შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენ ან თქვენი ახლობლები ხანდახან ავად გახდებით, დამღლელი სამუშაოს შემდეგ ძლივს გეძლევათ დრო ნანატრი შვებულების გასასვლელად? მაგრამ ამდენი დრო და ძალისხმევა დაიხარჯა არდადეგებამდე ყველა სამუშაოს დროულად დასრულებაზე... და ეს სულაც არ ხდება ზამთარში: ზაფხულის არდადეგები, სანაპიროზე გასეირნება და სამსახურის შემდეგ მოკლე შაბათ-კვირაც კი შეიძლება გაცივდეს.
ამ დაავადებას სახელიც კი აქვს - შვებულების ავადმყოფობა (დასვენების დაავადება). ჰოლანდიელი ფსიქოლოგი ედ ვინგერჰოტსი, რომელმაც შექმნა ეს ტერმინი, აღიარებს, რომ დაავადება ჯერ კიდევ არ არის დოკუმენტირებული სამედიცინო ლიტერატურაში; თუმცა, ბევრმა იცის რთული გზა, როგორია შვებულებაში ავადმყოფობა, როგორც კი სამუშაოს დაასრულებ. მაშ, ეს მართლაც საყოველთაო უბედურებაა?
არ ჩატარებულა სისტემატური კვლევები იმის გასარკვევად, არის თუ არა ადამიანები უფრო მეტად ავადდებიან შვებულებაში, ვიდრე ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მაგრამ ვინგერჰოტსმა ჰკითხა 1800-ზე მეტ ადამიანს, შეამჩნიეს თუ არა შვებულების ავადმყოფობა. მათ მხოლოდ ოდნავ მეტი გასცეს, ვიდრე დადებითი პასუხი - და მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროცენტი მცირეა, არის თუ არა ფიზიოლოგიური ახსნა იმისა, რასაც ისინი გრძნობდნენ? მონაწილეთა თითქმის ნახევარმა ეს ახსნა სამსახურიდან შვებულებაში გადასვლით. ამის შესახებ რამდენიმე თეორია არსებობს.
ჯერ ერთი, როდესაც საბოლოოდ გვეძლევა მოდუნების საშუალება, სტრესის ჰორმონები, რომლებიც გვეხმარება სამუშაოს შესრულებაში, არ არის წონასწორობა, რაც ორგანიზმს უფრო მიდრეკილს ხდის ინფექციების მიმართ. ადრენალინი გვეხმარება გაუმკლავდეს სტრესს, ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას, გვეხმარება ინფექციებთან ბრძოლაში და გვიცავს ჯანმრთელობას. ასევე, სტრესის დროს წარმოიქმნება ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც ასევე ეხმარება მასთან ბრძოლაში, მაგრამ იმუნური სისტემის ხარჯზე. ეს ყველაფერი დამაჯერებლად ჟღერს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სტრესიდან რელაქსაციაზე გადასვლა მოულოდნელად ხდება, მაგრამ ამ ჰიპოთეზის დასადასტურებლად საკმარისი კვლევა ჯერ არ ჩატარებულა.
კიდევ ერთხელ არ გამოვრიცხავთ, რომ ადამიანები შვებულებაში გასვლამდე ავად არიან. ისინი უბრალოდ იმდენად დაკავებულნი და თავიანთ მიზნებზე არიან ორიენტირებულნი, რომ ვერ ამჩნევენ დაავადებას, სანამ არ ექნებათ საშუალება დაისვენონ შვებულებაში.
ეჭვგარეშეა, თუ როგორ შევაფასებთ ჩვენს სიმპტომებს, ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დაკავებულები ვართ დაავადების დაწყების დროს. ფსიქოლოგმა ჯეიმს პენბეიკერმა აღმოაჩინა, რომ რაც უფრო ნაკლები რამ ხდება ადამიანის გარშემო, მით უფრო მეტად გრძნობს სიმპტომებს.
