მიუხედავად იმისა, რომ ოფლი ორგანიზმიდან ტოქსინების მოსაშორებლად ბუნებრივი საშუალებაა, ბევრისთვის ოფლიანობა ცხელ ამინდში უსიამოვნო პრობლემად იქცევა. ჰიპერჰიდროზი არის დაავადება, რომელიც შეიძლება იყოს უხერხული და დამთრგუნველი. ზედმეტი ოფლიანობისგან თავის დასაღწევად მიჰყევით ამ მარტივ რჩევებს.
1. ნატურალური ძმარი
ორი ჩაის კოვზი ნატურალური ძმრის და ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმრის დღეში სამჯერ მიღება შესანიშნავი საშუალებაა ოფლიანობის დროს. ეს ნარევი უნდა დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ან მის შემდეგ.
2. Პომიდვრის წვენი
პრობლემის მოსაგვარებლად ყოველდღე დალიეთ ერთი ჭიქა ახალი ტომატის წვენი.
3. მცენარეული ჩაი
სალბის დეკორქცია ებრძვის ჭარბი ოფლიანობის პრობლემას. მწვანილი მოვხარშოთ ცხელ წყალში და გავაციოთ. ეს ჩაი შეიცავს B ვიტამინს, რომელიც ამცირებს საოფლე ჯირკვლების აქტივობას. ეს საშუალება განსაკუთრებით ეფექტურია მკლავებში ოფლიანობის დროს. სალბის გარდა, შეგიძლიათ დალიოთ მწვანე ჩაი.
4. კარტოფილი
უბრალოდ მოჭერით კარტოფილის ნაჭერი და შეიზილეთ ის ადგილები, სადაც ყველაზე მეტად ოფლი დევს.
5. ჯადოქარი
ამ შემკვრელ ბალახს აქვს ანტირესპირატორული ეფექტი. გამოიყენეთ თხილის ჩაი.
6. სიმინდის სახამებელი და საცხობი სოდა
იღლიის ოფლის მოსაშორებლად შხაპის მიღების შემდეგ წაისვით სიმინდის სახამებლისა და სოდას ნარევი. გააჩერეთ ნახევარი საათი, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. სასიამოვნო სუნისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ეთერზეთი.
7. ხორბლის ყლორტები
დღეში ერთი ჭიქა ხორბლის ბალახის წვენი ოფლიანობის ეფექტურ საშუალებად ითვლება. ის ანეიტრალებს ორგანიზმში არსებულ მჟავებს და არის ვიტამინების B6, B12, C, ცილების და ფოლიუმის მჟავის წყარო.
8. ტანინის მჟავები
ტანინის მჟავის საუკეთესო წყაროა ჩაი. თუ ხელისგულები ბევრს ოფლიანდება, ჩაასველეთ გაცივებულ ჩაის ფოთლებში.
9. ქოქოსის ზეთი
ბუნებრივი სამკურნალოდ, დაამატეთ 10 გრ კამფორი ქოქოსის ზეთს და წაისვით იმ ადგილებში, სადაც ძალიან ოფლიანდება.
10 ჩაის ხის ზეთი
წაისვით პრობლემურ ადგილებში თხელი ფენით. ჩაის ხის ზეთს აქვს შემკვრელი ეფექტი და სასურველი შედეგი გამოჩნდება რამდენიმე დღის გამოყენების შემდეგ.
11 ყურძენი
ყურძნის ყოველდღიურ რაციონში ჩართვით შეგიძლიათ საგრძნობლად შეამციროთ ოფლიანობის პრობლემა. ყურძენი შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს და აბალანსებს სხეულის ტემპერატურას.
12 მარილი
ერთი სუფრის კოვზი მარილი შეურიეთ ლაიმის წვენს და შეიზილეთ ხელები ამ ნარევით. ეს პროცედურა შეანელებს საოფლე ჯირკვლების აქტივობას.
იმისათვის, რომ ოფლიანობა ნაკლებად მოუხერხებელი იყოს, დაიცავით ეს წესები:
სასმელი ბევრი წყალი
თავიდან აიცილეთ სტრესი
შეამცირეთ თქვენი კოფეინის მიღება
არ გამოიყენოთ დეზოდორანტი და საპონი
მოერიდეთ ცხელ აბაზანებს
არ ჭამოთ ტკბილი და ცხარე საკვები
ატარეთ ბუნებრივი ბოჭკოებისგან დამზადებული ტანსაცმელი, როგორიცაა ბამბა. არ აცვიათ ნეილონი, პოლიესტერი ან სხვა სინთეტიკა
დაე, ტანსაცმელი იყოს თავისუფალი
ხშირად გაგრილეთ სხეული