ყველაზე სასარგებლო საკვები

მარადიული ჯანმრთელობის პირველი და უცვლელი პოსტულატი: ”ჩვენი გარეგანი უნდა გახდეს შინაგანი" ეს არის ის, რაც იზრდება ჩვენს გარშემო, რაც არის ჩვენი გარემო, შემადგენლობაში უნდა შევიდეს, ჩვენი სხეულის სტრუქტურა უნდა გახდეს იგი. საბჭოთა გერონტოლოგების გამოკითხვებში ორმოცი ათასი ადამიანიდან, ვინც სამოცდაათწლიანი ეტაპი გადაბრუნდა, 84% იყო ვეგეტარიანელი. გამომდინარე იქიდან, რომ სავარაუდო შეფასებით, ერთი საშუალო მოსახლეობა თითო ვეგეტარიანელზე, ათასი ადამიანი იყენებს ხორცის საკვებს, შეიძლება დავასკვნათ, რომ ვეგეტარიანელები 80-ჯერ მეტი ალბათობით გახდებიან ასწლოვანი, ვიდრე ხორცის მჭამელები.

თუ უნდა დავუჯეროთ ჰიპოკრატეს, რომელიც ამტკიცებს, რომ საკვები უნდა იყოს მედიკამენტი, თქვენ უნდა გაზარდოთ ჩვენი კვების რაციონი მცენარეული საკვების, განსაკუთრებით ნედლეულის, რადგან ის შეიცავს ჩვენი სხეულის ვიტამინებს, მინერალებს, მათ შორის მიკროელემენტებს, ორგანულ მჟავებს, უჯერი ცხიმოვანი მჟავები და მრავალი სხვა. მცენარეებში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები განსაზღვრავს მათ თავდაპირველ არომატს და არომატს, სამკურნალო ღირებულებას, რომელიც ჯერ კიდევ საკმარისად არ არის ამოხსნილი.

რაც შეეხება ბოჭკოს, ეს არ არის მკვდარი წონა, არამედ პირიქით, ყველაზე ღირებული საკვები პროდუქტია. მცენარეულ საკვებში უფრო მეტი სიმდიდრე წყურვილს უკმაყოფილებს, აფერხებს სიმსუქნეს, ახდენს მჟავა-ტუტე ბალანსის ნორმალიზებას. ჩადეთ სწრაფი, სრულიად შემთხვევითი მიმოხილვა, თუ რა შეიცავს "ჩვენს გარეთ" და, რა თქმა უნდა, უნდა იყოს "შინაგანი".

კომბოსტო ხელმისაწვდომია ყველა იმ ბოსტნეულისთვის, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს თუნდაც არქტიკულ წრეში და აქვს შესანიშნავი, ას ტონამდე ჰექტარზე მოსავალი. დიახ, რა თქმა უნდა, კომბოსტოს სხვა ტიპები, დაამატეთ თქვენი კომბინაცია კომბოსტოს სამეფოს საგანძურში, მაგრამ მიმართეთ ჩვენთვის ყველაზე ცნობილ და ნაცნობ პროდუქტს. რას გვაძლევს ის? პირველ რიგში C ვიტამინის საოცარი რაოდენობა. საინტერესოა, რომ ვიტამინი C განსაკუთრებით მოდიფიცირება ხდება მჟავე კომბოსტოში და არა მხოლოდ ხდება, არამედ იზრდება მისი სუფთა იერსახესთან შედარებით! ვიტამინის დეფიციტი, ან დაბერება არ შეიძლება იყოს განხილული, რამდენადაც ჩვენ მივირთმევთ მჟავე კომბოსტო?

ასევე, ეს არის სხვა ვიტამინების მთელი აფთიაქი: ვიტამინი P, ვიტამინები B1 და B3, ნიკოტინის მჟავა, პროვიტამინი A, პროვიტამინი B, ვიტამინი K და მრავალი სხვა. მის გარე მწვანე ფოთლებში და განსაკუთრებით ადრეულ კომბოსტოში შეიცავს იგივე ფოლიუმის მჟავას, რაც აუცილებელია ნორმალური ჰემატოპოეზისთვის.

