შინაარსი
- საკვები მაღალი ცხიმის შემცველობით:
- იხილეთ პროდუქტის სრული სია
- ცხიმის შემცველობა რძის პროდუქტებში:
- ცხიმის შემცველობა კვერცხსა და კვერცხის პროდუქტებში:
- ცხიმის შემცველობა ხორცსა და ხორცპროდუქტებში:
- თევზისა და ზღვის პროდუქტების ცხიმის შემცველობა:
- ცხიმის შემცველობა კაკალსა და თესლებში:
- ცხიმის შემცველობა მარცვლეულში, მარცვლეულის პროდუქტებსა და პარკოსნებში:
- ცხიმის შემცველობა ხილში, ბოსტნეულში, ჩირში:
საკვები მაღალი ცხიმის შემცველობით:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| Peanut ნავთობის | 99.9 გ |
| ქოქოსის ზეთი | 99.9 გ |
| მზესუმზირის ზეთი | 99.9 გ |
| ზეთის მდოგვი | 99.8 გ |
| სელის ზეთი | 99.8 გ |
| ზეთისხილის ზეთი | 99.8 გ |
| თევზის ზეთი (კოდორის ღვიძლი) | 99.8 გ |
| მდნარი კარაქი | 99 გ |
| ზეთი ტკბილი ნაღების უმარილო | 82.5 გ |
| მარგარინის კარაქი | 82 გ |
| კარაქი | 72.5 გ |
| ფიჭვის კაკალი | 68.4 გ |
| მაიონეზი "პროვანსალი" | 67 გ |
| თხილი | 62.6 გ |
| კაკალი | 60.8 გ |
| აყვავდა | 53.7 გ |
| მზესუმზირის თესლი (მზესუმზირის თესლი) | 52.9 გ |
| ხორცი (ღორის ცხიმი) | 49.3 გ |
| სეზამის | 48.7 გ |
| cashews | 48.5 გ |
| ფისტა | 45.3 გ |
| არაქისი | 45.2 გ |
| კრემის ფხვნილი 42% | 42 გ |
| კვერცხის ფხვნილი | 37.3 გ |
| შოკოლადის | 35.4 გ |
| 35% კრემი | 35 გ |
| Შოკოლადის რძე | 34.7 გ |
| ხორცი (ღორის ხორცი) | 33.3 გ |
| ყველი შვეიცარია 50% | 31.6 გ |
| Acorns, გამხმარი | 31.4 გ |
| Კვერცხის გული | 31.2 გ |
| ყველი ჩედარი 50% | 30.8 გ |
| ვაფლები | 30.6 გ |
| აკნე | 30.5 გ |
| არაჟანი 30% | 30 გ |
იხილეთ პროდუქტის სრული სია
| მზესუმზირის ჰალვა | 29.7 გ |
| ყველი "რუსული" 50% | 29.5 გ |
| ყველი "კამამბერი" | 28.8 გ |
| ნამცხვრის ნამცხვარი ნაღებით | 28.2 გ |
| მოჭიქული ხაჭო 27.7% ცხიმით | 27.7 გ |
| ყველი "როკფორტი" 50% | 27.5 გ |
| გუდას ყველი | 27.4 გ |
| ყველი "Gollandskiy" 45% | 26.6 გ |
| Candy | 26.3 გ |
| ყველი "Poshehonsky" 45% | 26.1 გ |
| პარმეზანის ყველი | 25.8 გ |
| რძის ფხვნილი 25% | 25 გ |
| კრემი 25% | 25 გ |
| არაჟანი 25% | 25 გ |
| საკონდიტრო ნაღების კრემი (მილი) | 24.5 გ |
| ყველი "რუსული" | 23 გ |
| ხორცი (თურქეთი) | 22 გ |
| ყველი "სულუგუნი" | 22 გ |
| ფეტა ყველი | 21.3 გ |
| კრემი 20% | 20 გ |
| არაჟანი 20% | 20 გ |
| ყველი "ადიგეისკი" | 19.8 გ |
| ქაშაყი ცხიმიანი | 19.5 გ |
| ყველის "ძეხვი" | 19.4 გ |
| ყველი (ძროხის რძედან) | 19.2 გ |
| შედედებული კრემი შაქრით 19% | 19 გ |
| ხორცი (ქათამი) | 18.4 გ |
| ყველი 18% (სქელი) | 18 გ |
| სოიო (მარცვლეული) | 17.3 გ |
| კარაქის ორცხობილები | 16.8 გ |
| ხაჭოს მასა არის 16.5% ცხიმი | 16.5 გ |
| ხორცი (ცხვრის ხორცი) | 16.3 გ |
| ხორცი (ბროილერის ქათამი) | 16.1 გ |
| ხორცი (საქონლის ხორცი) | 16 გ |
| მშრალი რძე 15% | 15 გ |
| ნაყინი | 15 გ |
| არაჟანი 15% | 15 გ |
| Avocado | 14.6 გ |
| თეთრი სოკო, გამხმარი | 14.3 გ |
| ხიზილალა შავი მარცვლოვანი | 13.8 გ |
| ხიზილალა წითელი ხიზილალა | 13.2 გ |
| სკუმბრია | 13.2 გ |
| კასპიის იატაკი | 13.1 გ |
| მწყერის კვერცხი | 13.1 გ |
| კაპელინი | 12.6 გ |
| ქათმის კვერცხი | 11.5 გ |
| ხორცი (კურდღელი) | 11 გ |
| ყველი 11% | 11 გ |
| ზუთხი | 10.9 გ |
| ნაყინის sundae | 10 გ |
| კრემი 10% | 10 გ |
| არაჟანი 10% | 10 გ |
ცხიმის შემცველობა რძის პროდუქტებში:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| Acidophilus რძე 1% | 1 გ |
| აციდოფილუსი 3,2% | 3.2 გ |
| Acidophilus 3.2% ტკბილი | 3.2 გ |
| Acidophilus დაბალი ცხიმი | 0.05 გ |
| ყველი (ძროხის რძედან) | 19.2 გ |
| ვარენეცი არის 2.5% | 2.5 გ |
| იოგურტი 1.5% | 1.5 გ |
| იოგურტი 1.5% ხილი | 1.5 გ |
| იოგურტი 3,2% | 3.2 გ |
| იოგურტი 3,2% ტკბილი | 3.2 გ |
| იოგურტი 6% | 6 გ |
| იოგურტი 6% ტკბილი | 6 გ |
| 1% იოგურტი | 1 გ |
| კეფირი 2.5% | 2.5 გ |
| კეფირი 3.2% | 3.2 გ |
| უცხიმო კეფირი | 0.05 გ |
| კუმისსი (მარეს რძეს) | 1.9 გ |
| მერეს რძე უცხიმო (ძროხის რძედან) | 0.05 გ |
| ხაჭოს მასა არის 16.5% ცხიმი | 16.5 გ |
| რძე 1,5% | 1.5 გ |
| რძე 2,5% | 2.5 გ |
| რძე 3.2% | 3.2 გ |
| რძე 3,5% | 3.5 გ |
| Თხის რძე | 4.1 გ |
| უცხიმო რძე | 0.05 გ |
| შედედებული რძე შაქრით 5% | 5 გ |
| შედედებული რძე შაქრით 8,5% | 8.5 გ |
| შედედებული რძე შაქრით უცხიმო | 0.2 გ |
| მშრალი რძე 15% | 15 გ |
| რძის ფხვნილი 25% | 25 გ |
| რძე დაიხარა | 1 გ |
| ნაყინი | 15 გ |
| ნაყინის sundae | 10 გ |
| Buttermilk | 1 გ |
| იოგურტი 1% | 1 გ |
| იოგურტი 2.5% | 2.5 გ |
| იოგურტი 3,2% | 3.2 გ |
| იოგურტი უცხიმო | 0.05 გ |
| რიაჟენკა 1% | 1 გ |
| რიაჟენკა 2,5% | 2.5 გ |
| რიაჟენკა 4% | 4 გ |
| დადუღებული გამომცხვარი რძე 6% | 6 გ |
| კრემი 10% | 10 გ |
| კრემი 20% | 20 გ |
| კრემი 25% | 25 გ |
| 35% კრემი | 35 გ |
| კრემი 8% | 8 გ |
| შედედებული კრემი შაქრით 19% | 19 გ |
