ითვლება, რომ ამ ხილის სამშობლო არის სადღაც ინდოეთსა და ბირმას შორის, ან ჩინეთში. ამჟამად იზრდება ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა შრი-ლანკა, სამხრეთ ინდოეთი, სამხრეთ ჩინეთი და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის რამდენიმე სხვა ქვეყანა. ნაყოფი მრგვალი ან ოვალური ფორმისაა გამჭვირვალე ხორცით და შეიცავს მხოლოდ ერთ შავ თესლს. ლონგანის ხე მიეკუთვნება მარადმწვანეს, იზრდება 9-12 მეტრის სიმაღლეზე. ლონგანი სხვადასხვა ვიტამინებისა და მინერალების მდიდარი წყაროა. შეიცავს ვიტამინებს B1, B2, B3, ასევე C ვიტამინს, მინერალებს: რკინას, მაგნიუმს, სილიციუმს. როგორც ცილის, ასევე ბოჭკოს შესანიშნავი წყარო. 100 გრ ლონგანი ორგანიზმს აწვდის 1,3 გრ ცილას, 83 გრ წყალს, 15 გრ ნახშირწყლებს, 1 გრ ბოჭკოს და დაახლოებით 60 კალორიას. განვიხილოთ ლონგანის ნაყოფის ჯანმრთელობის ზოგიერთი სარგებელი:
- ცნობილია მისი სამკურნალო ეფექტით კუჭის პრობლემებზე. ლონგანი ეხმარება კუჭის ტკივილს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, რაც საშუალებას აძლევს ორგანიზმს ებრძოლოს სხვადასხვა დაავადებებს.
- მას აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირებაზე, ასევე გულის მუშაობაზე.
- კარგი წამალია ანემიისთვის, რადგან ეხმარება ორგანიზმს რკინის ათვისებაში.
- ლონგანის ხის ფოთლები შეიცავს კვერცეტინს, რომელსაც აქვს ანტივირუსული და ანტიოქსიდანტური თვისებები. გამოიყენება სხვადასხვა სახის კიბოს, ალერგიის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და დიაბეტის სამკურნალოდ.
- ლონგანი აუმჯობესებს ნერვების მუშაობას, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.
- ნაყოფის ბირთვი შეიცავს ცხიმებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს და საპონინებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც ჰემოსტატიკური საშუალება.
- ლონგანი ასევე მდიდარია ფენოლის მჟავით, რომელიც მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი და შეიცავს ანტიფუნგალურ, ანტივირუსულ და ანტიბაქტერიულ თვისებებს.