Toddlers

თუ ვეგეტარიანელი ბავშვები იღებენ საკმარის რაოდენობას დედის რძეს ან ჩვილის ფორმულას და მათი დიეტა შეიცავს ენერგიის ხარისხის წყაროებს, საკვებ ნივთიერებებს და საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა რკინა, ვიტამინი B12 და ვიტამინი D, ბავშვის განვითარების ამ პერიოდში ზრდა ნორმალური იქნება.

ვეგეტარიანული დიეტის ექსტრემალური გამოვლინებები, როგორიცაა ხილიანობა და უმი საკვების დიეტა, კვლევების მიხედვით, უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის განვითარებასა და ზრდაზე და, შესაბამისად, არ არის რეკომენდებული ადრეული (ჩვილი) და საშუალო ასაკის ბავშვებისთვის.

ბევრი ვეგეტარიანელი ქალი ირჩევს ბავშვის ძუძუთი კვებას და ეს პრაქტიკა სრულად უნდა იყოს მხარდაჭერილი და დანერგილი ყველგან. შემადგენლობით, ვეგეტარიანელი ქალების დედის რძე იდენტურია არავეგეტარიანელი ქალების რძისა და კვებითი ღირებულებით აბსოლუტურად ადეკვატურია. ჩვილებისთვის კომერციული ფორმულები შეიძლება გამოვიყენოთ იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი სხვადასხვა მიზეზის გამო არ იკვებება ძუძუთი, ან ის 1 წლამდე იქნა მოწყვეტილი. ვეგანური ბავშვებისთვის, რომლებიც ძუძუთი არ იკვებებიან, ერთადერთი ვარიანტია სოიოს დაფუძნებული დიეტა.

სოიოს რძე, ბრინჯის რძე, ხელნაკეთი ფორმულები, ძროხის რძე, თხის რძე არ უნდა იქნას გამოყენებული როგორც დედის რძის შემცვლელი ან სპეციალური კომერციული ფორმულები ბავშვის სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში., რადგან ეს პროდუქტები არ შეიცავს რაიმე მაკრო ან მიკრო საკვებ ნივთიერებებს და ღირებულ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ადექვატური განვითარებისთვის ასეთ ადრეულ ასაკში.

ბავშვის რაციონში მყარი საკვების თანდათანობით შეყვანის წესები ერთნაირია როგორც ვეგეტარიანელებისთვის, ასევე არავეგეტარიანელებისთვის. როდესაც დგება ცილოვანი დიეტის დანერგვის დრო, ვეგეტარიანელ ბავშვებს შეუძლიათ მიირთვან ტოფუს გრუელი ან პიურე, პარკოსნები (პიურე და გადაწურეთ საჭიროების შემთხვევაში), სოიო ან რძის იოგურტი, მოხარშული კვერცხის გული და ხაჭო. მომავალში შეგიძლიათ დაიწყოთ ტოფუს, ყველის, სოიოს ყველის ნაჭრების მიცემა. შეფუთული ძროხის რძე, ან სოიოს რძე, სავსე ცხიმიანი, ვიტამინებით გამდიდრებული შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პირველი სასმელი ბავშვისთვის, ზრდისა და განვითარების სწორი პარამეტრებით და სხვადასხვა საკვების მოხმარებით.

ენერგიითა და ნუტრიენტებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ლობიოს ყლორტები, ტოფუ და ავოკადოს ფაფა, უნდა იქნას გამოყენებული იმ პერიოდში, როდესაც ბავშვი იწყებს ძუძუს წოვას. 2 წლამდე ასაკის ბავშვის დიეტაში ცხიმები არ უნდა იყოს შეზღუდული.

ბავშვებს, რომლებსაც ძუძუთი კვებავენ დედები, რომლებიც არ მოიხმარენ B12 ვიტამინით გამდიდრებულ რძის პროდუქტებს და რეგულარულად არ იღებენ ვიტამინის კომპლექსებსა და ვიტამინ B12 დანამატებს, დასჭირდებათ დამატებითი ვიტამინი B12 დანამატები. მცირეწლოვანი ბავშვების რაციონში რკინის დანამატების და D ვიტამინის შეყვანის წესები იდენტურია როგორც არავეგეტარიანელებისთვის, ასევე ვეგეტარიანელებისთვის.

თუთიის შემცველი დანამატები ჩვეულებრივ არ არის რეკომენდებული პედიატრების მიერ ვეგეტარიანელი მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, როგორც სავალდებულო, რადგან. თუთიის დეფიციტი ძალზე იშვიათია. თუთიის შემცველი საკვების ან თუთიის შემცველი სპეციალური დანამატების მიღების გაზრდა საკვებთან ერთად განისაზღვრება ინდივიდუალურად, გამოიყენება ბავშვის დიეტაში დამატებითი საკვების შეყვანის დროს და აუცილებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც ძირითადი დიეტა არის თუთიით დაცლილი ან შედგება საკვებისგან თუთიის დაბალი ბიოშეღწევადობა.

დატოვე პასუხი