შინაარსი
სტაფილო არის ვიტამინების წყარო, თუმცა, ამ ბოსტნეულის დიდი რაოდენობით ჭამა შეუძლებელია. სტაფილოს წვენი შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს მიიღოს მაქსიმალური სარგებელი. რა კომბინაციაა სტაფილო და რატომ არის სასარგებლო მისგან წვენის დალევა?
სტაფილოს წვენი მდიდარია A, B, C, D, E, K, PP ვიტამინებით. ვიტამინი A (კაროტინი) მასში გაცილებით მეტია ვიდრე სხვა ბოსტნეული ან ხილი. სტაფილოს წვენი შეიცავს რკინას, კალციუმს, კალიუმს, ნატრიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, იოდს, კობალტს, აზოტს და ფლავონოიდულ ნაერთებს. სტაფილოს წვენის რეგულარული მოხმარება აძლიერებს ნერვულ სისტემას, აძლიერებს იმუნიტეტს გაციების პერიოდში.
სტაფილოს წვენი სასარგებლოა ყველასთვის, ვისაც სურს თავისი ფიგურა მოიტანოს წონაში. ეს ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და დადებითად მოქმედებს წვენზე თირკმელებზე, ღვიძლზე, ჯირკვლებზე. სტაფილოს წვენი ნაჩვენებია ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში - ის აუმჯობესებს დედის რძის ხარისხს.
სტაფილოს წვენი ინიშნება დამხმარე თერაპიის სახით ანტიბიოტიკის მიღების შემდეგ და მძიმე გაჭიანურებული დაავადებების დროს. ამ შემთხვევებში წვენი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას და ეხმარება მას გაძლიერდეს.
კიბოთი დაავადებული პირები იყენებენ სტაფილოს წვენს, რადგან ის ხელს უწყობს ჯანმრთელ უჯრედებს და ეხმარება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. სტაფილოს წვენს შეუძლია გაირეცხოს ვირუსული დაავადებების პირველივე ნიშნით; ის აძლიერებს იმუნიტეტს და მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური საშუალება. სტაფილოს წვენის ცნობილი თვისებები, თუ მხედველობასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, ხსნის თვალების დაღლილობას, კონიუნქტივიტის ანთებას და აუმჯობესებს მიოპიას.
სტაფილოს წვენი ნაჩვენებია ნერვული სისტემის დარღვევების მქონე ადამიანებისთვის; ის ამშვიდებს, ხსნის გადაჭარბებულ შფოთვას და ხსნის დეპრესიას. A ვიტამინების მაღალი შემცველობის გამო, სტაფილოს წვენი დადებითად მოქმედებს ბავშვებში ბავშვის ზრდაზე.
როგორ დავლიოთ სტაფილოს წვენი
დღეში 1-2 ჭიქა სტაფილოს წვენი დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის მოგვარებაში. მაგრამ თუ ძილი, გულისრევა და თავის ტკივილი გაქვთ, წვენის რაოდენობა უნდა შემცირდეს. მრავალი დღის სტაფილოს წვენმა შეიძლება სერიოზულად დაანგრიოს ღვიძლის ფუნქციონირება. ამიტომ, ჯანმრთელი საკვების შემთხვევაშიც კი, კომფორტულად არ უნდა აღემატებოდეს დოზა.
კაროტინი შეიცავს სტაფილოში, ცხიმში ხსნად ვიტამინს. ამიტომ, დალიეთ წვენი ცხიმის შემცველი საკვებით, მაგალითად, არაჟნით ან მცენარეული ზეთით.
ახალი წვენი დაუყოვნებლივ უნდა დალიოთ, მაქსიმუმ ნახევარი საათით (ამდენი დროა მას შეუძლია შეინარჩუნოს მათი ვიტამინები). სასურველია დალიოთ სტაფილოს წვენი ცარიელ კუჭზე და ერთი საათის განმავლობაში არ მიიღოთ საკვების შემცველი შაქარი, სახამებელი, ნახშირწყლები.
Იყოს ჯანმრთელი!