავის კედლებზე ფიქსაციას.
ბროწეული არის კალიუმის, რკინის, ანტიოქსიდანტების, ბოჭკოვანი და ვიტამინის წყარო. პროდუქტი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების ამოღებას, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზებას და იმუნიტეტის გაზრდას. ტრადიციული მედიცინა იყენებს ბროწეულის ქერქს ჭიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. თუმცა, ექიმები არ ამტკიცებენ ამ მეთოდს, ვინაიდან დადგენილი დღიური დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შესაძლებელია სერიოზული შედეგები, მათ შორის ჰიპერტენზია, თავბრუსხვევა და გულისრევა.
Horseradish - ის ასევე შეიცავს ალიცინს, რომელსაც შეუძლია პარაზიტებთან ბრძოლა.
კაიენის წიწაკა წარმოუდგენლად ცხელი სანელებელია, რომელსაც იყენებენ მექსიკურ და აზიურ სამზარეულოებში. ის შეიცავს A და C ვიტამინებს, შესაბამისად, ის ზრდის იმუნიტეტს, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და მეტაბოლიზმის მუშაობას, ეფექტურად ებრძვის მიკროორგანიზმებს და პარაზიტებს და ხელს უწყობს ჭრილობის შეხორცებას.
კურკუმა მსგავსი თვისებების კიდევ ერთი სანელებელია. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ დარიჩინი, ილი, ან ჯავზი.
ხახვი არის ალიცინის წყარო.
პაპაია - რა თქმა უნდა, ეს არ არის ყველაზე გავრცელებული ხილი ჩვენს ქვეყანაში, თუმცა, წარმოუდგენლად ეფექტურია. იგი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სასარგებლო ნივთიერებებს, მათ შორის მიროზინს, კარპინს, კარიცინს და სხვა. მაგრამ ჭიების მოსაშორებლად აუცილებელია პაპაიას თესლის გამოყენება. ისინი არა მხოლოდ ეფექტურად ებრძვიან მათ, არამედ ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის აღდგენას მათი არსებობის შემდეგ. საინტერესოა, რომ მერილენდის უნივერსიტეტის მეცნიერები გვირჩევენ "შეურიეთ პაპაიას თესლი თაფლთან მაქსიმალური ეფექტისთვის".
სტაფილო ან სტაფილოს წვენი არის A ვიტამინისა და ბოჭკოს წყარო, რომელიც აუმჯობესებს კუჭ -ნაწლავის მუშაობას და ასევე ებრძვის ჭიებს. ამიტომ ექიმები ხშირად სტაფილოს წვენს ანტიპარაზიტულ თერაპიაში ათავსებენ.
მოცვის წვენი არის ვიტამინებისა და მინერალების წყარო, რომელიც ასევე აძლიერებს იმუნიტეტს და ასუფთავებს ორგანიზმის ჭიებისგან. მთავარია, რომ ეს ქონდარი იყოს.
ანანასი - შეიცავს ბრომელინს - ნივთიერებას, რომელიც ანადგურებს პარაზიტების ნარჩენ პროდუქტებს. სხვათა შორის, არსებობს მოსაზრება, რომ მას შეუძლია მთლიანად გაანადგუროს ლენტი ჭიები 3 დღეში, იმ პირობით, რომ ის რეგულარულად მოიხმარება. მაგრამ ეს არ არის ანანასის ერთადერთი სასარგებლო თვისება. ფაქტია, რომ ეს საკმაოდ მჟავე ხილია და ჭიებს გლუკოზა სჭირდებათ, რომლის არარსებობის შემთხვევაში ისინი უსაფრთხოდ კვდებიან.
Thyme, ან thyme - მისგან ხარშავენ, რომლის დახმარებითაც სხეულიდან იხსნება ფირები.
მაყვალი - ეს კენკრა ნახსენებია ანა ლუის გიტელმანის წიგნში "გამოიცანი რა მოვიდა სადილად", რომელიც საუბრობს საკვებზე, რომლებსაც აქვთ ანტიპარაზიტული თვისებები.
ორეგანოს ზეთი (ორეგანო) - ის შეიცავს ორ სასწაულმოქმედ ნივთიერებას - თიმოლს და კარვაკროლს, რომლებსაც აქვთ ანტიმიკრობული და ანტიპარაზიტული თვისებები.
ნუში - ის არა მხოლოდ ხელს უშლის ორგანიზმში პარაზიტების გამრავლებას, არამედ ეფექტურად ასუფთავებს მათგან. და ეს აიხსნება, მეცნიერთა აზრით, მასში ცხიმოვანი მჟავების მაღალი კონცენტრაციით. ამასთან, ნუშს აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და ხსნის კუჭის კედლების გაღიზიანებას.
მიხაკი - ის შეიცავს ტანინებს, რომლებიც ანადგურებენ კვერცხუჯრედებს და მატლების larvae და, შესაბამისად, ხელს უშლიან მათ გამრავლებას. ამიტომ იგი ძალიან ხშირად გამოიყენება ჰელმინთოზის პროფილაქტიკისთვის.
ლიმონი - აქვს ანტიმიკრობული და ანტიპარაზიტული თვისებები. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად ექსპერტები გვირჩევენ მის გამოყენებას ბანანთან ერთად. ეს უკანასკნელი არის ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს.
ბროკოლი - დიეტოლოგ ფილის ბალჩის თქმით, "ის შეიცავს თიოლს, რომელსაც გააჩნია ანტიპარაზიტული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები".
იოგურტი არის პრობიოტიკების წყარო, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას, ზრდის იმუნიტეტს და ხელს უშლის პარაზიტების გამრავლებას.
ჯანჯაფილი - მას არა მხოლოდ გააჩნია ანტიპარაზიტული თვისებები, არამედ აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და საჭმლის მონელებას, ასევე შლის ტოქსინებს ორგანიზმიდან. ამიტომ იაპონიაში მას სუში აყენებენ.
როგორ სხვაგვარად დავიცვათ თავი პარაზიტებისგან
- პირადი ჰიგიენის წესების დაცვა;
- დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას, ვინაიდან შემცირებული იმუნიტეტი ვერ უძლებს პარაზიტებს;
- შეზღუდეთ ტკბილი და სახამებელი საკვების მოხმარება, ვინაიდან გლუკოზა შესანიშნავი საშუალებაა მათი გამრავლებისთვის;
- უარი თქვან ყავაზე და ალკოჰოლზე - ისინი ორგანიზმს შხამიან.
ჰელმინთოზი არის მზაკვრული დაავადება, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველა ადამიანზე, მათი პოზიციისა და სტატუსის მიუხედავად. უფრო მეტიც, 21-ე საუკუნეში ისინი არა მხოლოდ განიცდიან მას, არამედ იღუპებიან. ამასთან, ეს არ არის პანიკის მიზეზი! უფრო მეტიც, საჭიროა ვიფიქროთ და ბოლოს და ბოლოს, თქვენს რაციონში შეიტანოთ ანტიპარაზიტული საკვები.
დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას, ყურადღებით დაგეგმეთ თქვენი დიეტა და იყავით ჯანმრთელები!