შინაარსი
როგორ ვისწავლოთ თქვენი საზღვრების დაცვა
იმისათვის, რომ თავი უსაფრთხოდ იგრძნოთ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ დააწესოთ და დაიცვათ პირადი საზღვრები. ეს ასევე მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა დედებისთვის: ბავშვში სრული დაშლა ემუქრება ავარია და ნევროზები.
იანვარი 8 2019
”როდესაც ბავშვი გამოჩნდება, ქალი გამოყოფს ადგილს მისთვის მის პირად სივრცეში, აწყობს მას ისე, როგორც მისთვის მოსახერხებელია”, - ამბობს ბავშვის ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი ანა სმირნოვა. - ის იზრდება და იწყებს აქტიურად შეისწავლოს სამყარო. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დედამ დაადგინოს საზღვრები და მშვიდად, მაგრამ თავდაჯერებულად აიღოს ტელეფონი, უყუროს - ყველაფერი, რაც მისთვის ძვირფასია და რაც ბავშვს შეუძლია დაარღვიოს, გაარკვიოს როგორ მუშაობს. ნუ შეგეშინდებათ შეზღუდვების დაწესების, ბავშვისთვის ეს არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ იზრუნოთ საკუთარ თავზე და მის უსაფრთხოებაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ დაიცავს თქვენს ტერიტორიას, თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ემოციური რღვევები და ნერვული ამოწურვა.
ბავშვს ისევე სჭირდება პირადი საზღვრები, როგორც დედას. სიცოცხლის პირველ წელიწადნახევარში მას სჭირდება თითქმის მთლიანად შერწყმა მასთან, რათა შეიქმნას უსაფრთხოების გრძნობა. მაშინ სიმბიოზი მხოლოდ ხელს შეუშლის განვითარებას. თუ ქალი იხსნება ბავშვის საჭიროებებში, არ აძლევს დამოუკიდებლობის გამოვლენის საშუალებას, როდესაც ის იზრდება, ბავშვი გაიზრდება კაპრიზული, ინფანტილური და არ ისწავლის გადაწყვეტილებების მიღებას.
ბავშვს დიდი ყურადღება სჭირდება, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაივიწყოთ საკუთარი თავი. მნიშვნელოვანია ნორმალურად ჭამა და ძილი, რათა ძალა აღდგეს - სამ წლამდე ბავშვები მგრძნობიარედ კითხულობენ დედის ემოციურ და ფიზიკურ მდგომარეობას.
ისწავლეთ საკუთარი პირადი სივრცის დაფასება და სხვებისთვის ნათლად აცნობეთ, რომ ის არ უნდა დაირღვეს. დაიცავით თქვენთვის ძვირფასი ნივთები, უმჯობესია შეინარჩუნოთ ერთიდაიგივე კოსმეტიკა მიუწვდომელ ადგილას. ბოლოსდაბოლოს იპოვე შენი ქალიშვილი? არ გალანძღოთ და არ დაისაჯოთ, უბრალოდ წაიღეთ სიტყვებით "შეუძლებელია, ეს ჩემია". სინამდვილეში, ბავშვს არ სჭირდება იმდენად "სათამაშოს" მიცემა, რამდენადაც შეეხო მას - ის სამყაროს იკვლევს შეხებით. სხვათა შორის, ბევრი მშობელი აცხადებს აკრძალვას და ელოდება, რომ ბავშვი თავად დააბრუნებს ნივთს. თუმცა, ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვებთან ერთად, თქვენ უნდა დააბრუნოთ სიტყვები მოქმედებებით. ადიხარ საშიშ ბორცვზე? ნუ ყვირი: "გადმოდი". მოდი, ამოიღე ბავშვი და უთხარი: ”არ შეგიძლია”.
მიეცით მაგალითი და არ დაარღვიოთ სხვა ადამიანების პირადი საზღვრები, მათ შორის ბავშვი. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მას ჰქონდეს საკუთარი სივრცე: საწოლი, სათამაშოების ყუთი, ტანსაცმლის თარო. მაშინ ბავშვი თავს უსაფრთხოდ იგრძნობს და არ შემოიჭრება თქვენს ტერიტორიაზე.
ხუთი გზა თქვენი ბავშვის დაკავების მიზნით და გაათავისუფლეთ 10-15 წუთი საკუთარი თავისთვის
1. მოკლედ ითამაშეთ თქვენს პატარასთან, თუ ის გეკითხებათ. დაე მან თავად აირჩიოს თამაში. არ უკარნახოთ წესები, არ მიუთითოთ შეცდომები და შემდეგ, თქვენგან ყურადღების მიქცევით, სიყვარულის შეგრძნებით, ის შეძლებს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში დამოუკიდებლად ვარჯიშს.
2. თუ თქვენ გაქვთ სასწრაფო საქმე, გააკეთეთ ეს ერთად. გჭირდებათ მნიშვნელოვანი ზარის განხორციელება? მიეცით თქვენს შვილს სათამაშო ტელეფონი. ბავშვები ნებით ბაძავენ უფროსებს.
3. ითხოვეთ დახმარება დასუფთავებისას, როგორიცაა იატაკის გაწმენდა ან ნივთების გაშლა. ბავშვი სიამოვნებით მიიღებს თქვენგან ნამდვილ დავალებას, უფრო მეტიც, ასე ვითარდება თვითდაჯერების უნარი. აუცილებლად მადლობა გადაუხადე.
4. მოაწყვეთ აბაზანა, თუ თქვენს შვილს ან ქალიშვილს უყვარს აბაზანაში ჯდომა. არა - შესთავაზეთ მასში სათამაშოების ჭურჭლის ან თოჯინების გარეცხვა. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ქაფი, რათა ის უფრო სახალისო იყოს.
5. დადეთ აუდიო წიგნი. როგორც წესი, ბავშვები ადვილად იპყრობენ მათ ყურადღებას. გარდა ამისა, ჩანაწერები ავარჯიშებს სმენა, ავითარებს მეხსიერებას და წარმოსახვას.