| კრემის ფხვნილი 42% | 42 გ |
| არაჟანი 10% | 10 გ |
| არაჟანი 15% | 15 გ |
| არაჟანი 20% | 20 გ |
| არაჟანი 25% | 25 გ |
| არაჟანი 30% | 30 გ |
| ყველი "ადიგეისკი" | 19.8 გ |
| ყველი "Gollandskiy" 45% | 26.6 გ |
| ყველი "კამამბერი" | 28.8 გ |
| პარმეზანის ყველი | 25.8 გ |
| ყველი "Poshehonsky" 45% | 26.1 გ |
| ყველი "როკფორტი" 50% | 27.5 გ |
| ყველი "რუსული" 50% | 29.5 გ |
| ყველი "სულუგუნი" | 22 გ |
| ფეტა ყველი | 21.3 გ |
| ყველი ჩედარი 50% | 30.8 გ |
| ყველი შვეიცარია 50% | 31.6 გ |
| გუდას ყველი | 27.4 გ |
| უცხიმო ყველი | 0.6 გ |
| ყველის "ძეხვი" | 19.4 გ |
| ყველი "რუსული" | 23 გ |
| მოჭიქული ხაჭო 27.7% ცხიმით | 27.7 გ |
| ყველი 11% | 11 გ |
| ყველი 18% (სქელი) | 18 გ |
| ყველი 2% | 2 გ |
| ხაჭო 4% | 4 გ |
| ხაჭო 5% | 5 გ |
| ხაჭო 9% (სქელი) | 9 გ |
| Ხაჭო | 0.6 გ |
ცხიმის შემცველობა კვერცხსა და კვერცხის პროდუქტებში:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| Კვერცხის გული | 31.2 გ |
| კვერცხის ფხვნილი | 37.3 გ |
| ქათმის კვერცხი | 11.5 გ |
| მწყერის კვერცხი | 13.1 გ |
ცხიმის შემცველობა ხორცსა და ხორცპროდუქტებში:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| ხორცი (ცხვრის ხორცი) | 16.3 გ |
| ხორცი (საქონლის ხორცი) | 16 გ |
| ხორცი (თურქეთი) | 22 გ |
| ხორცი (კურდღელი) | 11 გ |
| ხორცი (ქათამი) | 18.4 გ |
| ხორცი (ღორის ცხიმი) | 49.3 გ |
| ხორცი (ღორის ხორცი) | 33.3 გ |
| ხორცი (ბროილერის ქათამი) | 16.1 გ |
| ძროხის ღვიძლი | 3.7 გ |
| თირკმლის ძროხის ხორცი | 2.8 გ |
თევზისა და ზღვის პროდუქტების ცხიმის შემცველობა:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| როჩ | 2.8 გ |
| Salmon | 6.5 გ |
| ხიზილალა წითელი ხიზილალა | 13.2 გ |
| პოლოკი ROE | 1.8 გ |
| ხიზილალა შავი მარცვლოვანი | 13.8 გ |
| Squid | 2.2 გ |
| ნაკვერჩხალი | 3 გ |
| ჭირვეული | 5.6 გ |
| ბალტიის იატაკი | 9 გ |
| კასპიის იატაკი | 13.1 გ |
| Shrimp | 1.6 გ |
| კაპარჭინა | 4.4 გ |
| ორაგული ატლანტიკური (ორაგული) | 8.1 გ |
| მიდიები | 2 გ |
| Pollock | 0.9 გ |
| კაპელინი | 12.6 გ |
| ვირთევზა | 1.6 გ |
| გროფი | 3.3 გ |
| მდინარე პერჩი | 0.9 გ |
| ზუთხი | 10.9 გ |
| ჰალიბუტი | 3 გ |
| ჰადუკი | 0.5 გ |
| კიბო მდინარე | 1 გ |
| თევზის ზეთი (კოდორის ღვიძლი) | 99.8 გ |
| Carp | 2.7 გ |
| Herring | 6.3 გ |
| ქაშაყი ცხიმიანი | 19.5 გ |
| ქაშაყი მჭლე | 6.5 გ |
