როგორ მოვამზადოთ კერძი "თურქეთი ბოსტნეულით"
სტაფილო და ხახვი დავამატოთ ინდაური, გავაჩეროთ დაახლოებით 40 წუთი, დავამატოთ წიწაკა და ყაბაყი, მარილი და პილპილი სანელებლები, მოვხარშოთ.
რეცეპტის ინგრედიენტებითურქეთი ბოსტნეულით"
- ხახვის ტურბინი 130 გრ
- სტაფილო 190 გრ
- ტკბილი წიწაკა 265 გრ
- ყაბაყი 650 გრ
- ინდაური 680 გრ
- მზესუმზირის ზეთი 30 გრ
კერძი "თურქეთი ბოსტნეულით" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 61.2 კკალ.
ციყვი: 7.3 გრ.
ცხიმები: 1.9 გრ.
ნახშირწყლები: 3.6 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი ”თურქეთი ბოსტნეულით”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ხახვი | 130 გ | 130 | 1.82 | 0 | 13.52 | 61.1 |
| სტაფილოს | 190 gr | 190 | 2.47 | 0.19 | 13.11 | 60.8 |
| ტკბილი წითელი წიწაკა | 265 gr | 265 | 3.45 | 0 | 14.05 | 71.55 |
| zucchini | 650 გ | 650 | 3.9 | 1.95 | 29.9 | 156 |
| ინდაურის მკერდი) | 680 gr | 680 | 130.56 | 4.76 | 0 | 571.2 |
| მზესუმზირის ზეთი | 30 გ | 30 | 0 | 29.97 | 0 | 270 |
| სულ | 1945 | 142.2 | 36.9 | 70.6 | 1190.7 | |
| 1 ემსახურება | 1945 | 142.2 | 36.9 | 70.6 | 1190.7 | |
| 100 გრამი | 100 | 7.3 | 1.9 | 3.6 | 61.2 |