16 ყველაზე საინტერესო სტატია ფსიქოლოგიაზე

გამარჯობა ძვირფასო ბლოგის მკითხველებო! ინტერნეტში უამრავი სხვადასხვა ინფორმაციაა და არც ისე ადვილია იმის გაგება, რაზე ღირს დროის დახარჯვა და რა არა.

ამიტომ, დღეს მინდა თქვენს ყურადღებას მივაქციო საინტერესო სტატიები ფსიქოლოგიის შესახებ. ალბათ მათ შორის იქნება ისეთი, რომელიც გამოგადგებათ.

ყველაზე საინტერესო სტატიები

ხვალ სამსახურში მოტივაციის გაზრდის 10 გზა

თითოეულ ჩვენგანს ზოგჯერ სჭირდება შთაგონება, რაც მისცემს ენერგიას და ძალას ჩვენი მიზნებისკენ წინსვლისთვის. რადგან სტრესმა და დროთა განმავლობაში მუდმივად წარმოქმნილმა სირთულეებმა შეიძლება მოგაკლოთ სურვილი, გასცეთ ყველაფერი, როგორც ადრე. მით უმეტეს, თუ ხანგრძლივმა და შრომამ არ გამოიწვია მოსალოდნელი შედეგი.

ან ისე ხდება, რომ ადამიანს უბრალოდ არ ესმის, რატომ უნდა "დატოვოს ეს". მან ვერ იპოვა ის, რაც ასტიმულირებდა მას მოქმედებისკენ, დაეტოვებინა კომფორტის ზონა და გარისკო, ახალი რამ სცადა.

ადამიანი, რომელიც მოტივირებულია წარმატების მისაღწევად, აუცილებლად მიაღწევს მას. თუნდაც იმიტომ, რომ არ თმობს მცდელობას და სჯერა საკუთარი თავის. ის არის თავისი ოცნების ერთგული და იცის, რატომ გიწევთ ხანდახან ზეადამიანური მცდელობების გაწევა, რომ „დარჩეთ წყალში“.

ამავე სტატიაში მითითებულია ერთდროულად 10 მეთოდი, შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი და წახვიდეთ სამყაროს დასაპყრობად. კარგად, ან უბრალოდ აქციე შენი ოცნებები რეალობად.

მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობის არავერბალური ნიშნები

ურთიერთობები ადამიანის ცხოვრების ყველაზე რთული, მაგრამ ამავე დროს ღირებული სფეროა. ადამიანები იმდენად განსხვავებულები არიან, რომ საერთო ენის პოვნა დიდი სურვილითაც კი საკმაოდ რთულია. და კიდევ უფრო მეტი იმის გაგება, თუ რას გრძნობენ ისინი სინამდვილეში ერთმანეთის მიმართ.

სწორედ ამიტომ, ასე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ არა მხოლოდ არავერბალური სიგნალების ძირითადი ტიპები, არამედ იმის გაგება, თუ რა განსხვავებაა ქალებსა და მამაკაცებში სიმპათიის გამოვლინებაში.

მაშინ ადვილად ამოიცნობთ თანამოსაუბრეშიც კი, რომელიც ჯერ კიდევ არ იცის რა ემოციებს განიცდის. და, გაითვალისწინეთ გენდერული განსხვავება, მიიღეთ ქმედებები, რომლებიც აუცილებლად დაეხმარება მასთან უფრო კონსტრუქციული და პროდუქტიული კომუნიკაციის მიღწევაში.

როგორ მოვძებნოთ გამოსავალი დეპრესიიდან: ყველაზე ეფექტური მეთოდები

დეპრესია არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს ძალიან რთული გამოცდილება, ზოგჯერ იმდენად აუტანელი, რომ ნებისმიერ ფასად გინდა მათი შეჩერება. და, სამწუხაროდ, არავინ არ არის მისგან დაზღვეული, რადგან თანამედროვე ადამიანს უწევს გაუმკლავდეს უამრავ სირთულეს, გაუძლოს სტრესს, როდესაც რესურსები საერთოდ არ არის.

ამავე სტატიაში ნახავთ მეთოდებს, რომლებზეც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ რთულ დროს. ისინი მიზნად ისახავს არა მხოლოდ დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას, არამედ მის პრევენციას. რაც, ხედავთ, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. მიუხედავად ამისა, უფრო ადვილია წინასწარ გაჭიანურებული ავადმყოფობის დაწყება, ვიდრე მოგვიანებით გამკლავება.

