შინაარსი
მკაცრი დიეტა, რომელსაც მიშელ პფაიფერი იცავს 61 წლის ასაკში
პალეო დიეტა
ამერიკელი მსახიობი უძღვება ძალიან "ჯანსაღ" ცხოვრების წესს
ორი შვილის დედა, ჰოლივუდის ვარსკვლავი და ნამდვილი "ჯანმრთელი" ქალი. მთავარი გმირი "მალეფისენტი: ბოროტების ბედია" ერთად ანჯელინა ჯოლი y ელ ფენინგი, შეიცვალა კვების რეჟიმი ბოლო წლებში და ეს არის მიზეზი იმისა, რომ 61 წლის ასაკში მიშელ პფაიფერი ის უფრო მეტია, ვიდრე კაშკაშა. ფოკუსირებული იყო მის პირად ცხოვრებაზე და მოშორებით იმ პროჟექტორებისა და კამერებისგან, რომლითაც იგი გამოჩნდა, განსაკუთრებით 80-90 -იან წლებში, გამარჯვებული BAFTA ჯილდო მან გაავრცელა რა მისი კეთილდღეობის საიდუმლო, რაც დიდ კავშირშია მის ცხოვრების წესთან და მის დიეტასთან.
საუბარია მკაცრზე პალეო დიეტა ის, რაც მსახიობს დაეხმარა დარჩეს ახალგაზრდა და ჯანმრთელი. ეს დიეტა, რომელიც 70 – იან წლებში დაიგეგმა ვალტერ ლ. ამრიგად, ის, ვინც მას მიჰყვება, როგორიცაა მსახიობი, მომღერალი მაილი საირუსი ან მოდელი ადრიანა ლიმა, არ შეიცავს რძეს, მარცვლეულს, მარილს, შაქარს, პარკოსნებს და დამუშავებულ საკვებს სხვათა შორის. ამ დიეტის მიზანია დაუბრუნდეს კვების რეჟიმს, რომელიც მსგავსია პირველი ადამიანებისა. ეს დიეტა მხარს უჭერს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელმისაწვდომი იყო პალეოლითის პერიოდი.
საერთაშორისო მედიასთან ინტერვიუში პფაიფერმა განმარტა დიეტის შეცვლის მიზეზი. ეს იყო გულის შეტევის შემდეგ და მან ასევე შეცვალა მისი ცხოვრების წესი. პალეოს დიეტა და ვეგანობა ერთმანეთთან იყო დაკავშირებული: ”მე მიყვარს ვეგანური დიეტა რადგან მიყვარს ნახშირწყლები. ამ ტიპის დიეტის დაცვა ბევრად უფრო ჯანსაღია და თქვენ თავიდან აიცილებთ ბევრ ტოქსინს, რომელმაც შეიძლება დაბერდეს თქვენი კანი და თქვენი სხეული. შევნიშნე ა განსხვავება ჩემს კანში ვეგანად წასვლიდან არც ისე დიდი ხნის შემდეგ. რაც უფრო მემატება ასაკი, მით უფრო ვფიქრობ, რომ ეს რეჟიმი შეიქმნა იმისთვის, რომ უფრო დიდხანს იცოცხლოს, ” - თქვა მან ინტერვიუში” თაიმსთან ”. "
შენი საუკეთესო საიდუმლო
თუმცა, ეს დიეტა ხორციელდება სავარჯიშოების სერიის თანხლებით: ის ვარჯიშობს იოგას, პილატესს და უყვარს სიარული და სირბილი. გარდა ამისა, ის აღიარებდა ხოლმე გამთენიისას, დილის 3 – ისა თუ 4 – ისთვის, რომ გამოეყენებინა მზე და შეძლებოდა ადრე დაძინება ღამის დადგომისთანავე, ძილის საათების მაქსიმალურად ოპტიმიზაციას.