თუ გენეტიკურად მოდიფიცირებულმა და ქიმიურად დატვირთულმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი გავლენა მოზარდებზე ჯანმრთელობაზე, რა შეიძლება ითქვას ჩვილებზე? თუმცა, ბევრი ადამიანი, როცა თავისთვის ორგანულ საკვებს ყიდულობს, შთამომავლობისთვის ჩვეულებრივ ბავშვთა საკვებს ირჩევს. საბედნიეროდ, ბავშვისთვის ორგანული კვების ორგანიზება არ არის რთული და სასიამოვნო საქმე.
უკეთესი დიეტის საფუძველი ხარისხიანი ინგრედიენტებით იწყება. თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია, თავად გაიზარდოთ ისინი. თუ არა, იყიდეთ ორგანულ განყოფილებებში. არჩევანი უნდა გაკეთდეს ადგილობრივი წარმოშობის პროდუქტებზე, რაც შეიძლება ახალი. როდესაც პროდუქტს მარკეტიდან ან მაღაზიიდან მოაქვთ, აუცილებლად კარგად ჩამოიბანეთ.
ძალიან პატარა ბოსტნეულსა და ხილს უნდა მიიყვანოთ ისინი პიურეს მდგომარეობაში. სასურველი კონსისტენციის მისაღწევად, განზავეთ ისინი დედის რძით ან უბრალოდ წყლით.
თუ ხილი ან ბოსტნეული მყარია (კარტოფილი, ვაშლი და ა.შ.), ისინი დიდხანს უნდა მოიხარშოს, სანამ არ დარბილდება. შემდეგ გააკეთეთ პიურე, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა სითხე. არ არის აუცილებელი ბავშვთა კვების პროცესორის ყიდვა, რომელსაც მომწოდებლები გვთავაზობენ. საკმარისი იქნება ბლენდერი, ხოლო რბილი ბოსტნეულისთვის, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი, ჩანგალი გამოდგება.
ეს ეხება როგორც ხილს, ასევე ბოსტნეულს. მომზადებული საკვები - იკვებეთ იქვე. თუ საკვები ინახება, მათში ნიტრატების დონე იზრდება. დაგეგმეთ თქვენი ბავშვის კვება დღის განმავლობაში და გაყინეთ დანარჩენი.
· გახდი კრეატიული. შეურიეთ სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული. თქვენი ბავშვის სახით მიხვდებით, რომელი კომბინაცია მოსწონს მას ყველაზე მეტად.
აუცილებლად დააკვირდით მიწოდებული საკვების ტემპერატურას.
შეიძინეთ ორგანული მარცვლეული, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი. გახეხეთ ფქვილში. შემდეგ დაუმატეთ დედის რძე ან წყალი და თავად მოხარშეთ ნარევები.
არ გამოყოთ ბავშვის საკვები. თუ თქვენ ამზადებთ მწვანე ლობიოს ოჯახისთვის, დაჭერით ბავშვის ნაწილი. არ არის საჭირო ყოველ ჯერზე ბავშვის ცალკე მომზადება.
ბავშვების ორგანიზმში, რომლებიც მიირთმევენ ჩვეულებრივ საკვებს, პესტიციდების კონცენტრაცია ნორმაზე ექვსჯერ მეტია. ჩვენ გვაქვს ვალდებულება ავიღოთ პასუხისმგებლობა ჩვენი შვილების ჯანმრთელობაზე და არ უნდა გადავიტანოთ ბავშვთა კვების კომპანიებს.