პენბეიკერმა გამართა. მან მოსწავლეთა ერთ ჯგუფს აჩვენა ფილმი და ყოველ 30 წამში სთხოვდა შეეფასებინათ რამდენად საინტერესო იყო ეს ეპიზოდი. შემდეგ მან იგივე ფილმი აჩვენა სტუდენტების სხვა ჯგუფს და უყურა, თუ რამდენად ხშირად ხველებდნენ ისინი. რაც უფრო საინტერესო იყო ფილმში სცენა, მით უფრო ნაკლებად ხველებდნენ. მოსაწყენი ეპიზოდების დროს მათ თითქოს ახსოვდათ ყელის ტკივილი და უფრო ხშირად იწყებდნენ ხველას. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უფრო მეტად შეამჩნევთ დაავადების სიმპტომებს, როდესაც არაფერია თქვენი ყურადღების გადატანის, ცხადია, რომ შეამჩნევთ თავის ტკივილს და ცხვირის გამონადენს, რაც არ უნდა ჩაეფლო სამუშაოში.
სრულიად განსხვავებული ჰიპოთეზაა, რომ დაავადება გვძლევს არა სამუშაო სტრესის გამო, არამედ ზუსტად დასვენების პროცესში. მოგზაურობა საინტერესოა, მაგრამ ყოველთვის დამღლელი. და თუ თქვენ, ვთქვათ, დაფრინავთ თვითმფრინავში, რაც უფრო დიდხანს იმყოფებით მასში, მით უფრო დიდია ვირუსით ინფიცირების ალბათობა. წელიწადში საშუალოდ 2-3 გაციება ხდება, რის საფუძველზეც მკვლევარები თვლიან, რომ ერთი ფრენის გამო გაციების ალბათობა ზრდასრული ადამიანისთვის 1% უნდა იყოს. მაგრამ როდესაც ადამიანთა ჯგუფი გამოიკვლიეს სან-ფრანცისკოს ყურიდან დენვერში გაფრენიდან ერთი კვირის შემდეგ, აღმოჩნდა, რომ მათ 20%-ს გაციება განუვითარდა. თუ ინფიცირების ეს მაჩვენებელი გაგრძელდა მთელი წლის განმავლობაში, ჩვენ ველოდებოდით 56-ზე მეტ გაციებას წელიწადში.
საჰაერო მოგზაურობას ხშირად ადანაშაულებენ ვირუსის დაინფიცირების შანსების გაზრდაში, მაგრამ ამას ამ კვლევაში მნიშვნელობა არ ჰქონდა. მკვლევარებმა დაადგინეს კიდევ ერთი მიზეზი: თვითმფრინავში თქვენ იმყოფებით დახურულ სივრცეში ბევრ ადამიანთან ერთად, რომლებსაც შესაძლოა ვირუსი ჰქონდეთ სხეულში და ასევე არის დაბალი ტენიანობა. მათ ვარაუდობდნენ, რომ თვითმფრინავების მშრალ ჰაერს შეუძლია გამოიწვიოს ლორწოს, რომელიც ვირუსებსა და ბაქტერიებს ჩვენს ცხვირში აკავებს, ზედმეტად სქელი გახდეს, რაც ართულებს სხეულს მისი გაგზავნა ყელში და კუჭში დაშლა.
Wingerhots ასევე ღიაა სხვა განმარტებებისთვის, თუ რატომ ავადდებიან ადამიანები შვებულებაში. არსებობს ვარაუდიც კი, რომ ეს არის სხეულის პასუხი, თუ ადამიანს არ მოსწონს შვებულება და მისგან უარყოფით ემოციებს განიცდის. მაგრამ ამ სფეროში კვლევის არარსებობა შეუძლებელს ხდის ერთი ახსნას სხვებისგან გამოყოფას, ამიტომ ფაქტორების ერთობლიობაც შეიძლება გახდეს დაავადების მიზეზი.
კარგი ამბავი ის არის, რომ შვებულებაში მყოფი დაავადებები არც ისე ხშირად ხდება. უფრო მეტიც, ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენს იმუნურ სისტემას მეტი დრო აქვს ანტისხეულების გამოსამუშავებლად, ხოლო გაციება სულ უფრო და უფრო ნაკლებად ხვდება ჩვენს სხეულს, მიუხედავად იმისა, შვებულებაში ვართ თუ არა.