ჯენი შაქარმა ათწლეულები გაატარა სახეზე საშინელ და მტკივნეულ აკნეს წინააღმდეგ, მიუხედავად იმისა, რომ პასუხი მის გვარშია! გასაკვირია, რომ მან შემთხვევით გადაწყვიტა უარი ეთქვა ერთ პროდუქტზე კუჭის პრობლემების მოსაგვარებლად, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ამან ასევე იმოქმედა მისი კანის მდგომარეობაზე.
„არასდროს დამავიწყდება, როცა კოლეჯის შემდეგ ერთ დღეს ძიძად ვიყავი და ერთი წლის პატარამ ნიკაპზე ურჩხული აკნე გამომინიშნა. ვცდილობდი დამეიგნორებინა და სათამაშოთი მიმეფანტა ყურადღება, მაგრამ ის მაინც მიმანიშნებდა. დედამ თანაგრძნობით შემომხედა და უბრალოდ მითხრა: „დიახ, მას ბო-ბო ჰყავს“.
მას შემდეგ 10 წელზე მეტი გავიდა, რა დროსაც აკნე მაწუხებდა. მე არ მქონდა საშინელი აკნე, რომელიც მთელ სახეს ფარავდა, მაგრამ ჩემი პრობლემა ის იყო, რომ ყოველთვის მქონდა რამდენიმე უზარმაზარი აკნე, როგორიცაა რუდოლფის ირმის ცხვირი, ღრმა, მტკივნეული და წითელი მუწუკები. არ ყოფილა მომენტი, როცა უდარდელად ვიგრძენი თავი: როდესაც ერთი მუწუკი გაქრა, რამდენიმე ახალი გამოჩნდა.
მე ძალიან მორცხვი ვიყავი, რადგან ეს გაგრძელდა 30 წლამდე. ვესტუმრე დერმატოლოგს, რომელმაც გადაწყვიტა ჩემი კანის გაწმენდა 2008 წლის აგვისტოში, ქორწილის დღემდე, მაგრამ იმდროინდელი მკაცრი მედიკამენტები მხოლოდ კანს აწითლდა და მაღიზიანებდა, კანი საერთოდ არ გამიწმინდა. 30 წლის შემდეგ, ჩემი ორი ორსულობა ცოტათი დაეხმარა (მადლობა, ჰორმონებს!), მაგრამ თითოეული ბავშვის დაბადების შემდეგ, აკნე დაბრუნდა. 40 წლის ვიყავი და ჯერ კიდევ მქონდა აკნე.
როგორ ვუმკურნალო აკნეს?
მხოლოდ 2017 წლის იანვარში, როდესაც საახალწლო გადაწყვეტილების ფარგლებში შაქარს ერთი თვით დავჭრი, პირველად რბილი, გამჭვირვალე კანი განვიცადე. სინამდვილეში, მე დავტოვე შაქარი არა კანისთვის (არ ვიცოდი, რომ ეს დამეხმარებოდა), არამედ პირადი ექსპერიმენტისთვის, რათა განეკურნა კუჭი, რომელიც მტკიოდა ექვსი თვის განმავლობაში და ჩემმა ექიმმა ვერ გაარკვია, რა იყო ცუდი. ის.
არა მხოლოდ მეორე კვირის შემდეგ ვგრძნობდი თავს უკეთესად, შებერილობის ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემების გარეშე, არამედ ის შავი წერტილები, რომლებიც ნიკაპზე მქონდა 12 წლიდან, მოულოდნელად გაქრა. სარკეში ვიყურები და ველოდი, რომ გამოჩნდებოდა მუწუკი, მაგრამ ჩემი კანი გამჭვირვალე დარჩა მთელი თვის განმავლობაში.
შაქარი მართლა პრობლემაა?
მას შემდეგ, რაც თვე დასრულდა, გადავწყვიტე აღმენიშნა ხელნაკეთი შოკოლადის ნამცხვრებით. ღვეზელების, ნამცხვრების, ნაყინის და შოკოლადის გარეშე 30 დღის განმავლობაში ცხოვრება ძალიან რთული იყო. ყოველკვირეულად მცირე რაოდენობით თეთრი შაქრის ჭამიდან ერთი კვირის შემდეგ, მუცელი ისევ ომში წავიდა და, რა თქმა უნდა, სახეც.
ძალიან ბედნიერი ვიყავი… და ისეთივე გაბრაზებული. ვერ ვიჯერებდი, რომ ვიპოვე ერთი პროდუქტი, რომელსაც შეეძლო ჩემი კანის განკურნება და აკნეს თავიდან აცილება და რომ ეს ასე მარტივი იყო, მაგრამ მკურნალობა მართლაც საშინელი იყო! უშაქრო? სადილის შემდეგ დესერტი არ არის? აღარ ცხვება? შოკოლადი არა?!
როგორ ვცხოვრობ ახლა
მე უბრალოდ ადამიანი ვარ. ჩემი გვარი კი შაქარია (შაქარი ინგლისურიდან ითარგმნება როგორც „შაქარი“), ასე რომ ტკბილეულის გარეშე 100%-ით ცხოვრება შეუძლებელი იყო. ვიპოვე ტკბილეულის მოხმარების გზები, რომლებიც არ იმოქმედებს ჩემს სახეზე (ან მუცელზე). მე ვისწავლე, როგორ გამოვიყენო ბანანი და ფინიკი საცხობში, ვაკეთო დესერტები, რომლებიც არ არის ისეთი ტკბილი, როგორც თეთრი შაქრის დესერტები, და შემიძლია მაინც მივირთვა შოკოლადი რეცეპტებში კაკაოს ფხვნილის გამოყენებით. ნაყინი ზოგადად მარტივია - მე უბრალოდ ვამზადებ ბანანის ნაყინს გაყინული ხილის გამოყენებით.
მართალი გითხრათ, ტკბილი კერძები უბრალოდ არ ღირს ჩემზე ასეთი უარყოფითი ზემოქმედების მოხდენა. მიუხედავად იმისა, რომ ცდუნება მიჩნდება, როცა ვხედავ, როგორ მიირთმევენ ნამცხვრებს წვეულებებზე ან მიირთმევენ ნამცხვრებს კაფეებში, მე ამას სწრაფად ვაღწევ, რადგან მადლობელი ვარ, რომ ვიპოვე ერთი პროდუქტი, რომლის თავიდან აცილებასაც შევძლებ, თუ მსურს გამოვიყურებოდე და თავი ჯანმრთელად ვიგრძნო.. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე საერთოდ არ ვსვამ შაქარს. შემიძლია რამდენიმე ლუკმის ტკბობა (და მიყვარს ყოველი წამი), მაგრამ ვიცი, რა ცუდი შეგრძნებაა, როცა ერთ ტონას ვჭამ და მაგრძელებს.
ვისურვებდი, რომ მცოდნოდა ამის შესახებ უმცროსი უმაღლესი სასწავლებლებში, რადგან ეს გადაარჩენდა ათწლეულების განმავლობაში ჩემი კანის ცუდი მოპყრობას. თუ გაწუხებთ აკნე და მედიკამენტები და სხვა მკურნალობა არ მუშაობს, ამის მიზეზი შეიძლება შაქარი იყოს. გასაკვირი არ არის, რომ აკნე ასე მარტივად იკურნება? თქვენ ვერასოდეს გაიგებთ დანამდვილებით, თუ არ ცდებით. და რა გაქვს დასაკარგი?”