რეცეპტის ინგრედიენტებიᲒოგრის სუპი"
- გოგრა 200 გ
- ხახვი 50 გრ
- სოკო 50 გრ
- ნიახური 50 გრ
- 1 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი
კერძი "გოგრის წვნიანის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 53.5 კკალ.
ციყვი: 1.6 გრ.
ცხიმები: 3.2 გრ.
ნახშირწყლები: 6.2 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”გოგრის წვნიანი”
პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
გოგრა | 200 გ | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
ხახვი | 50 გ | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
თეთრი ახალი | 50 გ | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
ნიახური | 50 გ | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
მზესუმზირის ზეთი | 1 ს.კ. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
სულ | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
1 ემსახურება | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
100 გრამი | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |