როგორ მოვამზადოთ კერძი ”ჯანჯაფილის სოუსი»
მზესუმზირის ზეთი 0.5 ჩ / კ, ახალი ჯანჯაფილი (ფესვი) 1 ს.კ. ლ., თაფლი 0.3 სტადიის., მარილი 1 ჩიპი, დაფქული შავი პილპილი 0.1 ჩ.კ. ლ., ბრინჯის ძმარი 0.5 სტადიის. აურიეთ ყველაფერი
რეცეპტის ინგრედიენტებიკოჭას სოუსი"
- მზესუმზირის ზეთი 0.5 ქ
- ახალი კოჭა (ფესვი) 1 ს.კ.
- თაფლი 0.3 ქ
- მარილი 1 ჩიპი
- დაფქული შავი პილპილი 0.1 ჩ.კ.
- ბრინჯის ძმარი 0.5 ქ
კერძი "ჯანჯაფილი სოუსის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 353.5 კკალ.
ციყვი: 0.4 გრ.
ცხიმები: 30.3 გრ.
ნახშირწყლები: 19.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1"ჯანჯაფილი სოუსის" რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა »
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| მზესუმზირის ზეთი | 0.5 ქ | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| Ginger | 1 ს.კ. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| თაფლი | 0.3 ქ | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| ხის ჩიპი მარილი | 1 ცალი | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ადგილზე შავი პილპილი | 0.1 ჩ.კ. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| ბრინჯის ძმარი | 0.5 ქ | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| სულ | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 ემსახურება | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 გრამი | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |