გამოდის, რომ ძალიან ხშირად ბევრმა ჩვენგანმა არ იცის კბილების სწორად გახეხვა. მიკრობებს, როგორც წესი, შეუძლიათ "დაიმალონ" მიკროკრკებში, რომლებიც მიმართულია ზემოდან ქვევით და ბევრი გამოიყენება კბილის ჯაგრისით მარცხნიდან მარჯვნივ მოძრაობებისთვის.
ეს ნიშნავს, რომ მიმართულება უნდა შეიცვალოს. ჯაგრისით ღირს კბილების და ღრძილების მასაჟი ვერტიკალური მიმართულებით და წინა და უკანა მხარეს და უფრო დიდხანს ვიდრე ჩვენ გვჩვევია. თუ დავიწყებთ მინიმუმ 2-3 წუთის დაუთმობას კბილების გახეხვას, მაშინ მივაღწევთ მაქსიმალურ სისუფთავეს პირში, როგორც კბილებში, ისე ღრძილებში. ამ პროცედურის დროს სისხლი მათკენ მიედინება, რაც მათ ნორმალური ფუნქციონირების საშუალებას მისცემს. ნუ გამოიყენებთ ზედმეტ ზეწოლას ღრძილებზე, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს ისინი.
ჩვეულებრივი კბილის ჯაგრისები ვერ ასუფთავებს ძნელად მისადგომ ადგილებს, რის გამოც სტომატოლოგები გირჩევენ გამოიყენოთ კბილის ძაფი. პირის ღრუს ჰიგიენის მხოლოდ ჰოლისტიკური მიდგომა უზრუნველყოფს კბილებისა და ღრძილების ჯანმრთელობას მომავალი წლების განმავლობაში. ასე რომ, შეგიძლიათ დამატებით გამოიყენოთ პირის ღრუს გამორეცხვა და რეზინი ჭამის შემდეგ.
თუ ვსაუბრობთ კბილის პასტაზე, მაშინ ეს საკმაოდ რთული არჩევანია, პირველ რიგში, მაღაზიებში წარმოდგენილი ფართო სპექტრის გამო. ექიმები გირჩევენ გამოიყენოთ ფტორი და უშაქრო პასტები. შეიძლება არსებობდეს აბრაზიული ნაწილაკები, რომლებსაც შეუძლიათ უფრო ეფექტურად გაწმინდონ კბილების ზედაპირი, მაგრამ ისინი არ უნდა იყვნენ ძალიან დიდი, რომ არ დაზიანდეს მინანქარი.
ამ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ მოცურების ქვემოთ ფუნჯი, გამოვლენა კისრის კბილები. აღსანიშნავია, რომ სწორედ ღრძილებზეა განთავსებული სხვადასხვა მნიშვნელოვანი აკუპუნქტურის წერტილები. მათ შორის არიან ისეთებიც, რომლებიც ააქტიურებენ როგორც შინაგან ორგანოებს, ასევე შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი სექსუალური ძალა. ამიტომ, აზრი აქვს სერიოზულად მიუდგეთ კბილების გახეხვის საკითხს და გააკეთოთ ეს სწორად, არა მხოლოდ უბრალო ცერემონიის შესანარჩუნებლად, არამედ სისუფთავესა და ენერგიულობასაც.
კბილებთან დაკავშირებული პრობლემები და მათი გაწმენდა საკმაოდ სერიოზულია. ასევე მნიშვნელოვანია გვირგვინისა და შევსების ჰიგიენა. არის შემთხვევები, როდესაც კბილის გვირგვინის გამო, რომელიც ტკივილის სიგნალებს არ იძლევა მისი სიკვდილის გამო, ხდება შხამების დაგროვება და მათი გამოყოფა სხეულში. ასე რომ, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მოწამვლის სიმპტომები და ამ კბილით გამოწვეული მაღალი ტემპერატურა, მაგრამ პრობლემის სწორად დიაგნოზირება საკმაოდ რთულია.
ამიტომ, აღსანიშნავია, რომ პირის ღრუს სანიტარული მდგომარეობის მუდმივი ყურადღება არის მრავალი დაავადების, არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, არამედ სხვა შინაგანი ორგანოების პროფილაქტიკა.
ბავშვებში პირის ღრუს ჰიგიენის საკითხი არანაკლებ მნიშვნელოვანია. ეს არის მოზარდები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბავშვის კბილების ჯანმრთელ და სისუფთავეზე. მომავალში ის თავად შეძლებს მათზე ზრუნვას, მაგრამ სანამ არ მიაღწევს ამ ასაკს, ზრდასრულთა მონაწილეობა ბავშვის კბილების გაწმენდაში მათი ჯანმრთელობის საწინდარია. და აქ დახმარება საჭიროა არა მხოლოდ ფიზიკური ჩარევის თვალსაზრისით, არამედ ბავშვის სწავლებისას, რომელშიც თქვენ აუხსნით მას როგორ და რა უნდა გააკეთოს სწორად, ასევე ისაუბრებთ პირის ღრუს ჰიგიენის აუცილებლობაზე. ბავშვის პირველი კბილების ამოსვლისთანავე შეგიძლიათ დაიწყოთ მათი გახეხვა. პირველი, ამისათვის სველი ბამბა შესაფერისია, რომლითაც კბილები იწმინდება, შემდეგ კი თითების და კბილის ჯაგრისების მიმაგრება. და მხოლოდ ორი წლის ასაკიდან შეგიძლიათ შეიძინოთ პირველი კბილის პასტა. აღსანიშნავია, რომ ბავშვთა კბილის პასტის შეძენის აუცილებლობა იმაში მდგომარეობს, რომ არ არსებობს მავნე ნივთიერებები, რომელთა გადაყლაპვაც შეუძლია ბავშვს კბილების გახეხვისას. ასევე ღირს კრეფა და კბილის ჯაგრისები. მიზანშეწონილია, რომ პირველი ფუნჯი იყოს ჩვეულებრივი ბავშვთა მოდელი და არა ელექტრო, რადგან ამ ტიპმა შეიძლება დააზიანოს რძის კბილების მინანქარი.
პირის ღრუს სათანადო ჰიგიენა მნიშვნელოვანია მოზრდილებისა და ბავშვებისათვის. დაიმახსოვრე ეს და შენი ღიმილი კაშკაშა იქნება!
იუ.ა.-ს წიგნის მასალების საფუძველზე. ანდრეევა "ჯანმრთელობის სამი ვეშაპი".