| ქაშაყი srednebelaya | 8.5 გ |
| სკუმბრია | 13.2 გ |
| როგორც | 5.1 გ |
| სკუმბრია | 4.5 გ |
| სუდაკი | 1.1 გ |
| ვირთევზა | 0.6 გ |
| Tuna | 4.6 გ |
| აკნე | 30.5 გ |
| ხელთაა | 2 გ |
| ჰკი | 2.2 გ |
| Pike | 1.1 გ |
ცხიმის შემცველობა კაკალსა და თესლებში:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| არაქისი | 45.2 გ |
| კაკალი | 60.8 გ |
| Acorns, გამხმარი | 31.4 გ |
| ფიჭვის კაკალი | 68.4 გ |
| cashews | 48.5 გ |
| სეზამის | 48.7 გ |
| აყვავდა | 53.7 გ |
| მზესუმზირის თესლი (მზესუმზირის თესლი) | 52.9 გ |
| ფისტა | 45.3 გ |
| თხილი | 62.6 გ |
ცხიმის შემცველობა მარცვლეულში, მარცვლეულის პროდუქტებსა და პარკოსნებში:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| ბარდა (გარჩეული) | 1.6 გ |
| მწვანე ბარდა (ახალი) | 0.2 გ |
| წიწიბურა (მარცვლეული) | 3.2 გ |
| წიწიბურა (ბურღული) | 2.3 გ |
| წიწიბურა (არამიწიერი) | 3.3 გ |
| სიმინდის ხეხილი | 1.2 გ |
| სემოლინა | 1 გ |
| კვენტინის | 6.1 გ |
| ქერის ბურღული | 1.1 გ |
| ხორბლის ბურღული | 1.2 გ |
| მსხვილფეხა რქოსანი ფეტვი (გაპრიალებული) | 3.3 გ |
| რაისის | 1 გ |
| ქერის ბურღული | 1.3 გ |
| Ტკბილი სიმინდი | 1.2 გ |
| მაკარონი 1 კლასის ფქვილისგან | 1.6 გ |
| მაკარონი ფქვილისგან V / s | 1.3 გ |
| Mash | 2 გ |
| წიწიბურას ფქვილი | 3.1 გ |
| Სიმინდის ფქვილი | 1.5 გ |
| Შვრიის ფქვილი | 6.8 გ |
| შვრიის ფქვილი (შვრიის ფაფა) | 6 გ |
| 1 კლასის ხორბლის ფქვილი | 1.5 გ |
| ხორბლის ფქვილი მე -2 კლასი | 1.8 გ |
| ფქვილი | 1.3 გ |
| ფქვილის ფონი | 2.2 გ |
| ფქვილის ჭვავი | 1.7 გ |
| ჭვავის ფქვილი მთლიანი | 1.9 გ |
| ფქვილის ჭვავის თესლი | 1.4 გ |
| ბრინჯის ფქვილი | 0.6 გ |
| Chickpeas | 4.3 გ |
| შვრია (მარცვლეული) | 6.2 გ |
| შვრიის ქატო | 7 გ |
| Ხორბლის ქატო | 3.8 გ |
| ხორბალი (მარცვლეული, რბილი ჯიში) | 2.2 გ |
| ხორბალი (მარცვლეული, ხისტი) | 2.5 გ |
| ბრინჯი (მარცვლეული) | 2.6 გ |
| ჭვავი (მარცვლეული) | 2.2 გ |
| სოიო (მარცვლეული) | 17.3 გ |
| ლობიო (მარცვლეული) | 2 გ |
| ლობიო (პარკოსნები) | 0.3 გ |
| შვრიის ფანტელები "ჰერკულესი" | 6.2 გ |
| ოსპი (მარცვლეული) | 1.5 გ |
| ქერი (მარცვლეული) | 2.4 გ |
ცხიმის შემცველობა ხილში, ბოსტნეულში, ჩირში:
| პროდუქტის დასახელება | ცხიმის შემცველობა 100 გრ |
| გარგარი | 0.1 გ |
| Avocado | 14.6 გ |
| კომშის | 0.5 გ |
| Plum | 0.1 გ |
| ანანასი | 0.2 გ |
| Orange | 0.2 გ |
| საზამთრო | 0.1 გ |
