შინაარსი
რა არის იმპულსური ფობია?
იმპულსოფობია არის აკვიატება ან აგრესიული, ძალადობრივი და/ან გასაკიცავი ქმედების ჩადენის შემზარავი შიში და მორალურად აკრძალული. ჩვენ აქ ვსაუბრობთ „ფობიაზე“ ენის ბოროტად გამოყენების გზით, რადგან იმპულსების ფობია, მკაცრად რომ ვთქვათ, არ არის ფობია. ფსიქიატრია მას კლასიფიცირებს კატეგორიაში ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ან OCD.
რადგან აქ საუბარია არა საგნის, კონკრეტული სიტუაციის ან ცხოველის გამო წარმოქმნილი შიშის შესახებ, არამედთითქმის მუდმივი, აკვიატებული შიში „არასწორის კეთების“ ან თუნდაც არასწორის. ამორალური საქციელის ჩადენის ამ აკვიატებულმა იდეამ შეიძლება შეიჭრას იმპულსური ფობიისკენ მიდრეკილი ადამიანის გონებაში, იმ დონემდე, რომ ისინი ვერ ახერხებენ „იდეის გონებიდან ამოღებას“.
მაგრამ რა იდეებზე ვსაუბრობთ? მაგალითად, იმპულსური ფობიის მქონე ადამიანებს აქვთ იმის შიში, რომ ზიანი მიაყენონ ვინმეს, ან საკუთარ თავს, ფიზიკურად თუ გონებრივად. მათ შეუძლიათ „დაინახონ საკუთარი თავი“ და წარმოიდგინონ, როგორ შეურაცხყოფენ საყვარელ ადამიანებს. ჩვენ შეგვიძლია მოვიყვანოთ ადამიანის მაგალითი, რომელიც სამზარეულოში ხელს უშლის დანას და ხედავს მისთვის დაკისრებულ საშინელ გამოსახულებას, რომ გვერდით საყვარელი ადამიანის დანით დაჭრა. იმპულსის ფობია ასევე შეიძლება მოჰყვეს იმ ფაქტს, რომ დაინახოს, როგორ ჩქარობს ან ვინმეს ვაკუუმში აგდებს (ან მეტროს ან მატარებლის სარკინიგზო ლიანდაგზე...), უხამსი სიტყვებს საჯარო ადგილებში ან წმინდაზე და ა.შ. ბევრი ვარიაციაა. იმპულსური ფობიების შესახებ, ამიტომ ძნელია ყველა ჩამოთვლა.
მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, მშობიარობის შემდეგ იმპულსოფობია ხშირად ვლინდება როგორც დედის შიში, რომ მიაყენოს ჩვილს, დაიხრჩოს, აიძულოს ან სექსუალური შეურაცხყოფა მიაყენოს მას (პედოფილური და/ან ინცესტუალური ლტოლვები). და მშობელთა ფორუმების სწრაფი დათვალიერება საკმარისია იმის გასაგებად, რომ მშობიარობის შემდგომი იმპულსების ეს ფობიები ნამდვილად არსებობს.
ჩვენ გვესმის, რომ იმპულსური ფობიები ხშირად დაკავშირებულია საზოგადოების მორალურ ღირებულებებთან და კულტურულ და სოციალურ შიშებთან.
დადგენილია, რომ საფრანგეთში რამდენიმე ასეული ათასი ადამიანი იტანჯება იმპულსოფობიით. მაგრამ, საბედნიეროდ, ასეთი საშინელი შიშები და ამორალური აზრები, როგორც წესი, არ იქცევა ქმედებადდა არ მიუთითოთ, რომ ამით დაავადებული არის „გიჟი“, „საშიში“, „პედოფილი“ და ა.შ.
იმპულსოფობია: რა არის სიმპტომები?
იმპულსური ფობია, შემზარავი შიში, რომელიც მიეკუთვნება OCD-ის კატეგორიას, იწვევს:
- -საშინელი გამოსახულებების ან აზრების (აგრესიული, ძალადობრივი, ამორალური და ა.შ.) არსებობა, რომლებიც არაერთხელ ეკისრება ჩვენს გონებას;
- - კონტროლის დაკარგვისა და ქმედების განხორციელების შიში, ისეთი მოქმედების, რომელიც გვაშინებს;
- - შიში იმისა, რომ ეს შემზარავი აზრები ასახავს მავნე პიროვნებას, რომელიც ღრმად იმალება საკუთარ თავში, ან გაუცნობიერებელ ფარულ სურვილებს (კერძოდ, პედოფილური იდეების შემთხვევაში).
