კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
| მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
| კალორიული მნიშვნელობა | 6 კკალ | 1684 კკალ | 0.4% | 6.7% | 28067 გ |
| ცილები | 0.5 გ | 76 გ | 0.7% | 11.7% | 15200 გ |
| ნახშირწყლები | 1.1 გ | 219 გ | 0.5% | 8.3% | 19909 გ |
| წყალი | 98.2 გ | 2273 გ | 4.3% | 71.7% | 2315 გ |
| Ash | 0.2 გ | ~ | |||
| ვიტამინები | |||||
| ვიტამინი B2, რიბოფლავინი | 0.01 მგ | 1.8 მგ | 0.6% | 10% | 18000 გ |
| ვიტამინი B4, ქოლინი | 5 მგ | 500 მგ | 1% | 16.7% | 10000 გ |
| ვიტამინი B6, პირიდოქსინი | 0.02 მგ | 2 მგ | 1% | 16.7% | 10000 გ |
| ვიტამინი B9, ფოლატი | 1 მკგ | 400 მკგ | 0.3% | 5% | 40000 გ |
| ვიტამინი PP, NO | 0.1 მგ | 20 მგ | 0.5% | 8.3% | 20000 გ |
| macronutrients | |||||
| კალიუმი, კ | 88 მგ | 2500 მგ | 3.5% | 58.3% | 2841 გ |
| კალციუმი, Ca | 9 მგ | 1000 მგ | 0.9% | 15% | 11111 გ |
| მაგნიუმი, მგ | 10 მგ | 400 მგ | 2.5% | 41.7% | 4000 გ |
| ნატრიუმი, Na | 7 მგ | 1300 მგ | 0.5% | 8.3% | 18571 გ |
| გოგირდი, ს | 5 მგ | 1000 მგ | 0.5% | 8.3% | 20000 გ |
| ფოსფორი, პ | 15 მგ | 800 მგ | 1.9% | 31.7% | 5333 გ |
| კვალი ელემენტები | |||||
| რკინა, Fe | 0.4 მგ | 18 მგ | 2.2% | 36.7% | 4500 გ |
| სპილენძი, კუ | 11 მკგ | 1000 მკგ | 1.1% | 18.3% | 9091 გ |
| სელენი, სე | 0.2 მკგ | 55 მკგ | 0.4% | 6.7% | 27500 გ |
| თუთია, ზნ | 0.08 მგ | 12 მგ | 0.7% | 11.7% | 15000 გ |
| საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები | |||||
| მონო და დისაქარიდები (შაქრები) | 1.1 გ | მაქს 100 г. |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 6 კკალ.
- fl oz = 29 გ (1.7 კკალ)
Tags: კალორიული შემცველობა 6 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვებითი ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რა არის სასარგებლო ღვინო, უალკოჰოლო, კალორიები, საკვები ნივთიერებები, სასარგებლო თვისებები ღვინო, უალკოჰოლო