კონფლიქტების ძირითადი ტიპები და მათი გადაჭრის საუკეთესო გზები

ჩხუბი და კონფლიქტი ყველა ადამიანს ემართება, თუნდაც ძალიან მშვიდობიანი. მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ გადაჭრას ისინი ურთიერთობების, კარიერის ან სოციალური სტატუსის განადგურების გარეშე.

კონფლიქტი მაშინ ჩნდება იმის გამო, რომ ერთმანეთს ეჯახება ორი განსხვავებული აზრი, სურვილი… ორი ადამიანისთვისაც კი, რომლებსაც ვნებიანად უყვართ ერთმანეთი.

და როგორ უნდა მოძებნოთ გამოსავალი ამ სიტუაციიდან, დაკმაყოფილდეთ თქვენი მოთხოვნილებებით და სამუდამოდ არ დაკარგოთ მოწინააღმდეგის, გარშემომყოფების კეთილგანწყობა? როგორ მოვაგვაროთ საკითხები მშვიდობიანად, რათა გააგრძელოთ ურთიერთობა და არ დაგეგმოთ შურისძიება?

საკმაოდ რთული, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია. ზოგადად, მიჰყევით ბმულს და თავად გაარკვიეთ.

ტოპ 10 ყველაზე ეფექტური გზა ბიჭს შეგიყვაროთ

და ეს ინფორმაცია განკუთვნილია ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ გააუმჯობესონ პირადი ცხოვრება. როცა ვერ ახერხებთ საყვარელი მამაკაცის ყურადღების მიქცევას ან პარტნიორთან ერთად გადადიხართ, ასე ვთქვათ, ურთიერთობის ახალ დონეზე.

ხანდახან ვაკეთებთ ისეთ ქმედებებს, რომლებიც ჩვენთვის საკმაოდ ნორმალურად გვეჩვენება, მაგრამ სხვა ადამიანებს აგდებს. შესაბამისად, გამოდის, რომ ჩვენ თვითონ ვდგავართ ჩვენი ბედნიერების გზაზე და არ ვუშვებთ. დროა მოიხსნათ ბარიერები და იპოვოთ დიდი ხნის ნანატრი სიყვარული და უბრალოდ მიიპყროთ საპირისპირო სქესის ყურადღება!

რა მოხდება, თუ ღამით არ გეძინება და რა ზიანს მოუტანს ადამიანს?

იცოდით, რომ ღამით გაღვიძებული ადამიანი იწვევს დეპრესიის დაწყებას, რაც ცოტა მაღლა იყო ნახსენები? ან რომ ის უფრო აქტიურად იწყებს დაბერებას, ვიდრე ისინი, ვინც საჭირო დროს ისვენებს.

მისი არტერიული წნევა მატულობს, ცხიმოვანი დეპოზიტები იწყებს დეპონირებას. მიუხედავად იმისა, დადის თუ არა სპორტით და იცავს თუ არა დიეტებს. მამაკაცები იმპოტენციის რისკის ქვეშ არიან. ქალებში კი აღგზნება მცირდება, ანუ სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის სურვილი სულ უფრო ნაკლებად ჩნდება.

და ეს არ არის ყველა სამეცნიერო ფაქტი უძილო ღამეების მავნებლობის შესახებ. დამატებითი დეტალები - მიჰყევით ბმულს.

თანამედროვე ადამიანის ინსტინქტების ტიპები და მაგალითები

რაც შეეხება ინსტინქტებს, რა არის პირველი, რაც გახსენდებათ? თუ მხოლოდ თვითგადარჩენის ინსტინქტი და ერთგვარი გაგრძელებაა, მაშინ უბრალოდ უნდა წაიკითხოთ ეს სტატია.

და არა მხოლოდ ზოგადი განვითარებისთვის, არამედ მათი ზოგიერთი სურვილისა და მოტივის ბუნების გასაგებად. ალბათ ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, სად მიდიხართ "ძალიან შორს". და რა პუნქტებს უნდა მიექცეს ყურადღება, რომ ცხოვრება უკეთესი და ბედნიერი იყოს.

და არ არის საინტერესო არსებული განსხვავებების გაცნობა, ასევე ჩვენსა და ცხოველებს შორის მსგავსების შესახებ?

ადამიანებზე მანიპულირების 10 ეფექტური მეთოდი

და აქ ვისაუბრებთ სხვა ადამიანების აზრზე ზემოქმედების ფსიქოლოგიაზე მანიპულირების ტექნიკის დახმარებით. თითოეული ადამიანი მანიპულირებს, უმეტესად არაცნობიერად, რის გამოც ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მიზნის მიღწევა.

