დაიწყეთ ახალი წელი ეფექტურად

კალენდარში წლის ცვლილება არის მნიშვნელოვანი მიზეზი, რომ „გადატვირთოთ“, ბედნიერების ტალღაზე მივიდეთ და მზად ვიყოთ ყველაფრისთვის, რაც „ახლად შექმნილმა“ წელმა მოამზადა ჩვენთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ამას ველოდებით საახალწლო და საშობაო არდადეგების ჯადოსნური დროიდან! თუმცა, სასწაულები სასწაულებია, მაგრამ ცხოვრება უკეთესობისკენ იცვლება, როგორც მოგეხსენებათ, დიდწილად ჩვენზეა დამოკიდებული. ასე რომ, რამდენიმე მარტივი რეკომენდაცია იმის შესახებ, თუ როგორ შევიტანოთ წვლილი პოზიტიურ ცხოვრებაში ცვლილებებში წლის დასაწყისიდან: პირველი ნაბიჯი: გააკეთეთ დიდი ხნის დაგეგმილი გადაწყობა თქვენს სამუშაო ადგილზე და თქვენს ბინაში - ეს საშუალებას მოგცემთ დაიწყოთ ცვლილებების ჯაჭვი, დაწყებული მინიმალურით. გადააწყვეთ ავეჯი, შესაძლოა ახალი შპალერი გადაიტანოთ, მოიშორეთ ზედმეტი: მოაწყეთ სივრცე ისე, რომ მოგწონთ მასში ცხოვრება, მუშაობა და განვითარება. სუფთა და კარგად ორგანიზებული სამუშაო მაგიდა ახალი ლამაზი საქაღალდეებით გაგრძნობინებთ, რომ ცვლილებები ახლახან იწყება და შთაგაგონებთ უფრო დიდი ცვლილებების განხორციელებას მომავალ წელს. ახალი წელი ახალი დასაწყისია და საკუთარი თავის მიმართ მცირე სიყვარულისა და ზრუნვის გამოვლენა აუცილებელია. შეცვალეთ სტილი, თმის ფერი, თუ ეს არის ის, რისი გაკეთებაც დიდი ხანია გინდოდათ, მაგრამ ვერ გაბედეთ. იყიდეთ რაიმე (თუმცა არც თუ ისე მნიშვნელოვანი, მაგრამ სასურველი) თქვენთვის. და, რა თქმა უნდა, თქვენი საყვარელი დესერტი ამ ეტაპზე აუცილებელია! აქტივობა, რომელიც შთააგონებს და ავითარებს შემოქმედებითობას, საუკეთესო გზაა ახალი წლის დასაწყებად. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ასეთი აქტივობები გაგამხიარულებთ, არამედ გაგხდით უფრო ბედნიერს, მშვიდს და ჰარმონიულს, საშუალებას მოგცემთ გააფართოვოთ აზროვნების საზღვრები. თუ წინა წელს დიდი სტრესის ქვეშ იყავით, გამონახეთ დრო და სასიამოვნო ადგილი მედიტაციისთვის, ყურადღება მიაქციეთ საინტერესო წიგნს. არდადეგების კვირა, დასვენების დრო და… სამუშაო გზაზე დაბრუნება! ეჭვგარეშეა, თქვენ დასახული გაქვთ მიზნები და მიიღეთ არაერთი მტკიცე გადაწყვეტილება საახალწლოდ, რომლებსაც ხშირად ავიწყდებათ ზარის საათის შემდეგ დილით. ისე, დროა შეცვალოთ თამაში და დაიმახსოვროთ ყველა დასახული მიზანი და გეგმა, ასევე დაიწყოთ სვლა მათი განხორციელებისკენ, თუმცა ნელა, მაგრამ ყოველდღე. თუ თქვენი მტკიცე გადაწყვეტილება გაქვთ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაზე, დროა წახვიდეთ და იყიდოთ ფიტნეს კლუბის 6 თვიანი გამოწერა – ამ გზით თავს უკან არ დაგიბრუნებთ (ბოლოს და ბოლოს, თქვენი სინდისი არ მოგცემთ უფლებას დატოვოთ სპორტული დარბაზი, ხარჯავთ. ფული, რომელიც ტყუილად იშოვე 🙂). თითოეულ ჩვენგანს აქვს გამოუყენებელი ნიჭის მთა, რომლებიც მხოლოდ გამოვლენას ელოდება. გამოიწვიე საკუთარი თავი - იპოვე შენი ნიჭი! ცეკვა, ხატვა, სიმღერა, ჯვარედინი ნაკერი, რაც არ უნდა იყოს. შესაძლოა დაგჭირდეთ შესაბამისი ლიტერატურის შეძენა ან ონლაინ გაკვეთილების შესწავლა არჩეული მიმართულებით. დიდი ალბათობით, ერთი წლის განმავლობაში (ან მრავალი წლის განმავლობაში?) თქვენ საკუთარ თავს პირობას დებთ, რომ დაანებებთ მოწევას ან გახდებით უფრო პროდუქტიული. რაც არ უნდა იყო, დროა აზრები რეალობად აქციოთ: ახლავე. ჩვენი უარყოფითი თვისებები, ჩვევები და ყველაფერი, რისი მოშორებაც ასე გვინდა, შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში იჯდეს ჩვენში. რაც უფრო დიდხანს ძლებენ, მით უფრო რთულია მათი მოშორება. პროდუქტიული ახალი წელი!

დატოვე პასუხი