ჩვენ ყველა მიჩვეული ვართ უკეთესობისკენ ცვლილებების გაზაფხულთან ასოცირებას. ვიღაც დღეებს ითვლის ზაფხულის არდადეგებამდე, ვიღაცამ ზაფხულის სეზონის მოლოდინში ფანჯრის რაფა ნერგებით გაიკეთა, ვიღაც დიეტაზე დადიოდა, რომ მსუბუქ კაბაში სანახაობრივად გამოიყურებოდა. კარგი ტრადიციაა ბუნების ახალი ციკლის დაწყება კარგი ჩვევის შეძენით, მცირე წვლილით საკუთარ ჯანმრთელობასა და მთლიანად პლანეტის კეთილდღეობაში. ამ გაზაფხულზე არის იდეა - გადავიდეთ ველოსიპედზე!
რუსეთში ველოსიპედის სეზონის გახსნა ტრადიციულად აპრილში ხდება. მაგრამ ორი ბორბლის გულშემატკივრები იწყებენ პედლებს, როგორც კი ამინდის პირობები იძლევა. ჩვენს ქვეყანაში ველოსიპედისტთა რაოდენობა ისეთი დიდი არ არის, როგორც ევროპის ქვეყნებში, მაგრამ დასავლელი მეზობლებისგან ბევრი რამის სწავლაა. ნიდერლანდებში მოსახლეობის 99% დადის ველოსიპედზე, მოგზაურობის 40% ხორციელდება ტრანსპორტის ამ მეთოდით. ჰოლანდიელები ყოველწლიურად თითქმის 1 მილიარდ ევროს ხარჯავენ ველოსიპედებზე. ამავე დროს, ამსტერდამი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეკოლოგიურად სუფთა ქალაქად მსოფლიოში.
ასე რომ, ღირს დაწყება! დავიწყოთ ველოსიპედით სამსახურში ამ გაზაფხულზე. რატომ იმუშაო? რატომ არა პარკში შაბათ-კვირას? დიახ, რადგან სამსახურში მისვლა ყოველდღიური აუცილებლობაა და თავისუფალ დროს ველოსიპედით სიარული შეიძლება განუსაზღვრელი ვადით გადაიდოს. აბაზანის გარემონტება, დედამთილის მონახულება და მეგობრების მოულოდნელი ვიზიტი საფრთხეს უქმნის თქვენს ველოსიპედს მთელი სეზონის საშინელ მოლოდინში დგომით.
კომფორტული ფეხსაცმელი. სამსახურში ის ადვილად შეიძლება შეიცვალოს ისეთზე, რომელიც აკმაყოფილებს კორპორატიული სტილის მოთხოვნებს.
დაცვა. იმისდა მიუხედავად, რომ შუა საუკუნის ქალბატონები ლამაზ ფილმებში ველოსიპედით დადიან ჩალის ქუდებით, ჩვენ მკაცრად გირჩევთ ჩაფხუტის ტარებას. თუ არ ხართ ძალიან გამოცდილი, თუ გზა გადის გადატვირთულ ადგილებზე, ეს სიფრთხილე ძალიან მნიშვნელოვანია.
აქსესუარები. წყლის ბოთლი, საბარგული ან კალათა (შესაძლოა, გზაში გაჩერდეთ საყიდლად), ჯაჭვი – სამწუხაროდ, ველოსიპედი ქურდების ადვილი მტაცებელია და მის პარკირებაზე უნდა იზრუნოთ.
Სველი ხელსახოცები. ამაზე ყველა ხმამაღლა არ საუბრობს, მაგრამ ბევრს მოუხერხებელია ოფისში „საპნიანი“ მისვლა. სინამდვილეში, თქვენ არ უნდა იაროთ ველოსიპედის მსოფლიო ჩემპიონატის ტემპით სამუშაოდ. მაგრამ, თუ პრობლემას ხედავთ, სამუშაო დღის დაწყებამდე საკუთარ თავს დაუტოვეთ 10 წუთიანი რეზერვი მარტივი ჰიგიენური პროცედურებისთვის.
სამუშაოსკენ მიმავალი გზა წინასწარ უნდა იყოს გააზრებული. მოკლე გზა არ არის საუკეთესო ვარიანტი. ველოსიპედის ტარებისას ფილტვები გაძლიერებულ რეჟიმში მუშაობენ და მათ გამონაბოლქვი აირების ჩასუნთქვა არაფერი აქვთ. უფრო ჯანსაღი და თვალისთვის სასიამოვნო იქნება პატარა მწვანე ქუჩებში მოხვედრა. გაგიკვირდებათ, მაგრამ არ მოგიწევთ ადრე ადგომა და სახლიდან გასვლა. თუ გამოთვლით საცობებში გატარებულ დროს ან ტრანსპორტის მოლოდინში, მაშინ ველოსიპედით გზა შეიძლება უფრო სწრაფი იყოს.
ჯანმრთელობა ველოსიპედით სიარული აძლიერებს გულის კუნთს, ზრდის გამძლეობას, ავითარებს ბარძაყისა და ხბოს კუნთებს. სეზონის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაიკლოთ 5 კგ-მდე. ფიზიკური აქტივობა ზრდის სისხლში სეროტონინის დონეს და, შესაბამისად, განწყობას და შესრულებას.
ფული არ დაიზაროთ ველოსიპედით სარგებლობის დანაზოგის გამოთვლა. ბენზინის ან საზოგადოებრივი ტრანსპორტის ღირებულება – ჯერ. მანქანის მოვლა-პატრონობის არაპირდაპირი ხარჯები - რემონტი, ჯარიმები - ეს ორია. გარდა ამისა, სპორტდარბაზის აბონენტს ვერ იყიდით და ექიმებს ნაკლებად ეწვევით – ამას გპირდებით!
ეკოლოგია. თუ პირველი ორი პუნქტი პირად სარგებელს გვპირდება, მაშინ სუფთა გარემოზე ზრუნვა მცირე წვლილია პლანეტის კეთილდღეობაში. მბზინავი, მოვლილი მანქანები იპყრობს თვალს და ჰპირდება კომფორტს, მაგრამ ეს არის პირადი ტრანსპორტი, რომელიც მეტ ზიანს აყენებს გარემოს. გამონაბოლქვი, გაზრდილი ხმაურის დონე, უბედური შემთხვევების დაზიანება. მანქანით მოგზაურობის რაოდენობის შემცირება კეთილშობილური დასაწყისია. ჯერ თქვენ, შემდეგ თქვენი ოჯახი, კოლეგები, მეზობლები შეუერთდებიან ველოსიპედისტების რიგებს.
ასე რომ, თქვენ წადით!