არავინ იქნება ზედმეტი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ გამოვიდეთ გამარჯვებული ნებისმიერი სიტუაციიდან. მეთოდები ეფექტურია როგორც პირადი ურთიერთობებისთვის, ასევე სამუშაოსთვის.

ანუ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი საქმიან პარტნიორებზე, კოლეგებზე, ქვეშევრდომებზე და უფროსებზეც კი. უპირველეს ყოვლისა, დაიცავით საკუთარი თავი და თქვენი საყვარელი ადამიანები. ვინაიდან დროულად ამოიცნობთ თქვენს ქვეცნობიერზე გავლენის მოხდენის მცდელობებს.

პიროვნების ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმების თავისებურებები

იცით, როგორია ადამიანის ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმები? სახელით, როგორც ჩანს, ცხადია, რომ ისინი გვიცავენ, უფრო სწორედ, ჩვენს ფსიქიკას.

მათ გარეშე, დიდი ალბათობით, მსოფლიოში არც ერთი ფსიქიკურად ჯანმრთელი ადამიანი არ იარსებებდა. ვინაიდან დაძაბულობა, შფოთვა, ტკივილი, შიში და სხვა არც თუ ისე სასიამოვნო გრძნობები უბრალოდ იპყრობს ჩვენს გონებას მათი ინტენსივობითა და გამოცდილების ხანგრძლივობით.

მაგრამ ეს მექანიზმები ზოგჯერ ხდება არა ხსნა, არამედ ჩვენი პრობლემებისა და შეზღუდვების უმრავლესობის მიზეზი, რაც ამახინჯებს რეალობას. მაშინ ადამიანი გრძნობს, თითქოს ხაფანგში ჩავარდა და ვერ ხვდება რა ქნას.

ასეთი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებლად შეისწავლეთ მასალა, რომელიც ჩამოთვლილია ამ სტატიაში. თქვენ გეცოდინებათ რა ხდება თქვენთან და აირჩევთ ყველაზე პროდუქტიულ გზას ნებისმიერი პრობლემის გადასაჭრელად.

რა არის გაჭიანურება და ვინ არის პროკრასტინატორი

ისეთი რთული სიტყვა, რომლის მნიშვნელობა, ვფიქრობ, თითოეული თქვენგანისთვის ნაცნობია. გაჭიანურება არის მნიშვნელოვანი ამოცანების გადადება მოგვიანებით, ბოლო მომენტამდე. ანუ, ფაქტობრივად, სწორედ ამ დროს უქმნის ადამიანი თავის თავს ფორსმაჟორულ სიტუაციას, ვადას.

ფიქრობს, რომ ბევრი დრო აქვს დარჩენილი და სამუშაო დროულად დაასრულოს. ან იმდენად არ მოსწონს, რომ სასწაულის იმედით თავს ვერ აიძულებს მის აღებას.

ზოგადად, მიჰყევით ბმულს და გაიგებთ საინტერესო ინფორმაციას ამ ტერმინის წარმოშობის შესახებ. და ასევე იმის შესახებ, თუ რა სახის გაჭიანურება არსებობს.

როგორ განვსაზღვროთ ადამიანის ხასიათი მისი ხელწერით

გსურთ, შერლოკ ჰოლმსის მსგავსად, შეხედოთ წერილს, მყისიერად მისცეთ ავტორის მოკლე, ან იქნებ სრული აღწერა? თუ კი, მაგრამ თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს თითქმის შეუძლებელია, მე მეჩქარება გაგასიამოვნოთ.

თითქმის ყველას შეუძლია ისწავლოს პერსონაჟის განსაზღვრა ხელნაწერით. საჭიროა მხოლოდ ხელნაწერის ისეთი პარამეტრების შესწავლა, როგორიცაა დახრილობა, წნევა, ასოების კონტურები, მათი ზომა და მდებარეობა ფურცელზე. და, რა თქმა უნდა, პრაქტიკა.

მაშინ სიმართლეს ვერავინ დაგიმალავთ, ერთი შეხედვით ყველას წაიკითხავთ, რაც უმეტესი იმედგაცრუებისგან გიხსნით.

რას ნიშნავს რორშახის ლაქები და ყველა სურათი ამ ტესტში?

ფილმებში ძალიან ხშირად არის მომენტები, როდესაც ფსიქოლოგი ან ფსიქიატრი, თავის პაციენტებს უჩვენებს უცნაურ ლაქებს, აკეთებს დასკვნებს მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და ემოციურ მდგომარეობაზე.

და თუ თქვენ ყოველთვის არ გესმით, თუ როგორ შეგიძლიათ დაახასიათოთ ადამიანი რაიმე შეფუთული მელნით, მაშინ დროა „სიმართლის დანახვა“.

