შინაარსი
განმარტება: რა არის არარეგულარული პერიოდები?
ზოგადად მიჩნეულია, რომ მენსტრუალური ციკლი რეგულარულია, თუ მენსტრუაცია გაქვთ ყოველ 24-დან 35 დღემდე. როდესაც ციკლი გრძელდება 24 დღეზე ნაკლებ დროზე, ჩვენ ვსაუბრობთ პოლიმენორეაზე, ხოლო ოლიგომენორეაზე ვსაუბრობთ, როდესაც ციკლი გრძელდება 35 დღეზე მეტი. მიუხედავად ამისა, არარეგულარული მენსტრუაციის ცნება იწვევს არარეგულარულ ციკლებს და იცვლება მენსტრუაციის ხანგრძლივობის ან ინტენსივობის ერთი ციკლიდან მეორეზე. როდესაც მენსტრუაციის პერიოდი ციკლიდან ციკლამდე იცვლება ხუთ დღეზე მეტით, შეიძლება ვისაუბროთ არარეგულარულ პერიოდებზე. ჩვენ ასევე ვსაუბრობთ არარეგულარულ პერიოდებზე როდესაც სისხლდენა იცვლება ციკლიდან ციკლამდე: ხან ძალიან უხვი, ხან ძალიან სუსტი…
პირველი პერიოდი, ხშირად არარეგულარული
თინეიჯერი გოგონას პირველი მენსტრუაციის დაწყებიდან ერთი წლის განმავლობაში, შეიძლება მოხდეს პერიოდის დარღვევა პათოლოგიური ან პათოლოგიის გარეშე. იმის გამო, რომ რეპროდუქციულ ჰორმონალურ სისტემას, რომელიც შედგება საკვერცხეებსა და თავის ტვინში ჰიპოთალამუს-ჰიპოფიზის ღერძს შორის გაცვლისგან, შეიძლება დრო დასჭირდეს დაყენებას. ამის თქმით, ჩვენ არ უნდა მივიჩნიოთ, რომ ორსულობისგან იმუნიტეტი ვართ, რადგან არარეგულარული ციკლის არსებობა ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ არ არსებობსოვულაცია. ასევე, სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, თუ ახალგაზრდა გოგონა სქესობრივად აქტიურია და სურს თავი აარიდოს დაორსულებას, მან უნდა უზრუნველყოს ეფექტური კონტრაცეფცია, მაშინაც კი, თუ მას აქვს არარეგულარული მენსტრუაცია.
თუმცა, არარეგულარული მენსტრუაციის არსებობამ პირველი მენსტრუაციის მომდევნო წელს შეიძლება მოითხოვოს გინეკოლოგის კონსულტაცია, თუ მხოლოდ იმისთვის, რომ ყველაფერი ნორმალურად იყოს. მენჯის ღრუს ძლიერი ტკივილის შემთხვევაში უმჯობესია კონსულტაცია, რადგან ეს შეიძლება იყოს ლუტეალური კისტა, საშვილოსნოსგარე ორსულობა და სხვა.
არარეგულარული პერიოდები: სხვადასხვა შესაძლო მიზეზები
არარეგულარული პერიოდები და პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი
აკნესთან, შესაძლოა ჭარბ წონასთან და თმის გადაჭარბებულ ზრდასთან ერთად, მენსტრუაციის დარღვევა არის პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის (PCOS) ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომი, შედარებით გავრცელებული ენდოკრინული დაავადება. PCOS დაკავშირებულია ა ჰორმონალური დისბალანსი, თან ძალიან ხშირად ჭარბი ტესტოსტერონი, ეგრეთ წოდებული "მამაკაცური" ჰორმონი. საკვერცხის რამდენიმე ფოლიკული იბლოკება შუალედურ ეტაპზე, რაც ბლოკავს ან არღვევს ოვულაციის ფენომენს. ამ სინდრომის დიაგნოსტირება ხდება ულტრაბგერითი და ჰორმონალური ტესტებით.
