კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
| მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
| კალორიული მნიშვნელობა | 63 კკალ | 1684 კკალ | 3.7% | 5.9% | 2673 გ |
| ცილები | 1.8 გ | 76 გ | 2.4% | 3.8% | 4222 გ |
| ცხიმები | 3.5 გ | 56 გ | 6.3% | 10% | 1600 გ |
| ნახშირწყლები | 6.09 გ | 219 გ | 2.8% | 4.4% | 3596 გ |
| წყალი | 88 გ | 2273 გ | 3.9% | 6.2% | 2583 გ |
| Ash | 0.61 გ | ~ | |||
| ვიტამინები | |||||
| ვიტამინი A, RE | 59 მკგ | 900 მკგ | 6.6% | 10.5% | 1525 გ |
| რეტინოლი | 0.056 მგ | ~ | |||
| ბეტა კაროტინს | 0.037 მგ | 5 მგ | 0.7% | 1.1% | 13514 გ |
| ვიტამინი B1, თიამინი | 0.07 მგ | 1.5 მგ | 4.7% | 7.5% | 2143 გ |
| ვიტამინი B2, რიბოფლავინი | 0.1 მგ | 1.8 მგ | 5.6% | 8.9% | 1800 გ |
| ვიტამინი B4, ქოლინი | 9 მგ | 500 მგ | 1.8% | 2.9% | 5556 გ |
| ვიტამინი B6, პირიდოქსინი | 0.04 მგ | 2 მგ | 2% | 3.2% | 5000 გ |
| ვიტამინი B9, ფოლატი | 9 მკგ | 400 მკგ | 2.3% | 3.7% | 4444 გ |
| ვიტამინი B12, კობალამინი | 0.2 მკგ | 3 მკგ | 6.7% | 10.6% | 1500 გ |
| ვიტამინი B12 დაემატა | 0.2 მკგ | ~ | |||
| ვიტამინი C, ასკორბული | 5.4 მგ | 90 მგ | 6% | 9.5% | 1667 გ |
| ვიტამინი D, კალციფეროლი | 1.1 მკგ | 10 მკგ | 11% | 17.5% | 909 გ |
| ვიტამინი E, ალფა ტოკოფეროლი, TE | 0.42 მგ | 15 მგ | 2.8% | 4.4% | 3571 გ |
| დაემატა E ვიტამინი | 0.42 მგ | ~ | |||
| ვიტამინი K, ფილოქინონი | 5.1 მკგ | 120 მკგ | 4.3% | 6.8% | 2353 გ |
| ვიტამინი PP, NO | 0.49 მგ | 20 მგ | 2.5% | 4% | 4082 გ |
| macronutrients | |||||
| კალიუმი, კ | 69 მგ | 2500 მგ | 2.8% | 4.4% | 3623 გ |
| კალციუმი, Ca | 59 მგ | 1000 მგ | 5.9% | 9.4% | 1695 გ |
| მაგნიუმი, მგ | 7 მგ | 400 მგ | 1.8% | 2.9% | 5714 გ |
| ნატრიუმი, Na | 18 მგ | 1300 მგ | 1.4% | 2.2% | 7222 გ |
| ფოსფორი, პ | 41 მგ | 800 მგ | 5.1% | 8.1% | 1951 გ |
| კვალი ელემენტები | |||||
| რკინა, Fe | 1.18 მგ | 18 მგ | 6.6% | 10.5% | 1525 გ |
| სპილენძი, კუ | 46 მკგ | 1000 მკგ | 4.6% | 7.3% | 2174 გ |
| სელენი, სე | 1.4 მკგ | 55 მკგ | 2.5% | 4% | 3929 გ |
| თუთია, ზნ | 0.53 მგ | 12 მგ | 4.4% | 7% | 2264 გ |
| საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები | |||||
| მონო და დისაქარიდები (შაქრები) | 6.1 გ | მაქს 100 г. | |||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | |||||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | 1.6 გ | მაქს 18.7 г. | |||
| 8: 0 კაპრილი | 0.09 გ | ~ | |||
| 10: 0 თხის რქა | 0.07 გ | ~ | |||
| 12: 0 ლაურიკი | 0.48 გ | ~ | |||
| 14: 0 მირისტული | 0.23 გ | ~ | |||
| 16: 0 პალმიტიკი | 0.47 გ | ~ | |||
| 18: 0 სტეარინი | 0.25 გ | ~ | |||
| მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 1.4 გ | წთ. 16.8 გ | 8.3% | 13.2% | |
| 16: 1 პალმიტოლეიკი | 0.04 გ | ~ | |||
| 18: 1 ოლეინი (ომეგა -9) | 1.34 გ | ~ | |||
| 20: 1 გადოლეიკი (ომეგა -9) | 0.01 გ | ~ | |||
| პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 0.5 გ | საწყისი 11.2 to 20.6 | 4.5% | 7.1% | |
| 18: 2 ლინოლეური | 0.45 გ | ~ | |||
| 18: 3 ლინოლენიკი | 0.05 გ | ~ | |||
| 20: 4 არახიდონიკი | 0.022 გ | ~ | |||
| Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების | 0.063 გ | საწყისი 0.9 to 3.7 | 7% | 11.1% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), ომეგა -3 | 0.013 გ | ~ | |||
| Omega-6 ცხიმოვანი მჟავების | 0.472 გ | საწყისი 4.7 to 16.8 | 10% | 15.9% |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 63 კკალ.
- fl oz = 30.4 გ (19.2 კკალ)
დედის რძის შემცვლელი, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT დასაწყისი, სოია, მზა ჭამა, (ყოფილი WYETH-AYERST) მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: D ვიტამინი - 11%
- ვიტამინი D ინარჩუნებს კალციუმის და ფოსფორის ჰომეოსტაზს, ახორციელებს ძვლის მინერალიზაციის პროცესებს. D ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ძვლებში კალციუმისა და ფოსფორის მეტაბოლიზმის დაქვეითებას, ძვლის ქსოვილის დემინერალიზაციას, რაც იწვევს ოსტეოპოროზის რისკს.
Tags: კალორიების შემცველობა 63 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რამდენად სასარგებლოა დედის რძის შემცვლელი, PBM პროდუქტები, ულტრა ბრწყინვალე დასაწყისი, სოიო, მზა საჭმელად (ყოფილი WYETH-AYERST), კალორია, საკვები ნივთიერებები, სასარგებლო თვისებები რძის შემცვლელი, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT დასაწყისი, სოია, მზა ჭამა, (ყოფილი WYETH-AYERST)