თქვენ აღმოაჩენთ 10ვე არსებული ბარათის საიდუმლოებას. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ საკუთარი თავი.

რატომ არ შეგიძლიათ დაიფიცოთ: ამ საქმიანობის სარგებელი და ზიანი

ბრიტანელმა მეცნიერებმა სტუდენტებზე ექსპერიმენტის მსვლელობისას შეძლეს დაამტკიცონ, რომ ძლიერი სიტყვა ტკივილის ატანას უწყობს ხელს. ამცირებს ტკივილის ზღურბლს და მართლაც, დაძაბულობის დონეს.

შესაბამისად, თუ რაიმე დაძაბულ ვითარებასთან გამკლავება დაგჭირდებათ, მეტი შანსი გექნებათ, თუ საკუთარ თავს გინების უფლებას მისცემთ.

მაგრამ არსებობს მთელი რიგი ნაკლოვანებები, რომლებიც საზიანოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. დნმ-საც კი შეუძლია შეიცვალოს მისი გავლენით. ზოგადად, მიჰყევით ბმულს, რათა დაადგინოთ, ღირს თუ არა საკუთარი თავის გინების უფლება, თუ ეს საშიშია და არანაირი უპირატესობა არ გადაარჩენს სიტუაციას.

რა არის სტენდალის სინდრომი: რამდენად ძლიერია ხელოვნების გავლენა

ადამიანი, რომელსაც ნეტარი სახე და მოწყვეტილი მზერა აქვს, ვთქვათ, რაღაც სურათის წინაშე, არის არა ესთეტი, რომელმაც ბევრი რამ იცის ხელოვნებაზე, არამედ ადამიანი, რომელსაც აქვს ფლორენციული სინდრომი.

ასეთი ლამაზი სახელია ფსიქიკური აშლილობისთვის, რომელიც ხდება მუსიკის, ფერწერის, ფილმების და ა.შ. უფრო მეტიც, ის საშიშია და ზოგჯერ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას.

სტატიაში შეიტყობთ მეტი ამ დაავადების ნიშნების, გამომწვევი მიზეზებისა და მეთოდების შესახებ, რომლებიც თითქმის ყველა ჩვენგანს შეიძლება ჰქონდეს.

ზიმბარდოს ციხის ექსპერიმენტი და დასკვნები ინდივიდზე საზოგადოების გავლენის შესახებ

ძალიან საინტერესო მასალა ძალადობის, აგრესიულობისა და სისასტიკის ფსიქოლოგიაზე. ფილიპ ზიმბარდომ ჩაატარა ექსპერიმენტი, რომელიც ამტკიცებს, რომ ყველა ადამიანს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ნებისმიერ სხვა არსებას, თუნდაც მათ, ვისთანაც ადრე მეგობრული ურთიერთობა ჰქონდა.

და მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ ცნობილი სისასტიკით, გარკვეულ პირობებში თქვენ აჩვენებთ ამას, ხელმძღვანელობთ იმ იდეებით, რომ თქვენ უბრალოდ ასრულებთ ბრძანებებს, აკეთებთ თქვენს საქმეს.

სტენფორდის ექსპერიმენტი დღემდე ითვლება ყველაზე არაადამიანურად. და ამის გამო გამეორებას ვეღარ ბედავენ.

რა არის გენეტიკური მეხსიერება და როგორ გამოვიყენოთ იგი

ჩვენი წინაპრებისგან ვიღებთ არა მხოლოდ გარეგნობის, ნიჭის, ხასიათის თვისებებს და მემკვიდრეობას.

გამოდის, რომ ჩვენი წინამორბედების ცოდნა, გამოცდილება, მათი ცხოვრებისეული ისტორიები შეიძლება გადავიდეს თაობიდან თაობას, ავსებს ერთმანეთს, რათა დაგვიცვას შეცდომების გამეორებისგან და დაგვეხმაროს ბედნიერების პოვნაში.

და ამ მოვლენას გენეტიკური მეხსიერება ჰქვია. მას ასევე უწოდებენ კოლექტიურ არაცნობიერს.

ზოგადად, მიჰყევით ბმულს, რათა გაიგოთ, თუ როგორ მოხვდეთ უსაზღვრო ცოდნაზე, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში დაგროვდა.

დასრულება

და ეს ყველაფერი დღეისთვის, ძვირფასო მკითხველებო! ბედნიერი კითხვა და წარმატებები თქვენს განვითარებაში!

მასალა მოამზადა ფსიქოლოგმა, გეშტალტთერაპევტმა ჟურავინა ალინამ