ზოგიერთ შემთხვევაში, დაავადების თავიდან აცილება შეუძლებელია. თუმცა, ორი ძირითადი მიზეზია დიაბეტი (ტიპი 1 და 2) ასევეჰიპერტენზიარა ამ დაავადებების კარგი კონტროლი მნიშვნელოვნად ამცირებს თირკმლის უკმარისობის პროგრესირების რისკს. თუმცა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი ხელს შეუწყობს რისკების შემცირებას.

• დაიცავით ექიმის მიერ რეკომენდებული მკურნალობა, თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, ლუპუსი ან მაღალი წნევა.
• აიღე ან წაიღე შენი არტერიული წნევის რეგულარულად.
• მოერიდე მათ ალკოჰოლის, ნარკოტიკების და მედიკამენტების ბოროტად გამოყენება, მათ შორის ისეთებიც, რომლებიც გაიცემა რეცეპტის გარეშე, როგორიცაა ასპირინი, აცეტამინოფენი ან იბუპროფენი.
• დაუყოვნებლივ გაიარეთ მკურნალობა, თუ გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია ან საშარდე გზების სხვა მდგომარეობა.