თუმცა, კომბოსტოს წვენი გაცილებით ეფექტურია, რადგან სამზარეულო ანადგურებს ფოლიუმის მჟავას. ჰომეოპათებმა იციან, რომ კომბოსტოში არის ბევრი ანტიულცეპალური ვიტამინი U ასევე. კომბოსტოს მინერალური შემადგენლობა თითქმის მსგავსია პერიოდულ ცხრილში: კალიუმი, ნატრიუმი, კალციუმი, რკინა, იოდი, ფტორი, სილიციუმი, თუთია, სპილენძი, ბორი და ა.

ჩვენს ორგანიზმში მარილის ჭარბი რაოდენობის არასასურველობასთან დაკავშირებით, უნდა აღინიშნოს, რომ კომბოსტოში კალიუმი შეიცავს ნატრიუმის მარილებზე მეტს, ამიტომ კომბოსტო სასარგებლოა სკლეროზული და მაღალი წნევისთვის და მჟავა-ტუტე ბალანსის მაჩვენებლის გამო. (pH) კომბოსტოში ნეიტრალურია, მაშინ ის ძალზე ხელსაყრელია მაღალი მჟავიანობის მქონე პაციენტებისთვის.

თუ დავამატებთ, რომ კომბოსტოში უამრავი ცხიმის მეტაბოლიზმის მარეგულირებელი ფერმენტია, რომ მას თითქმის არ აქვს სახამებელი და არც ბევრი ფრუქტოზა, ცხადი ხდება, რომ ეს არის პროდუქტი, ფასდაუდებელი დიაბეტით დაავადებულთათვის. კომბოსტოს კალორიული ღირებულება მთელი თავისი ბიოლოგიურად აქტიური თვისებებით ძალიან მცირეა, ეს ნიშნავს, რომ მასში ჭარბწონიან ადამიანებს სწრაფად შეუძლიათ იპოვონ ფიგურის მადლი და სილამაზე. ასევე შეუძლებელია ისეთი საკითხის გვერდის ავლით, როგორიცაა კომბოსტოს ფოთლების სამკურნალო თვისებები, შეიძლება მოშუშდეს გარე წყლულები, ჭრილობები, სისხლჩაქცევები, სისხლჩაქცევები, სახსრებისა და მოტეხილობების, დამწვრობისა და ყინვის ტკივილის დამამშვიდებელი.

დღეში 300 გრ ვაშლის ყოველდღიურმა მოხმარებამ გამოიწვია ადამიანის სკლეროზული ფენომენების თითქმის სრული აღმოფხვრა, რადგან ის შეიცავს ვაშლის ნივთიერებებს საოცრად დახვეწილობით არეგულირებს სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციას. მე გავბედავ იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ფარისებრი ჯირკვლის საქმიანობის გარკვეული დარღვევა, არა მხოლოდ და არა იმდენი ვაშლის, არამედ ბევრი თესლის რეგულარული მოხმარება ორგანული იოდის არსებობისას, რომელიც წარმატებით არეგულირებს ფუნქციას. ფარისებრი ჯირკვლის.

თუ დააკვირდებით ფესვების ფესვს, ადამიანი ერთხელ მოვიდა იმავე გარემოდან, ოკეანიდან, სადაც ზღვის მცენარეები იზრდება. და სანამ ჩვენი სხეული შედგება ზღვის წყლისგან, გარკვეული რთული მარილებითა და კვალი ელემენტებით, ის მალე ცდილობს მთელი ცხოვრების მანძილზე მხარი დაუჭიროს ამ ნივთიერებების ბალანსს.

ზუსტად ზღვის წყალმცენარეები მხოლოდ უდიდესი ხარისხით შეესაბამება ამ სურვილს. ის მდიდარია იოდის, კალიუმის, ნატრიუმის, ფოსფორის, ბრომის, რკინის, მაგნიუმის მარილებით, შეიცავს A, B და C ვიტამინებს უფრო დიდი რაოდენობით, ვიდრე გარგარი. იგი ასევე შეიცავს იმ იშვიათი ნახშირწყლების ნაკრებებს, რომლებიც უნდა აკავშირებდეს და ამოიღონ ადამიანის სხეულში შემავალი მძიმე ლითონები, მათ შორის რადიოაქტიური ნივთიერებები, როგორიცაა სტრონციუმი.

