როგორ დაველაპარაკო მას, ვისაც სურს ყველაფერში გაგაჯობოს და არ გაგიჟდეს

კოლეგა. მეგობარი. ნათესავი. მეზობელი სადესანტოზე. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის ეს ადამიანი, მნიშვნელოვანია ის, თუ როგორ მოიქცევა: რაც არ უნდა ისაუბროთ, მას მაშინვე ექნება საკუთარი ისტორია – „კიდევ უფრო საინტერესო“. რასაც თქვენ აკეთებთ, ის ამას უკეთესად აკეთებს. რასაც მიაღწია, მეტსაც მიაღწია.

საბოლოოდ იშოვე სამსახური? თქვენი ახალი თანამდებობა არაფერია იმ შემოთავაზებებთან შედარებით, რომლებსაც ის ყოველდღიურად იღებს სხვადასხვა დამსაქმებლებისგან, რომლებიც მზად არიან მისი ხელებით გაანადგურონ. შეცვალე მანქანა? ისე, ის აშკარად არ ემთხვევა თავის ახალ მანქანას. მიდიხარ დასასვენებლად ამალფიში? ხუთი წლის წინ ოჯახთან ერთად იქ იმყოფებოდა. სამწუხაროდ, მას შემდეგ ეს ადგილი გახდა სუპერ ტურისტული და "პოპ". მაგრამ თუ გინდათ, ის გამოგიგზავნით მისი რეკომენდაციების ჩამონათვალს. ის ყველას უგზავნის - და ყველა ფაქტიურად აღფრთოვანებულია.

”ასეთ ადამიანებს, როგორც ჩანს, გამუდმებით ეშინიათ, რომ თქვენ მათ წარმატებას აჯობებთ,” - განმარტავს ფსიქოლოგი და ”იდეალურად შენიღბული დეპრესიის” ავტორი მარგარეტ რეზერფორდი, ”და ისინი ყველაფერს აკეთებენ იმისთვის, რომ გაგასწრონ და ასევე გამოირჩეოდნენ. ამასთან, ხშირად ვერ აცნობიერებენ, როგორ აღიზიანებენ სხვებს ასეთი საქციელით.

რეზერფორდის კლიენტები მუდმივად უჩივიან მას ასეთი ტრაბახების გამო და თავადაც ხშირად ხვდება მათ. ”მე მიყვარს გრძელი სეირნობა და ჩემი ერთ-ერთი ნათესავი გამუდმებით ამბობს, რომ ისიც ჩემსავით დადის, თუ მეტი არა, თუმცა მთელმა ოჯახმა კარგად იცის, რომ მანქანიდან საერთოდ არ გადმოდის”. ამ სურვილის ყველაფერში პირველობის სხვადასხვა მიზეზი არსებობს. ”ზოგჯერ ეს არის კონკურენტული სერია, ზოგჯერ დაბალი თვითშეფასება ბრავადოს ნიღბის მიღმა, ზოგჯერ სათანადო სოციალიზაციის უუნარობა”, - განმარტავს რატგერფორდი.

როგორიც არ უნდა იყოს ასეთი ადამიანების ქცევის მოტივები, ჩვენთვის, ვინც მათ საზოგადოებაში აღმოვჩნდებით, ეს არ არის ადვილი. თუმცა ხდება, რომ ჩვენც ასე ვიქცევით. ამის გაგება ელემენტარულია: თუ მეორეს შუა წინადადებაში ვაწყვეტინებთ, ან ამბავს გამოვიყენებთ, რომელიც ახლახან მოვისმინეთ, რომ ვუთხრათ რაღაც ჩვენი, ბევრად უფრო საინტერესო, მაშინ, როგორც წესი, ვამჩნევთ, რომ უხერხული პაუზა ჩერდება და ჩვენს ირგვლივ ძლივს შესამჩნევად ატრიალებენ თვალებს. მაშინ უმეტეს ჩვენგანს აქვს საკმარისი ტაქტი, რომ დაუბრუნდეს თანამოსაუბრის ამბავს.

მაგრამ ისინი, ვინც ყველაფერში სხვებს აჯობებენ, განსხვავებულად იქცევიან. მათ უბრალოდ არ იციან როგორ წაიკითხონ ასეთი მინიშნებები, დარწმუნებულია ამანდა დავერიჩი, ექსპერტი ოჯახისა და ქორწინების საკითხებში: „ამ ადამიანების უმეტესობა უბრალოდ ვერ აცნობიერებს რას აკეთებს. ისინი გულწრფელად ტკბებიან საკუთარი ისტორიით, სჯერათ, რომ ეს ამბავი მათ თანამოსაუბრეებთან აახლოებს და გულუბრყვილოდ სჯერათ, რომ სხვებს მოსწონთ.

ეს დასკვნები დასტურდება სამეცნიერო კვლევის შედეგებით. ასე რომ, 2015 წელს ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ ტრაბახები ზედმეტად აფასებენ, თუ რამდენად აღფრთოვანებულია აუდიტორია მათთან და არ აფასებენ რამდენად აღიზიანებენ ყველას. უფრო მეტიც, მათ არასწორად ესმით, რა გავლენას მოახდენს მათი ამბავი გარშემომყოფებზე. „თუ ჩემს კოლეგებს ვუთხარი, როგორ დავტოვე სამსახური და მთელი წელი ვიმოგზაურე, მიხვდებიან, რამდენად რომანტიული და ამაღელვებელია ეს. იქნებ მათაც შთააგონო, რომ იგივე გააკეთონ“, - ფიქრობს ტრაბახი. ”კარგი, რა თქმა უნდა, მისმა მშობლებმა გადაიხადეს ეს ყველაფერი”, - სავარაუდოდ, კოლეგები ღრიალებენ საკუთარ თავს.

„რა თქმა უნდა, ამ ქცევის უკან შეიძლება იყოს კონკურენტული მოტივი“, აღიარებს დავრიჩი. – მაგრამ უმრავლესობას ესმის, რომ ეს არის სრულიად „არასპორტული“, უზნეო და ბოლოს უბრალოდ იგერიებს თანამოსაუბრეს. და რა თქმა უნდა არ უწყობს ხელს სოციალური იერარქიის მწვერვალზე ასვლას.

მაშ როგორ ექცევი ასეთ ადამიანებს?

1. წინასწარ მოემზადეთ ტრაბახთან კომუნიკაციისთვის

არის რაღაცეები, რომლებიც უბრალოდ უნდა მიიღოთ, როგორც გარდაუვალი. მაგალითად, სტომატოლოგიური ნერვის ამოღების აუცილებლობა - ან კომუნიკაცია ადამიანთან, რომელიც ყოველთვის და ყველაფერში ცდილობს თქვენს გადალახვას. თუ რეგულარულად გიწევთ მასთან ურთიერთობა, გაითვალისწინეთ მისი ეს თვისება. ან თუნდაც ეცადო, კეთილგანწყობილი გაეცინო მას: „მაინტერესებს, საღამოს რამდენჯერ არ მაძლევს დამთავრების უფლებას? ბოლო დროს მან სამჯერ შეიჭრა თავისი ისტორიები. ”

"თუ თქვენ ელით დამახასიათებელ ქცევას მცველისგან, მისი მიღება უფრო ადვილი იქნება", - ამბობს რეზერფორდი. – თუ მეგობრებთან შეხვედრის დროს აპირებთ ნანატრი დაწინაურების შესახებ საუბარს, მოემზადეთ იმისთვის, რომ მაცხუნებელს ექნება საკუთარი საქმე ცხოვრებიდან ამ თემაზე. მას მხოლოდ თავისი ორი ცენტი უნდა ჩადოს და არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობს სიმართლეა თუ არა. რასაც ველოდებით, დიდად არ გვტკივა.

2. ეცადეთ, თანაუგრძნოთ მას, რადგან არ იცის რას აკეთებს

ახლა თქვენ იცით, რომ ამ საწყალ ადამიანს უბრალოდ არ შეუძლია წაიკითხოს სოციალური სიგნალები და სხვების მდგომარეობა, რაც ნიშნავს, რომ მას მხოლოდ სინანული შეიძლება. შესაძლოა ამჯერად თქვენ.

„ასეთ ადამიანებზე არ გაღიზიანება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ მაინც სცადეთ“, გვირჩევს ფსიქოთერაპევტი ჯესიკა ბაუმი. „იყავით მოთმინება და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ შესაძლოა სხვა ადამიანს უბრალოდ აქვს დაბალი თვითშეფასება, ან შესაძლოა ის გრძნობს, რომ თავის სტიქიაშია, ამიტომ უცნაურად იქცევა“.

3. იამაყეთ საკუთარი მიღწევებით

თავმოყვარეობამ შეიძლება ფაქტობრივად დაუცველი გახადოს ასეთი ადამიანებისთვის, ამბობს დევერიჩი. და ნუ ეცდებით მათთან კონკურენციას, ეს დროის კარგვაა. გარდა ამისა, ისინი არასოდეს, რა მიზეზით, აღიარებენ, რომ თქვენ უფრო მეტს მიაღწიეთ. მიზნები, გეგმები, ოცნებები ინდივიდუალურია, ამიტომ ღირს თუ არა შედარება?

4. შეეცადეთ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს

უმეტეს შემთხვევაში, მოთმინება და თანაგრძნობა დაგეხმარებათ სიტუაციის მიღებაში, მაგრამ ტრაბახთან გვერდიგვერდ თანაცხოვრება ნამდვილად რთულია. „თუ ასეთ ადამიანთან ურთიერთობა თქვენთვის მნიშვნელოვანია, სცადეთ ესაუბროთ მას. მაგალითად, თქვით, რომ თქვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ ის უფრო ყურადღებით მოგისმინოთ: ეს დაგეხმარებათ იგრძნოთ, რომ ის ზრუნავს თქვენზე.

ილაპარაკე მხოლოდ შენს საჭიროებაზე, რომ მოგესმინონ, ისე, რომ არ დაემორჩილო ბრალდებებს, როგორიცაა „არასდროს მაძლევ უფლებას დავასრულო“. უთხარით მატყუარას, რა დიდ მოსაუბრეს გახდის მას ეს, და შემდეგ ჯერზე ის შეძლებს სხვა მეგობრების წინაშე დაიკვეხნოს: „მათ აქ მითხრეს, რომ მე შემიძლია მოვუსმინო ისე, როგორც არავის! ..”