ყველას არ ესმის რა იგულისხმება ელექტროლიტებზე. იმავდროულად, თითოეული ელექტროლიტი ასრულებს სპეციფიკურ როლს კონკრეტული ბიოლოგიური ფუნქციის შენარჩუნებაში. მოდით განვმარტოთ სიტუაცია. ელექტროლიტები არის მინერალები, რომლებიც გვხვდება სისხლში და სხეულის სხვა სითხეებში, რომლებიც ატარებენ ელექტრულ მუხტს. ესენია: ყველაზე უხვი მინერალი ჩვენს ორგანიზმში. კალციუმი მოქმედებს კუნთების შეკუმშვაზე, აგზავნის და იღებს ნერვულ იმპულსებს და ინარჩუნებს გულის რეგულარულ რიტმს.
მარილსა და ბევრ ბოსტნეულში ნაპოვნი ქლორი პასუხისმგებელია სხეულის სითხეების ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნებაზე და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის დატენიანებაში.
ხელს უწყობს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას, კუნთების შეკუმშვას, არეგულირებს საკვები ნივთიერებების გამოყენებას ენერგიის წარმოებისთვის.
მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ატფ-ის წარმოებაში - კუნთებისთვის საწვავის მთავარი წყარო. ფოსფორი ხელს უწყობს თირკმელების ნორმალურ ფუნქციონირებას.
ამ მინერალის ძირითადი ყურადღება გამახვილებულია გლუვი კუნთების მუშაობაზე, როგორიცაა გული და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი.
ეხმარება ნერვული იმპულსების გადატანას და ასტიმულირებს კუნთების შეკუმშვას. გარდა ამისა, ნატრიუმი აკონტროლებს არტერიულ წნევას. როგორც თქვენ შენიშნეთ, არსებობს ძლიერი კავშირი ელექტროლიტებსა და კუნთების შეკუმშვასა და ნერვულ სიგნალებს შორის. ეს განმარტავს, თუ რატომ არის ჩვენთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ელექტროლიტების შევსება ფიზიკური დატვირთვის დროს, რადგან მათ ოფლის გამოყოფითაც ვკარგავთ. ელექტროლიტებით სავსე საუკეთესო ბუნებრივი სასმელი ქოქოსის წყალია. მასში არსებული სითხისა და ელექტროლიტების ბალანსი საოცრად ჰგავს იმას, რაც ჩვენს ორგანიზმშია. და ბოლოს… ათქვიფეთ ბლენდერში წვენის კონსისტენციამდე. მოდით დავლიოთ და ისიამოვნოთ ჯანსაღი სასმელით!