სტრესმა შეიძლება ხელი შეუშალოს პერიოდებს
ზედმეტი სტრესი ზიანს აყენებს ორგანიზმის ფუნქციონირებას და შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუაციის არარეგულარული ან თუნდაც რამდენიმე თვის განმავლობაში არარსებობა. სტრესი სამსახურში, სახლში, გადაადგილება, ცხოვრების შეცვლა, ავადმყოფი ბავშვი... ეს ყველაფერი ის ფაქტორებია, რამაც შეიძლება დაარღვიოს ქალის მენსტრუალური ციკლი. "ეს ძალიან ხშირია, განსაკუთრებით, თუ ეწევით თამბაქოს ან კანაფს, სვამთ ყავას, იღებთ წამლებს, რათა დაგამშვიდოთ ან გძინავთ კომპენსაციისთვის.”, აკონკრეტებს საფრანგეთის მეან-გინეკოლოგთა ეროვნული კოლეჯი (CNGOF). ამისთვის საჭიროა მცირე სამედიცინო ვიზიტი დარწმუნდით, რომ არარეგულარული პერიოდები გამოწვეულია სტრესით. ალტერნატიული მედიცინა (აკუპუნქტურა, ჰომეოპათია, ოსტეოპათია), იოგა, რელაქსაცია დაგეხმარებათ აღადგინეთ კარგი გონებრივი ბალანსი და დაარეგულირეთ წესები.
ძუძუთი კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული პერიოდები
როდესაც ის ექსკლუზიურია და პასუხობს რამდენიმე სპეციფიკურ ფაქტორს (6 თვეზე ნაკლები ასაკის ბავშვი, კვება არაუმეტეს 6 საათის ინტერვალით, მინიმუმ 6-დან 8 კვებით 24 საათში და ა.შ.), ძუძუთი კვებას აქვს კონტრაცეპტული ეფექტი და ამით ხელს უშლის საფენების დაბრუნებას. მაგრამ იმის გამო, რომ კვების სიხშირე შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგალითად, თუ ბავშვი იღებს დროდადრო რძის დამატებას, სავსებით შესაძლებელია, რომ მეძუძურმა ქალმა დაბრუნდეს საფენებიდან და შემდეგ ისევ დაბრუნდეს. არ აქვს მენსტრუაცია რამდენიმე თვის განმავლობაში. მიუხედავად ყველაფრისა, ოვულაციისგან და, შესაბამისად, პოტენციური ორსულობისგან დაზღვეული არ არის იმის გამო, რომ ჩვენ არ გვაქვს რეგულარული მენსტრუაცია და ძუძუთი ვიკვებებით. თუ არ გსურთ დაორსულდეთ ძუძუთი კვების დროს, შეიძლება დაგჭირდეთ ძუძუთი კვებასთან თავსებადი პროგესტოგენური აბები. სრული კონტრაცეპტული ეფექტურობისთვის.
როგორც არ უნდა იყოს, ანარქიული და არარეგულარული პერიოდები ძუძუთი კვების პერიოდში აპრიორულად არ უნდა შეშფოთდეს, თუ ისინი არ იცვლება გარეგნულად (მეტ-ნაკლებად უხვი) და/ან არ ახლავს უჩვეულო ტკივილს.
არარეგულარული წესები: jet-lag ან jet-lag
ისევე, როგორც ხშირად იბნევიან მადის მხრივ, როდესაც განიცდიან რეაქტიულ ჩამორჩენას, შეიძლება განიცადოს არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი ჯეტ ლაგის ფონზე.
შეანჯღრიეთ თქვენი შინაგანი ბიოლოგიური საათი აქვს შედეგები, განსაკუთრებით მელატონინის, ძილის ჰორმონის გამომუშავებაზე, მაგრამ ასევე რეპროდუქციულ ჰორმონებზე და, შესაბამისად, საბოლოო ჯამში პერიოდებსა და ოვულაციაზე. მოგზაურობის შემდეგ მენსტრუაციის გახანგრძლივებული არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება კარგი იყოს გინეკოლოგთან მისვლა ნორმალური, უფრო რეგულარული მენსტრუალური ციკლის აღდგენის მიზნით.
არარეგულარული ციკლები: სხვა შესაძლო მიზეზები
სინამდვილეში, არსებობს მრავალი ფაქტორი და მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული პერიოდები. Ესენი მოიცავს:
- კვების დარღვევები (ანორექსია ან ბულიმია);
- გარკვეული მედიკამენტები, განსაკუთრებით დეპრესიის ან ფარისებრი ჯირკვლის საწინააღმდეგოდ;
- პროლაქტინის არანორმალური სეკრეცია (პრეპარატის ან კეთილთვისებიანი სიმსივნის გამო);
- სპორტის ძალიან ინტენსიური პრაქტიკა (განსაკუთრებით შეშფოთებულია მაღალი დონის სპორტსმენები);
- ჭარბი წონა ან სიმსუქნე;
- ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები;
- საშვილოსნოს პათოლოგიის არსებობა (ენდომეტრიოზი, საშვილოსნოს ფიბრომა, პოლიპი, საშვილოსნოს კიბო);
- ადრეული საკვერცხის უკმარისობა, რომელსაც ასევე უწოდებენ ადრეულ მენოპაუზის;
- პრემენოპაუზა.