თავიდან აცილების სტრატეგიები და იმპულსური ფობიის სხვა შედეგები
იმპულსოფობია უფრო რთულია იმ ადამიანისთვის, ვინც მას აწუხებს. თუმცა მოქმედების რისკი ან, ბათილად ითვლებაიმპულსური ფობიით დაავადებული ადამიანი განიცდის საშინელ შფოთვას იმის გამო, რომ ეს აკვიატებული აზრები იქცევა მოქმედებაში, ან რომ ისინი არ მალავენ მისი პიროვნების ძალიან ბნელ ნაწილს, აქამდე ამოუცნობს.
ამ სურათებისა და აზრების საპასუხოდ, დაავადებით დაავადებულმა ადამიანებმა შეიძლება განახორციელონ მთელი რიგი სტრატეგიები, რათა მოშორდნენ ადგილებს (მეტრო, მატარებელი, ხიდი და ა.შ.), საგნებს (ფანჯარა, ნემსები, დანები და ა. (ბავშვი, მეუღლე, ნათესავები), ვისზეც არის მიმართული იმპულსის ფობია. ისინი იმედოვნებენ, რომ არასოდეს მიიღებენ ზომებს, თავიდან აიცილონ სიტუაციები, რომლებსაც ისინი მიიჩნევენ "რისკში".
მაგალითად, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, დედას აქვს თქვენი ბავშვის დახრჩობის იმპულსის ფობია როდესაც ის მას აბანოს მისცემს საშუალებას მისცეს პარტნიორს ან სხვას აიღოს ეს დავალება, რათა ეს აზრი არ ახდეს. ამიტომ ის ართმევს თავს პატარასთან ძლიერი კავშირის მომენტს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას დედა-შვილის ურთიერთობა, განსაკუთრებით თუ დედა სხვა მსგავს სიტუაციებსაც გაურბის (საფენის გამოცვლა, ძუძუთი კვება, ბავშვის ტარება და ა.შ.).
ასევე შეიძლება იმპულსური ფობიისკენ მიდრეკილი ადამიანები შეეცადეთ გაანეიტრალოთ ეს საშინელი შიშები სიმბოლური სიტყვებით ან მოქმედებებით წაიკითხა სიტუაციის "გადასარჩენად".
ე.წ.რუმინაციებიმენტალური შემოწმება შეიძლება ჩაატაროს იმპულსოფობიის მქონე პირმაც, რომელიც შეეცდება გონებრივად გადაამოწმოს, რომ არაფერი დაუშავებია, ან არ სურს შემდეგი ნაბიჯის გადადგმა. 'მოქმედება. მას შემდეგ შეიძლება მოეთხოვოს შემოწმების ჩატარება, მაგალითად, იმის შემოწმებით, რომ დღის განმავლობაში მეტროში არავის უბიძგა, ან მანქანამ არ გადაუარა, თუ მისი იმპულსების ფობიები ამ დონისაა.
იმპულსური ფობიის მკურნალობა
იმპულსური ფობიისგან თავის დასაღწევად, ადამიანს უნდა შეეძლოს ამ აზრების მხოლოდ აზრებად მიღება და გააცნობიეროს, რომ საბედნიეროდ ასე არ არის. არ არის განწირული ახდეს.
იმპულსური ფობიის მართვის უმეტესი ნაწილი ეფუძნება ფსიქოთერაპია და კერძოდ კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT).
ეს გულისხმობს, რომ ადამიანი თანდათან მოითმინოს ეს აკვიატებული და საშინელი აზრები, შეამციროს მათი შფოთვა და შიშები, რომლებსაც ისინი იწვევს. მიიღეთ ეს აზრები, ვიდრე უარყოთ ისინი და დაადანაშაულოთ საკუთარი თავი ასეთი სურათების გათვალისწინება შესაძლებელს გახდის ნელ-ნელა მათი მოშორება, მათი გაქრობა.
წამლის დანიშნულება შეიძლება სასარგებლო იყოს ფსიქოლოგის ან ფსიქიატრის მიერ მკურნალობის გარდა. დეპრესიის გარეშეც კი, ანტიდეპრესანტები ეფექტური იქნება აკვიატებით გონებრივი შეჭრის დონის თანდათანობით შესამცირებლად, ასევე იმპულსური ფობიის მქონე პირის შფოთვისა და შფოთვის დონის შესამცირებლად.
და ბოლოს, მიუხედავად იმისა, რომ მათი ეფექტურობა იმპულსური ფობიის მართვაში მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, უფრო რბილი მიდგომები, როგორიცაა მავიწყდება მედიტაცია or ფიტოთერაპია, აღების გზით დამამშვიდებელი მცენარეები ან ცნობილია როგორც ეფექტური დეპრესიის წინააღმდეგn, შეუძლია დაგვეხმაროს OCD ან იმპულსური ფობიებისგან თავის დაღწევაში. თუმცა, უმჯობესია გამოიყენოთ ეს ნაზი მეთოდები დამატებითმკურნალობა ფსიქოთერაპევტის მიერ მეტი ეფექტურობისთვის.
წყაროები და დამატებითი ინფორმაცია:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion