რეცეპტის ინგრედიენტებიქორჭილა ნაღების სოუსით"
- ზღვის ბასი 660 გრ.
- ფქვილი 25 გრ.
- მცენარეული ზეთი 10 გრ.
- კრემი 20% 400 გ.
- დამუშავებული ყველი 100 გრ.
კერძი კვების კერძი "ქორჭილა ნაღების სოუსით" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 148.4 კკალ.
ციყვი: 11 გრ.
ცხიმები: 9.3 გრ.
ნახშირწყლები: 4.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიები ”ქორჭილა კრემის სოუსით”
პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
ახალი ზღვის ბასი | 660 gr | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
ხორბლის ფქვილი | 25 გ | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
მზესუმზირის ზეთი | 10 gr | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
კრემი 20% (საშუალო ცხიმის შემცველობა) | 400 გ | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
დამუშავებული ყველი | 100 გ | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
სულ | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
1 ემსახურება | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
100 გრამი | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |