როგორ მოვიშოროთ ნაოჭები თვალის ქვეშ სახლში

როგორც განმარტავს კოსმეტოლოგი რეგინა ხასანოვა, თვალების ირგვლივ კანი თითქმის ექვსჯერ უფრო თხელია, ვიდრე ლოყებზე ან შუბლზე, ამ ადგილას ის მოკლებულია ცხიმოვან და საოფლე ჯირკვლებს, რის გამოც არის ასე თხელი. აქ პირველ რიგში ჩნდება ნაკეცები. ჩვენს სტატიაში გეტყვით, როგორ მოვიშოროთ თვალის ქვეშ ნაოჭები სახლის პირობებში.

"კოლაგენი და ელასტინი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ელასტიურობაზე, აქ არ არის, ამიტომ ჩნდება სიმშრალე და, შესაბამისად, ნაოჭები", - ამბობს ექსპერტი.

ამის გამო ნაკეცები უკვე ახალგაზრდა ასაკში შეიძლება გამოჩნდეს.

კოსმეტოლოგს მიაჩნია, რომ უფრო ადვილია მათი თავიდან აცილება, ყველაფრის გაკეთება, რათა არ წარმოიქმნას, ვიდრე მოგვიანებით ებრძოლო.

„გირჩევთ, თვალის კონტურისთვის დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება 20 წლიდან დაიწყოთ“, - ამბობს რეგინა ხასანოვა.

როგორ მოვიშოროთ არასასურველი ნაოჭები, ჩვენ გეტყვით ჩვენს ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებში.

ნაბიჯი 1. თავიდან აიცილეთ ნაოჭები

როგორც ზემოთ აღინიშნა, თვალების ირგვლივ კანს მოვლა სჭირდება მოზარდობის ასაკიდან. აქ ტენიანობა ძალიან ცოტაა, თქვენ თვითონ უნდა დატენიანოთ. საბედნიეროდ, ახლა კანის მოვლის კოსმეტიკური საშუალებების დიდი არჩევანია. მთავარია სწორი არჩევანის გაკეთება.

– არ გირჩევთ მასობრივი ბაზრის პროდუქტების გამოყენებას. უმჯობესია მივმართოთ პროფესიონალურ კოსმეტიკას. სპეციალისტი დაგეხმარება მის არჩევაში კანის ტიპის, ასაკის, მოთხოვნის მიხედვით, ამბობს კოსმეტოლოგი.

თუმცა, ზრუნვა არ არის თვალის ქვეშ ნაოჭების გაჩენის ერთადერთი პრევენცია. მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ სახის გამომეტყველებას და პოზას. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ არ შეიკავოთ ემოციები, არამედ გაფანტოთ ისინი. მაგალითად, თუ ქალი აყოვნებს სევდას ან წყენას, ტუჩის კუთხეები ქვევით იწევს, კისერი იძაბება, ნიკაპი იჭიმავს ტუჩებს, წარბები მოძრაობს, ყბები იხურება.

– სილამაზისა და ჯანმრთელობის გასაღები სწორი კვება და ფიზიკური დატვირთვაა. დიეტაში უნდა ჭარბობდეს ცილა და ცხიმი, თევზი, ხორცი, კარგი ზეთები. თუ თევზი არ მოგწონთ, დალიეთ ომეგა. რაც შეეხება აქტივობას, ფაქტია, რომ უმოძრაო ცხოვრების წესი კუნთების დისბალანსს იწვევს. თავი წინ მიიწევს, ჩნდება „გაფუჭება“, კანქვეშა კუნთი სუსტდება, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს ყუნწის გამოჩენა. და სახე უკნიდან იწყება! თუ ზურგი ჯანმრთელია, დახრილობა არ არის, მაშინ ნაოჭები არ იქნება. შეგიძლიათ გააკეთოთ იოგა, ვარჯიშები ჯანსაღი ზურგისთვის ან ცურვა, ამბობს ექსპერტი.

ნაბიჯი 2. მოიშორეთ ნაოჭები სახის ფიტნესით

სახის ფიტნესი ძალიან პოპულარული ტექნიკაა თანამედროვე ქალებში. მთავარია სახის ვარჯიშების გაკეთება და გაახალგაზრდავება. სახის ფიტნესი მუშაობს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მთავარი მიზეზით - ზოგიერთი კუნთის ტონუსის დაკარგვა და სხვა კუნთების გადაჭარბებული დატვირთვა. ეს ასევე ძალიან ეკონომიური პროცედურაა - როგორც კი ისწავლით სავარჯიშოების კომპლექტს და გააკეთებთ ამას.

სახის ფიტნესი სასარგებლოა იმით, რომ:

• ასწორებს სახის ასიმეტრიას;
• ყოველდღიურ ცხოვრებაში სახის გამონათქვამების ცნობიერება ჩართულია და ეს არის სახის ახალი ნაოჭების წარმოქმნის პრევენცია;
• ლიმფური ნაკადის გაუმჯობესების გამო ხსნის შეშუპებას;
• კუმულაციური შედეგი – გამჭვირვალე ოვალური, „წარბის“ გასწორება, „ყვავის ფეხების“ გასწორება, მაღალი ლოყის ძვლები, მეორე ნიკაპის შემცირება.

ნაბიჯი 3. მოიშორეთ ნაოჭები სახის მასაჟით

გუა შა მასაჟი

ამისთვის გვჭირდება სპეციალური გუაშას საფხეკი, იგი დამზადებულია კარნელის ან ნეფრიტისგან. გუა შა სკრეპერის მასაჟის ტექნიკა ათანაბრებს კანს და საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ნაოჭები და ნაკეცები. მასაჟი კეთდება ძალიან მარტივად – უნდა გაიწმინდოთ კანი და თავად სკრაპერი, წაისვით სახეზე ცხიმიანი კრემი, გელი ან შრატი. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ - ერთი ხელი თმაზე დაიდეთ, ოდნავ ასწიეთ კანი ზემოთ. მეორე ხელით დაიწყეთ ჰორიზონტალური მოძრაობების შესრულება ძლიერი წნევით შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრისკენ. მოძრაობა არ უნდა იყოს დამღლელი, საჭიროა შუბლის მთელი ზედაპირი წვრილად და ნელა შეიმუშაოთ. შემდეგ იგივე მოძრაობებს ვასრულებთ, ოღონდ ვერტიკალურად - წარბის ხაზიდან თმამდე. სამწუხაროდ, ეს მასაჟი საკმაოდ ძლიერ ტკივილს იწვევს. პროცედურა არ არის ყველაზე სასიამოვნო, მაგრამ ძალიან ეფექტური. დაიბანეთ სახე მასაჟის შემდეგ. მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია 3-4 დღეში ერთხელ.

როლიკებით მასაჟი

ეს არის კიდევ ერთი ეფექტური მეთოდი ნაოჭებთან ბრძოლაში. სხვათა შორის, სასიამოვნოა უმტკივნეულო. მანუალური მასაჟის კომბინაციაში როლიკერი დაგეხმარებათ თვალის ირგვლივ წვრილი ნაოჭების მოცილებაში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მინიმუმ ყოველდღე. თუ ლიფტინგის ეფექტის გაძლიერება გსურთ, გააჩერეთ როლიკერი ღამით მაცივარში და გააკეთეთ ვარჯიშები დილით, სანამ ის გაცივებულია. გააბრტყელეთ იგი ქვემოდან ზემოდან, მოძრაობთ შუბლის გასწვრივ და წარბებს შორის, ჯერ როლიკერი გეჭიროთ იატაკზე პერპენდიკულარულად, შემდეგ კი პარალელურად. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ლოყების გასწვრივ სიარული, ეს არ გაუარესდება.

ნაბიჯი 4. კრემები და შრატები

ეს მეთოდი ყველაზე არაეფექტურია. სამწუხაროდ, უკვე გაჩენილი ნაოჭების მოშორებაში მხოლოდ კრემები და შრატები ვერ დაგვეხმარება. მაგრამ მაინც ბევრი ადამიანი ამჩნევს, რომ კოსმეტიკა არბილებს კანს და ნაოჭებს თვალის ირგვლივ ნაკლებად ღრმას ხდის. საშუალებები უნდა შეარჩიოს კოსმეტოლოგმა, მხოლოდ მას შეუძლია იცოდეს რა დაეხმარება თქვენს კანს. ნუ იყიდით სახსრებს მეგობრების რჩევით, რაც მათ დაეხმარა არ არის ის ფაქტი, რომ ეს თქვენთვის შესაფერისია.

პოპულარული კითხვები და პასუხები

კოსმეტოლოგი რეგინა ხასანოვა უპასუხებს კითხვებს, რომლებიც აწუხებს ჩვენს მკითხველს თვალის ქვეშ ნაოჭებთან ბრძოლასთან დაკავშირებით. სპეციალისტი გვირჩევს მათთან გამკლავება კომპლექსურად - სახლის მოვლა, პროცედურები კოსმეტოლოგთან, კვება და სახის ვარჯიშები.