ადსორბციული მოქმედების პარალელურად, როგორც უკვე ვიცით, მასში უხეში საკვები არის ნაწლავის ყველა ფუნქციის მარეგულირებელი და ბაქტერიების აქტიური საკვები ჩვენს მიკროფლორაში. ცხიმის ნაკლებობა, გამაოგნებელი მოლეკულური შესაძლებლობა მონაწილეობა მიიღონ სხვადასხვა კერძებში მათთან კონფლიქტის გარეშე. იმ ადამიანების მოწმობით, რომლებიც მას რეგულარულად მოიხმარენ, ეს აშკარად აუმჯობესებს მეხსიერებას! გასაკვირი არ არის, რადგან მას აქვს ძლიერი ანტი-სკლეროზული მოქმედება.

მსხალი: ხილი, რომელიც შეიცავს გლუკოზას და ფრუქტოზას და ამით არის ენერგიის სუბსტანცია კუნთების აქტივობისთვის; პროდუქტი დიდი რაოდენობით კალიუმით და, შესაბამისად, საშუალება გაჟონვისთვის სხეულისთვის, რომელიც ასე აუცილებელია მისთვის შინაგანი გარემოს მჟავასთან დაპირისპირებისას.

Chokeberry: არა მხოლოდ ვიტამინების შემცველობა, ეს არის მულტივიტამინური ვაფლი, რომლის შინაარსი იმდენად მრავალფეროვანია, რომ ერთ რეცეპტში არ ჯდება. სხვა უპირატესობებთან ერთად, უნიკალურია: სისხლძარღვების კედლების გამაგრება. საინტერესოა, რომ ხამლის სამკურნალო თვისებები დამუშავების დროს იკარგება.

რა თქმა უნდა, მისი ზედმეტი მიღება, ისევე როგორც მსოფლიოში ყველაფერი, არ არის საჭირო, რადგან სისხლძარღვების გადაჭარბებულმა გაძლიერებამ Chokeberry– ის გამო შეიძლება გამოიწვიოს ამ გემების თრომბოზი. ამასთან, ამ შემთხვევაში, ბუნებამ თავად დააყენა წნევის შემამსუბუქებელი სარქველი: კენკრის სიმწარე არ იძლევა მათ ზედმეტად ჭამას.

სანიაღვრე დაუმსახურებლად მოკრძალებულად ითვლება ხილის შესაძლებლობებში. რადგან ის შეიცავს 16% -მდე სხვადასხვა სახის ადვილად ასათვისებელ შაქარს, ვიტამინი P- ს რაოდენობას, მას შეუძლია დაუპირისპირდეს ყველა კენკრის დედოფალს - შავი მოცხარი, კალიუმის რაოდენობის მიხედვით ის გარგარს აღემატება და ამიტომ ძალიან კარგია. ბირთვებისთვის.

მომავლის საკვები თხილია. დაუკავშირდით მინიმუმ მცენარეთა სამყაროს ამ ფენომენს, როგორც ფიჭვის კაკალს. ის შეიცავს 69% ზეთს, გემო უკიდურესად სასიამოვნოა, მცენარეული ცილებისა და სახამებლის 18% -მდე და მართლაც ცილა, B ვიტამინები, ვიტამინი E, მრავალი კვალი ელემენტი და აუცილებელი ლითონები.

ნუ დაივიწყებთ სალათებს, ბოსტნეულებსა და ხილს, როგორც კულტურული, ასევე ველური მცენარის სოკოს შესახებ, ჯადოსნური კერძები გამონაყარი მარცვლებიდან.

სტაფილო, ბადრიჯანი, ბურდოკის ფოთლებიც კი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც თრგუნავენ ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას.

დატოვე პასუხი