შინაარსი
ბავშვთა კარიესი არის კბილების შესანიშნავი მტერი, რომელსაც შეუძლია ცრემლსადენი ტანჯვა მოუტანოს მათ მფლობელებს. უკიდურესად რთულია დაავადების დროულად ამოცნობა და მისი მოშორება დიდ ძალისხმევას ხარჯავს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვებში კარიესის პროფილაქტიკის მოგვარება.
იზრუნეთ თქვენს კბილებზე პატარა ასაკიდან
ნებისმიერი ბავშვი უყოყმანოდ გეტყვით, თუ როგორ სწორად აკონტროლოთ თქვენი კბილები. რა თქმა უნდა, რეგულარული ჰიგიენა ყველაფერზე მაღლა დგას. სარძევე კბილებისთვის უნდა აირჩიოთ რბილი ჯაგრისები და სპეციალური პასტები ბავშვისთვის. დილასა და საღამოს სავალდებულო გაწმენდის გარდა, მნიშვნელოვანია, რომ პირი ყოველთვის ჩამოიბანოთ ჭამის შემდეგ. ამ მარტივი პროცედურების შესაბამისად, ბავშვი უნდა ასწავლიდეს ფაქტიურად აკვნიდან. პედიატრები გირჩევენ ჩვილების ღრძილებს რბილი ტამპონით გაჟღენთილი ადუღებულ წყალში დაძინებამდე და გაღვიძების შემდეგ. ეს საფუძველს ჩაუყრის ჯანმრთელ კბილებს და დაგეხმარებათ მომავალში სასარგებლო ჩვევის მიღებაში. არ დაგავიწყდეთ სტომატოლოგთან ვიზიტი წელიწადში რამდენჯერმე.
Bosom მტრები
ბავშვთა კარიესი ხშირად არის გარკვეული პროდუქტების გადაჭარბებული სიყვარულის გადახდა. ჩვენ ვსაუბრობთ ყველაზე მზაკვრულ კერძებზე: ტოფი, ლოლიპოპები, შოკოლადის ფილები და ნაყინი. ასევე საფრთხეს წარმოადგენს ბავშვების საყვარელი კრეკერი, ჩიფსები და თხილი. კარიესის დამნაშავე ხილის წვენები და ტკბილი სოდაა. ისინი ხომ სავსეა შაქრითა და მჟავებით, რომლებიც მეთოდურად აბუნდოვანებენ კბილების მინანქარს. ამავე მიზეზით საშიშია მოუმწიფებელი ხილი და კენკრა. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ რძესთან ერთად ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ. ის შეიცავს არანაკლებ კალციუმს, რომელიც კბილებისთვის შეუცვლელია, ვიდრე ლაქტოზა. და ეს ქმნის ხელსაყრელ გარემოს პათოგენური ბაქტერიებისთვის.
გამოიყენეთ კრიზისი
მიხარია, რომ საზიანოზე არანაკლებ სასარგებლო პროდუქტებია კბილებისთვის. ისინი ბავშვთა კარიესის საუკეთესო პროფილაქტიკაა. პირველ ჯგუფში შედის ბოსტნეული, ძირითადად მყარი და უმი. სტაფილო, ჭარხალი, კომბოსტო შესანიშნავად ასუფთავებს ღრძილებს, ასუფთავებს კბილებს ნადებისგან და ასტიმულირებს ნერწყვის წარმოქმნას, რითაც გამორეცხავს მავნე ბაქტერიებს. ცალკე, აღსანიშნავია ბროკოლი - კალციუმის და ფოსფორის უმდიდრესი საწყობი. გარდა ამისა, მას აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული ეფექტი და ხელს უშლის პაროდონტიტის განვითარებას. ნებისმიერი მწვანილი ბაღიდან, ოხრახუშით დაწყებული სალათის ფოთლებით დამთავრებული, შესანიშნავად ასუფთავებს პირის ღრუს და აახლებს სუნთქვას.
