ჩვენი სხეული 75% წყალია და თითოეული ჩვენი უჯრედი სავსეა ამით. ადვილი გასაგებია, რომ გვალვა შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი პათოგენური ფაქტორი. როდესაც გვალვა, რომელიც ორგანიზმში ვლინდება, თანმიმდევრულია გარემოს გვალვასთან, მას გარე გვალვა ეწოდება. ის ასევე შეიძლება მოდიოდეს თავად ორგანიზმიდან, გარემოს ტენიანობის დონის დამოუკიდებლად; მაშინ საუბარია შიდა გვალვაზე.

სხეულსა და გარედან ტენის მუდმივი გაცვლა ხდება, ეს ორი ელემენტი მიისწრაფვის „ტენიანობის ბალანსისკენ“. ბუნებაში, ეს არის ყოველთვის ყველაზე სველი ელემენტი, რომელიც გადააქვს მის ტენიანობას საშრობით. ამრიგად, ძალიან ნოტიო გარემოში ორგანიზმი გარემოდან წყალს შთანთქავს. მეორეს მხრივ, მშრალ გარემოში, სხეული აორთქლების გზით მიმართავს თავის სითხეებს გარეთ: ის შრება. ყველაზე ხშირად ეს მდგომარეობა იწვევს დისბალანსს. თუ ეს ხდება დიდი ხნის განმავლობაში ან თუ იმყოფებით უკიდურესად მშრალ გარემოში, სიმპტომები, როგორიცაა წყურვილი, პირის ღრუს, ყელის, ტუჩების, ენის, ცხვირის ან კანის გადაჭარბებული სიმშრალე, ასევე მშრალი განავალი, მწირი შარდი და მოსაწყენი, მშრალი თმა. ეს ძალიან მშრალი გარემო გვხვდება გარკვეულ ექსტრემალურ კლიმატურ ზონებში, მაგრამ ასევე გადახურებულ და ცუდად ვენტილირებადი სახლებში.

შინაგანი სიმშრალე, როგორც წესი, ჩნდება, როდესაც სიცხე არის ძალიან დიდი ან სხვა პრობლემების შემდეგ, რამაც გამოიწვია სითხის დაკარგვა (ჭარბი ოფლიანობა, უხვი დიარეა, შარდის ჭარბი რაოდენობა, ძლიერი ღებინება და ა.შ.). სიმპტომები გარეგანი სიმშრალის მსგავსია. თუ შინაგანი სიმშრალე ფილტვებამდე აღწევს, ასევე აღმოვაჩენთ გამოვლინებებს, როგორიცაა მშრალი ხველა და სისხლის კვალი ნახველში.

ტრადიციული ჩინური მედიცინა სხეულის სითხის წყაროდ კუჭს მიიჩნევს, რადგან სწორედ კუჭი იღებს სითხეს საკვებიდან და სასმელიდან. არარეგულარულ დროს ჭამა, ნაჩქარევად ან სამსახურში დაბრუნება ჭამის შემდეგ, შეიძლება ხელი შეუშალოს კუჭის გამართულ ფუნქციონირებას და ამით იმოქმედოს ორგანიზმში სითხის ხარისხზე, რაც საბოლოოდ იწვევს შინაგან სიმშრალეს.