ტოპ ცხრა კიბოს საწინააღმდეგო საკვები

ამერიკელმა მეცნიერებმა, მრავალწლიანი გამოცდილებიდან გამომდინარე, დაასკვნეს, რომ ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია დაიცვას ადამიანის ორგანიზმი კიბოს გაჩენისგან. ავთვისებიანი სიმსივნეების ზუსტი მიზეზების დადგენა შეუძლებელი იყო, მაგრამ ის ფაქტი, რომ ბევრი სიმსივნე წარმოიქმნება არასწორი ცხოვრების წესის შედეგად, უდაოა. ბევრ საკვებს, რომელსაც ადამიანი მიირთმევს, ასევე აქვს ეფექტი და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო.

მეცნიერები თვლიან, რომ ყურძნისა და ყურძნის წვენის გამოყენება ხელს შეუწყობს დაავადების თავიდან აცილებას. სწორედ ამ ხილში არის ფიტოქიმიკატები, რომლებსაც შეუძლიათ კიბოს უჯრედების ზრდის შენელება და სიმსივნის წარმოქმნის პრევენცია. ყველაზე დაუცველი ორგანოებია ლიმფური კვანძები, ღვიძლი, კუჭი და სარძევე ჯირკვლები.

რა საკვები უნდა მივიღოთ დაავადების რისკის თავიდან ასაცილებლად?

ვაშლი. ვაშლის კანი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. არაერთი კვლევა ჩატარდა ლაბორატორიაში, რომლებმაც დაადასტურა, რომ ვაშლის ჭამა ხელს უწყობს კიბოს უჯრედების ზრდის პროცესს. საუკეთესო გზა ანტიოქსიდანტები ზემოქმედებენ ძუძუს კიბოს სიმსივნეებზე.

კოჭა ამ მცენარის გამოყენებისას ხდება რეგულირებადი პროცესი, რომელიც აპროგრამებს ინფიცირებული უჯრედების სიკვდილს. გვერდითი ეფექტი არ ვრცელდება ჯანმრთელ უჯრედებზე.

ნიორი. ამ სურნელოვან მცენარეს ბევრი რამ აქვს საერთო ჯანჯაფილთან. კერძოდ, ნივრის ჭამა ხელს უწყობს კიბოს უჯრედების სიკვდილს. ნიორი ყველაზე ეფექტურია კუჭ-ნაწლავის სიმსივნის პროფილაქტიკაში.

ცედრა. სუნელი შეიცავს სპეციალურ ნათელ ყვითელ პიგმენტს, რომელიც ეხმარება კიბოს თავიდან აცილებას ადრეულ ეტაპზე უჯრედების ბიოლოგიურ გზებზე მოქმედებით.

ბროკოლი და ბრიუსელის კომბოსტო მდიდარია რკინის შემცველობით. სწორედ ამ ელემენტს შეუძლია ანემიის პრევენცია, შესაბამისად დადებითად მოქმედებს კიბოს პროფილაქტიკაზე.

კენკრის მრავალი სახეობა, მათ შორის: მოცვი, ჟოლო, მარწყვი და მოცვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ეს ელემენტები აქტიურად ებრძვიან მუტაციას და უმოწყალოდ მოქმედებს სიმსივნეზე.

ჩაი შავი და მწვანე ჩაის გამოყენება მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს რისკს კიმპფეროლის შემცველობის გამო. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს ეხება მხოლოდ ახლად მოხარშულ სახლში მომზადებულ სასმელებს.

დატოვე პასუხი