არარეგულარული პერიოდები, უნაყოფობა და ორსულობა
შეიძლება აშკარად ჩანდეს, მაგრამ ყოველთვის კარგია გვახსოვდეს, რომ მენსტრუაციის არარსებობა ახალი ორსულობის პირველი სიმპტომია. არანორმალურად ხანგრძლივი ციკლის შემთხვევაში გვიან პერიოდთან ერთად, მხოლოდ ერთი რეფლექსი უნდა ჰქონდეს: განახორციელოს ორსულობის ტესტიშარდის ან ლაბორატორიული ბეტა-HCG ანალიზის საშუალებით.
რაც შეეხება ნაყოფიერებას, სამწუხაროდ, ხშირია არარეგულარული პერიოდები ორსულობის დაწყების დაბრკოლება. უნაყოფობის სინონიმურ პათოლოგიასთან ასოცირების გარეშეც კი, არარეგულარული პერიოდები სინონიმია.არარეგულარული ოვულაცია. ასე რთულია კარგად გაკეთება მიზნად ისახავს თქვენი ნაყოფიერების პერიოდს სწორ დროს ჰქონდეს სქესობრივი კავშირი. და როდესაც პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის გამო, ხშირად თან ახლავს არარეგულარული პერიოდები ოვულაციის დარღვევები (ანოვულაცია, დისოვულაცია), რაც ართულებს სპონტანური ორსულობის წარმოშობას. შემდეგ საჭიროა საკვერცხის სტიმულაცია ციკლების დასარეგულირებლად, კარგი ოვულაციის ხელშეწყობისა და ორსულობის შანსების გაზრდისთვის.
როგორ ვუმკურნალოთ არარეგულარულ პერიოდებს: შესაძლო მკურნალობა
მიუხედავად იმისა, რომ მედიკამენტები შეიძლება დაინიშნოს მენსტრუაციის გასააქტიურებლად, არარეგულარული პერიოდები მოითხოვს მენსტრუაციას. იპოვნეთ მიზეზი (მიზეზები), რათა აირჩიოთ შესაბამისი მკურნალობა. ამისათვის შეიძლება ჩატარდეს გამოკვლევები, როგორიცაა ჰორმონალური შეფასება სისხლის ანალიზით, მუცლის ღრუს ულტრაბგერითი, MRI და ა.შ. მკურნალობა დამოკიდებული იქნება მიღებულ დიაგნოზზე (პოლიკისტოზური საკვერცხეები, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა, საკვერცხის კისტა, სტრესი და ა.შ. რეაქტიული ლაგი,… ).
არარეგულარული პერიოდები: არის თუ არა ბუნებრივი მკურნალობა?
ჰომეოპათია (განსაკუთრებით ფოლიკულინისა და პულსატილას გრანულებით), აკუპუნქტურა, ეთერზეთები... რამდენიმე ალტერნატიული მედიცინის მიდგომა დაგეხმარებათ მენსტრუალური ციკლის დარეგულირებაში და არარეგულარული მენსტრუაციის დაძლევაში. უმჯობესია მიმართოთ მას სამედიცინო რჩევით თავიდან აიცილოთ რაიმე გართულება ან საშიში ურთიერთქმედება.
ფიტოთერაპიის მხრივ, განსაკუთრებით საინტერესოა რამდენიმე მცენარე. ეს მოიცავს ემენაგოგი მცენარეები, რომელიც ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს მენჯის რეგიონში და საშვილოსნოში და ამით შეიძლება დაეხმაროს წესების გააქტიურება. ეს განსაკუთრებით ეხება შავ კოჰოშს, ჟოლოს ფოთოლს, ოხრახუშის, კაფსულას ან სალბიას (რომელიც ფიტოესტროგენულია).
სხვები იძლევიან საშუალებას აღადგენს ჰორმონალურ ბალანსს. ეს არის უწმინდური ხის, იაროსა და ქალის მანტიის შემთხვევა, ამ უკანასკნელ ორს აქვს პროგესტაციური მოქმედება. შესაძლებელია მათი მიღება ინფუზიის სახით, კაფსულების სახით ან თუნდაც დედის ნაყენის სახით წყალში გაზავებული რამდენიმე წვეთი სიჩქარით.