ოქროს საშუალო
როგორ ვიზრუნოთ კბილებზე ხილით? პირველ რიგში, ნუ დაეყრდნობი მათ ძალიან ფანატიკურად. მაგალითად, კივი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი და ანანასი ამცირებს ღრძილების სისხლდენას და ნაზად ხსნის ანთებას, ხოლო მათი ასკორბინის მჟავა ნაზად აშორებს ნადებს. ამასთან, ჭარბი რაოდენობით, ის მავნე ზეგავლენას ახდენს მინანქარზე. ხისტი ვაშლი კარგად ასუფთავებს კბილებს და ასტიმულირებს ბავშვთა ღრძილებში სისხლის მიმოქცევას. მათში არსებული ფლავონოიდები შოკის დოზებში, უმოწყალოდ უმკლავდებიან ბაქტერიებს. ამავდროულად, ვაშლის მრავალი თანამედროვე სახეობაა გაჯერებული სწრაფი ნახშირწყლებით, რომლებსაც შეუძლიათ განავლონ მთლიანი სასარგებლო ეფექტი.
ზღვის საგანძური
კბილის კარიესის განვითარების რისკი საგრძნობლად შემცირდება, თუ თქვენს შვილებს თევზსა და ზღვის პროდუქტებზე დამოკიდებულნი გახდებით. ფაქტია, რომ კბილებისთვის სასიცოცხლო მნიშვნელობის კალციუმი და ფტორი ბევრად უფრო ეფექტურად შეიწოვება D ვიტამინთან ერთად და ზღვების მაცხოვრებლები ამ ელემენტს უხვად შეიცავს. გარდა ამისა, ისინი ამაყობენ B ვიტამინებით, იოდით, სელენით, ფოსფორით და რეალურად კალციუმით და ფტორით. სასარგებლო ელემენტების ასეთი არსენალი აძლიერებს ძვლოვან ქსოვილს და იცავს მას კარიესისგან. ბავშვთა მენიუსთვის ყველაზე შესაფერისია პოლოკი, ჰაკი, ტუნა, ვირთევზა, სკუმბრია და ზღვის ბასი. ნუ უგულებელყოფთ ზღვის ქვეწარმავლებს, როგორიცაა კრევეტები, კალმარი, მიდიები და კიბო.
რძის შეტევა
ამბავი სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის მონიტორინგის შესახებ არასრული იქნება რძის პროდუქტების ხსენების გარეშე. გარდა იმისა, რომ ისინი შეიცავს ბავშვის ორგანიზმისთვის ღირებულ ელემენტებს, თითოეული მათგანი ასრულებს სპეციალურ მისიას კბილების დასაცავად. ნატურალური იოგურტი ანეიტრალებს უსიამოვნო სუნს და აწვდის სტომატოლოგიურ მინერალებს ზუსტად ისე, როგორც დანიშნულებისამებრ. ხაჭოს აქვს კალციუმის და ფოსფორის ოპტიმალური თანაფარდობა, რომელსაც ბავშვის ორგანიზმი თითქმის ნარჩენების გარეშე ითვისებს. შედეგად, მინანქარი ძლიერდება. ყველს ზოგადად კარიესის საუკეთესო საშუალებად უწოდებენ, რადგან ის ზრდის კალციუმის შემცველობას ძვლოვან ქსოვილში და ხელს უშლის ანთების განვითარებას.
ხალხის პირველი დახმარების ნაკრები
ბავშვთა კარიესის პროფილაქტიკა და მკურნალობა სასურველ შედეგს უფრო სწრაფად მოიტანს, თუკი ისინი ხალხური მეთოდებით იქნება მხარდაჭერილი. გამრეცხი ხსნარები წარმატებით ჩაანაცვლებს სალბის სამკურნალო ინფუზიას. დაასხით 1 ს.კ. ლ. მშრალი სალბი 250 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათი და გადაწურეთ. ნება მიეცით ბავშვებს ამ ინფუზიით ჩამოიბანონ პირი და გააკეთონ კომპრესები ბამბის ბალიშებისგან. პროპოლისი შესანიშნავად ებრძვის კბილების გაფუჭებას. მიეცით ბავშვს საღეჭი თაფლის ნაჭერი, შემდეგ წაისვით დარჩენილი ცვილი დაზიანებულ კბილზე და დააფარეთ ბამბის დისკი. სასარგებლოა კარიესის პროფილაქტიკისთვის ლოსიონები ნაძვის ზეთით. დაასველეთ მასში ბამბა და წაისვით პრობლემურ ადგილას 5 წუთის განმავლობაში.
ბავშვში კარიესის პირველი ეჭვის დროს დაუყოვნებლივ მიმართეთ სტომატოლოგს. მაშინაც კი, თუ მაღვიძარა ცრუ აღმოჩნდა, კბილების დამატებითი გამოკვლევა არ დააზარალებს. დაიცავით ბავშვების სწორი კვება და ნუ მისცემთ ცუდი კვების ჩვევებს.