1. მიიღეთ მრავალჯერადი გამოყენების წყლის ბოთლი
ყოველთვის, ყოველთვის, ყოველთვის ატარეთ თქვენთან ერთად გამძლე, მრავალჯერადი გამოყენების წყლის ბოთლი (სასურველია ბამბუკის ან უჟანგავი ფოლადი), რათა შეამციროთ მაღაზიიდან პლასტიკური წყლის ბოთლების ყიდვის უკიდურესად უსარგებლო პრაქტიკა.
2. გააკეთეთ საკუთარი საწმენდი საშუალებები
ბევრი საყოფაცხოვრებო გამწმენდი ტესტირება ხდება ცხოველებზე, შეფუთულია პლასტმასში და შეიცავს უხეში ქიმიკატებს, რომლებიც აზიანებენ გარემოს. მაგრამ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი საწმენდი საშუალებები. მაგალითად, შეურიეთ მცენარეული ზეთი უხეში ზღვის მარილით, რათა გაიწმინდოს თუჯის ტაფები ბზინვარებამდე, ან საცხობი სოდა და ძმარი, რომ ჭუჭყი გაიხსნას ან გაიწმინდოს ნიჟარა.
3. წინასწარ სთხოვეთ, ჩალა არ მოგცეთ დასალევად
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება თავიდან წვრილმანი ჩანდეს, უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ჩვენ წელიწადში დაახლოებით 185 მილიონ პლასტმასის ჩალას ვიყენებთ. როცა კაფეში სასმელს შეუკვეთავთ, ოფიციანტს წინასწარ აცნობეთ, რომ ჩალა არ გჭირდებათ. თუ სიამოვნებით სვამთ ჩალის მეშვეობით, მიიღეთ თქვენი საკუთარი მრავალჯერადი გამოყენებადი უჟანგავი ფოლადის ან შუშის ჩალა. ზღვის კუები მადლობას მოგახსენებთ!
4. იყიდეთ ნაყარად და წონით
შეეცადეთ შეიძინოთ პროდუქტები წონის განყოფილებაში, მოათავსეთ მარცვლეული და ნამცხვრები პირდაპირ თქვენს კონტეინერში. თუ სუპერმარკეტში არ გაქვთ ასეთი განყოფილება, შეეცადეთ აირჩიოთ დიდი პაკეტები.
5. გააკეთე საკუთარი სახის ნიღბები
დიახ, ერთჯერადი ფურცლების ნიღბები მშვენივრად გამოიყურება ინსტაგრამზე, მაგრამ ისინი ასევე ქმნიან უამრავ ნარჩენს. გააკეთეთ საკუთარი გამწმენდი ნიღაბი სახლში 1 სუფრის კოვზი თიხის 1 სუფრის კოვზ გაფილტრულ წყალთან შერევით. ცხოველებზე ტესტირების გარეშე, მარტივი ინგრედიენტები და ადვილად ასარჩევი დანამატები, როგორიცაა კაკაო, კურკუმა და ჩაის ხის ეთერზეთი, ამ ნიღაბს მწვანე კვარცხლბეკზე აყენებს!
6. შეცვალეთ თქვენი შინაური ცხოველების ჰიგიენის საშუალებები ბიოდეგრადირებადი პროდუქტებით
შეცვალეთ ძაღლის პლასტმასის სანიტარული ჩანთები და კატის საწოლები ბიოდეგრადირებადი, რათა ადვილად შემცირდეს შინაური ცხოველების ნარჩენები.
PS იცოდით, რომ ვეგანური ძაღლის საკვები ცხოველური ჯიშების უფრო მდგრადი ალტერნატივაა?
7. ყოველთვის თან იქონიეთ მრავალჯერადი გამოყენების ჩანთა
იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ საკუთარი თავის ხელახლა ცემა სალაროზე, როცა გახსოვთ, რომ ხელახლა დაგავიწყდათ ხელახლა გამოყენებადი ჩანთა, შეინახეთ რამდენიმე მანქანაში და სამსახურში, სასურსათო მაღაზიაში მოულოდნელი მოგზაურობისთვის.
8. შეცვალეთ ჰიგიენური საშუალებები პლასტმასისგან თავისუფალი ალტერნატივით
თითოეულ ჩვენგანს აქვს ნივთები, რომლებსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ ძირითადი ჰიგიენური პროცედურებისთვის: საპარსები, სარეცხი ტილოები, სავარცხლები და კბილის ჯაგრისები. იმის ნაცვლად, რომ ყოველთვის იყიდოთ და გამოიყენოთ მოკლევადიანი პროდუქტები, მოძებნეთ გრძელვადიანი, სისასტიკის გარეშე, ეკოლოგიურად სუფთა შემცვლელები. მრავალჯერადი გამოყენების ბამბის ბალიშებიც კი გამოიგონეს!
9. არ გადაყაროთ საკვები - გაყინეთ
ბანანი ბნელდება? იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ, შეგიძლიათ თუ არა მათი ჭამა, სანამ გაფუჭდება, გახეხეთ და გაყინეთ. მოგვიანებით ისინი საუცხოო სმუზის გააკეთებენ. კარგად დააკვირდით გამხმარ სტაფილოებს, ხვალ და ზეგ რომც არ მოამზადოთ მისგან არაფერი, არ იჩქაროთ მის გადაგდებაზე. გაყინეთ სტაფილო, რომ მოგვიანებით მოამზადოთ გემრიელი ხელნაკეთი ბოსტნეულის ბულიონი.
10. მოამზადეთ სახლში
გაატარეთ კვირა (ან კვირის სხვა დღე) კვირის განმავლობაში საკვების მომარაგებით. ეს არა მხოლოდ დაეხმარება თქვენს საფულეს, როდესაც თქვენი ლანჩის შესვენება მოხვდება, არამედ შეამცირებს არასაჭირო კონტეინერებს. გარდა ამისა, თუ თქვენ ცხოვრობთ ან მუშაობთ ისეთ ადგილას, რომელიც არ არის ძალიან ვეგანები, ყოველთვის გექნებათ რაიმე საჭმელი.