საიდუმლო არ არის, რომ რეგულარული სტრესი სავსეა სერიოზული გვერდითი მოვლენებით, რომლებიც გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობასა და ბედნიერებაზე. ამ დღეებში არსებობს მრავალი „ჯადოსნური აბი“ სტრესისგან თავის დასაღწევად, მაგრამ ჩვენ გთავაზობთ პრობლემის გადაჭრის მხოლოდ ბუნებრივი გზების გათვალისწინებას. • . კოცნა და ჩახუტება არის ის, რაც ასტიმულირებს ჩვენს ტვინში ჰორმონ ოქსიტოცინის გამომუშავებას. ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ ორგაზმის დროს ოქსიტოცინის მომატება ამცირებს არტერიულ წნევას, ამშვიდებს ნერვებს და ამშვიდებს დაძაბულობას. • სტრესის მოხსნა შესაძლებელია ნივრით. მისი ძირითადი კომპონენტია გოგირდორგანული ალიცინი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში წყალბადის სულფიდის გამომუშავებას. ხდება რეაქცია, რომელიც ამშვიდებს სისხლძარღვებს და ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს. • ხელისგულის უბანს, რომელიც აკავშირებს საჩვენებელსა და ცერა თითს, ეწოდება "ჰოკუ". ეს წერტილი გამოიყენება აკუპუნქტურაში და პასუხისმგებელია სხეულის დაძაბულობაზე. დაჭერისას, მას შეუძლია სტრესის შემცირება 40%-მდე – აცხადებენ ჰონგ კონგის პოლიტექნიკური უნივერსიტეტის მეცნიერები. • კვლევა აჩვენებს, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს პოზიტიური განწყობა და შეამციროს სტრესის შედეგები. დედა ბუნებასთან შეხებით და დედამიწასთან მუშაობით თქვენ კიდევ უფრო ივსებით სიმშვიდის ენერგიით.
2022-11-11