| რეჰანი (მწვანე) | 0.6 გ |
| ბადრიჯანი | 0.1 გ |
| ბანანი | 0.5 გ |
| Cranberries | 0.5 გ |
| რუტაბაგა | 0.1 გ |
| ყურძენი | 0.6 გ |
| Cherry | 0.2 გ |
| blueberries | 0.5 გ |
| Garnet | 0.6 გ |
| გრეიფრუტის | 0.2 გ |
| Pear | 0.3 გ |
| მსხალი გამხმარი | 0.6 გ |
| დურიანი | 5.3 გ |
| ნესვის | 0.3 გ |
| BlackBerry | 0.5 გ |
| მარწყვები | 0.4 გ |
| ქიშმიში | 0.5 გ |
| ჯანჯაფილი (ფესვი) | 0.8 გ |
| ახალი ლეღვი | 0.2 გ |
| ლეღვი გამხმარი | 0.8 გ |
| zucchini | 0.3 გ |
| კომბოსტო | 0.1 გ |
| ბროკოლი | 0.4 გ |
| ბრიუსელის კომბოსტო | 0.3 გ |
| Kohlrabi | 0.1 გ |
| კომბოსტო, წითელი, | 0.2 გ |
| კომბოსტო | 0.2 გ |
| სავოი კომბოსტოები | 0.1 გ |
| ყვავილოვანი კომბოსტო | 0.3 გ |
| კარტოფილი | 0.4 გ |
| Kiwi | 0.4 გ |
| Cilantro (მწვანე) | 0.5 გ |
| Cranberry | 0.2 გ |
| Cress (მწვანეთა) | 0.7 გ |
| Gooseberry | 0.2 გ |
| გამხმარი გარგარი | 0.3 გ |
| ლიმონი | 0.1 გ |
| Dandelion ფოთლები (მწვანეთა) | 0.7 გ |
| მწვანე ხახვი (კალამი) | 0.1 გ |
| პრასი | 0.2 გ |
| ხახვი | 0.2 გ |
| ჟოლო | 0.5 გ |
| Mango | 0.4 გ |
| მანდარინი | 0.2 გ |
| სტაფილო | 0.1 გ |
| ღრუბელი | 0.9 გ |
| ზღვის მცენარეების | 0.2 გ |
| ნექტარინი | 0.3 გ |
| ზღვის buckthorn | 5.4 გ |
| კიტრი | 0.1 გ |
| Papaya | 0.3 გ |
| გვიმრა | 0.4 გ |
| ოხრახუში (ფესვი) | 0.5 გ |
| ტკბილი წიწაკა (ბულგარული) | 0.1 გ |
| ატამი | 0.1 გ |
| ატამი გამხმარი | 0.4 გ |
| ოხრახუში (მწვანე) | 0.4 გ |
| ოხრახუში (ფესვი) | 0.6 გ |
| პომიდორი (პომიდორი) | 0.2 გ |
| Rhubarb (მწვანეთა) | 0.1 გ |
| Radishes | 0.1 გ |
| შავი ბოლოკი | 0.2 გ |
| Turnips | 0.1 გ |
| Rowan წითელი | 0.2 გ |
| არონია | 0.2 გ |
| სალათის ფოთოლი (მწვანილი) | 0.2 გ |
| ჭარხალი | 0.1 გ |
| ნიახური (მწვანე) | 0.1 გ |
| ნიახური (ფესვი) | 0.3 გ |
| გადინების | 0.3 გ |
| თეთრი მოცხარი | 0.2 გ |
| წითელი მოცხარი | 0.2 გ |
| შავი მოცხარი | 0.4 გ |
| ასპარაგუსი (მწვანე) | 0.1 გ |
| იერუსალიმის ტოპინამბური | 0.1 გ |
| გოგრა | 0.1 გ |
| კამა (მწვანეთა) | 0.5 გ |
| გარგარი | 0.4 გ |
| ფეიხოა | 0.4 გ |
| ვადა | 0.5 გ |
| ცხენი (ფესვი) | 0.4 გ |
| Persimmon | 0.4 გ |
| Cherry | 0.4 გ |
| blueberries | 0.6 გ |
| Prunes | 0.7 გ |
| ნიორი | 0.5 გ |
| ბრირი | 0.7 გ |
| ისპანახი (მწვანეთა) | 0.3 გ |
| Sorrel (მწვანეთა) | 0.3 გ |
| Apples | 0.4 გ |
| ვაშლი გაშრა | 0.1 გ |