10 მიზეზი, თუ რატომ უნდა იყიდოთ შამბალა 1) ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს კვლევის თანახმად, შამბალა ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას, განსაკუთრებით დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL). ამ მცენარის შემადგენლობაში შემავალ სტეროიდულ საპონინებს შეუძლიათ ქოლესტერინთან ერთად წარმოქმნან რთული ცუდად ხსნადი ნაერთები, რაც ხელს უშლის მის შეწოვას სისხლში და სისხლძარღვების კედლებში დეპონირებას. 2) ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს შამბალას თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით გალაქტომანანს, ნახშირწყლებს, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გულის მუშაობაში და კალიუმს, რომელიც ანეიტრალებს ნატრიუმის მოქმედებას სხეულზე, არეგულირებს არტერიულ წნევას და უზრუნველყოფს გულის კუნთის ნორმალურ ფუნქციონირებას. 3) აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს შამბალას თესლი და ფოთლები შესანიშნავი ბუნებრივი პრეპარატია დიაბეტით დაავადებულთათვის. რამდენიმე მცენარეს შეუძლია დაიკვეხნოს 15% გალაქტომანანი, ხსნადი ბოჭკოვანი, რომელიც ანელებს სისხლში შაქრის შეწოვის სიჩქარეს. შამბალა ასევე შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში ინსულინის გამომუშავებაზე. 4) ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას შამბალაში შემავალი ბოჭკოვანი და ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, რაც დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე. ზოგიერთ შემთხვევაში შამბალას ჩაი ხსნის კუჭის ტკივილს და აადვილებს საჭმლის მონელების პროცესს. ყაბზობის დროს რეკომენდებულია შამბალას ნახარშის დალევა დილით უზმოზე. 5) ხსნის გულძმარვას მხოლოდ ერთი ჩაის კოვზ შამბალას თესლს შეუძლია მომენტალურად გაათავისუფლოს გულძმარვა. უბრალოდ დაამატეთ თესლი ნებისმიერ ბოსტნეულის კერძს, გაჟღენთვის შემდეგ. თესლში შემავალი წებოვანი ნივთიერება ფარავს კუჭისა და ნაწლავების კედლებს და ხსნის გაღიზიანებას ქსოვილებში. 6) ხელს უწყობს წონის დაკლებას თუ წონის დაკლება გსურთ, დილით უზმოზე დაღეჭეთ შამბალას თესლი. ისინი ჯერ უნდა იყოს გაჟღენთილი. თესლში ხსნადი ბოჭკოები ადიდებს და ავსებს კუჭს, რაც დიდხანს გაგრძნობინებთ ჭამას. 7) ამცირებს ცხელებას და ხსნის ყელის ტკივილს შამბალა შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო და ამოსახველებელი საშუალებაა. გაციების დროს მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი შამბალას თესლი თაფლით და ლიმონით. 8) სასარგებლოა ქალებისთვის ძველ ეგვიპტეშიც კი შამბალას ფოთლებს იყენებდნენ მშობიარობის გასაადვილებლად. თუმცა, ორსულობის დროს ქალებმა არ უნდა გამოიყენონ შამბალა, სპონტანური აბორტისა და ნაადრევი მშობიარობის რისკის გამო. შამბალას თესლის ინფუზია ძალიან სასარგებლოა მეძუძური დედებისთვის: მცენარეში შემავალი დიოსგენინი ასტიმულირებს დედის რძის გამომუშავებას. 9) სასარგებლო ეფექტი კანზე აიურვედაში ამ საოცარ მცენარეს იყენებენ კანის სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ. ოხრახუშის თესლისგან მომზადებულ პასტას სვამენ დამწვრობაზე, ფურუნკულზე, მეჭეჭებზე, წყლულებსა და ჭრილობებზე - თესლებში მცენარის ლორწოსა და წებოვანი ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, კარგად ამშვიდებს გაღიზიანებულ და ანთებულ ქსოვილებს. შამბალა ასევე ხალხური საშუალებაა სახის კანის მოვლისთვის. შამბალას ახალი ფოთლების პასტა, რომელიც წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, ხელს უშლის შავი წერტილების, ნაოჭების და წვრილი ხაზების გაჩენას. შამბალას თესლს დაასხით წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და შემდეგ ოდნავ გააგრილეთ. დაიბანეთ სახე ამ წყლით - ის თქვენს კანს ბზინვარებასა და ელასტიურობას მიანიჭებს. 10) ზრუნავს თმაზე დაფქული შამბალას თესლის პასტა, რომელიც წაისვით თმაზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მათ ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს გახდის. თავის ყოველდღიური მასაჟი შამბალას თესლებით მოხარშული და შემდეგ ღამით ქოქოსის ზეთში დასველებით ეფექტური საშუალებაა თმის ცვენისთვის. thehealthsite.com ლაქშმი
2022-11-11