მედიტაციის პროცესი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც აწმყო მომენტის მკაფიო ცნობიერებაში (ჭვრეტა). პრაქტიკოსების მიერ ასეთი მდგომარეობის მიღწევას შეუძლია სხვადასხვა მიზნების განხორციელება. ვიღაც ცდილობს გონების მოდუნებას, ვიღაც გაჯერებულია კოსმოსის დადებითი ენერგიით, სხვები კი ყველა ცოცხალი არსების მიმართ თანაგრძნობის განვითარებას ახორციელებენ. ზემოაღნიშნულის გარდა, ბევრს სჯერა მედიტაციის სამკურნალო ძალის, რასაც ხშირად ადასტურებს გამოჯანმრთელების რეალური ისტორიები. In (ისტორიული სახელი - Sanatana-dharma), თავდაპირველად მედიტაციის მიზანი იყო პრაქტიკოსის სულის ერთიანობის მიღწევა პარამატმასთან ან ბრაჰმანთან. ამ სახელმწიფოს ჰინდუიზმში და ბუდიზმში ჰქვია. მედიტაციაში დასარჩენად, ინდუისტური ტრაქტატები განსაზღვრავენ გარკვეულ პოზებს. ეს არის იოგას ასანები. იოგასა და მედიტაციის მკაფიო სახელმძღვანელო მითითებები გვხვდება ისეთ ძველ წმინდა წერილებში, როგორიცაა ვედები, უპანიშადები, მაჰაბჰარტა, რომელიც მოიცავს გიტას. Brihadaranyaka Upanishad განმარტავს მედიტაციას, როგორც "მშვიდი და კონცენტრირებული, ადამიანი საკუთარ თავში აღიქვამს". იოგასა და მედიტაციის კონცეფცია მოიცავს: ეთიკურ დისციპლინას (იამა), ქცევის წესებს (ნიამა), იოგას პოზებს (ასანასი), სუნთქვის პრაქტიკას (პრანაიამა), გონების ცალმხრივი კონცენტრაცია (დჰარანა), მედიტაცია (დჰიანა) და საბოლოოდ, ხსნა (სამადჰი). ). სათანადო ცოდნისა და მენტორის (გურუ) გარეშე ცოტანი აღწევს დჰიანას სტადიას და საკმაოდ იშვიათად ითვლება ფინალურ სტადიამდე - ხსნა. გაუტამა ბუდამ (თავდაპირველად ინდუისტური პრინცი) და შრი რამაკრიშნამ მიაღწიეს ფინალურ სტადიას - ხსნას (სამადჰი). ისტორიკოსების აზრით, მედიტაციის ძირითადი იდეა არის იმის გამო, რომ ბუდიზმის დამფუძნებელი ინდუისტი იყო მოქშამდე მისვლამდე. გაუტამა ბუდა საუბრობს ორ მნიშვნელოვან გონებრივ თვისებაზე, რომლებიც წარმოიქმნება ბუდისტური მედიტაციის პრაქტიკიდან: (სიმშვიდე), რომელიც კონცენტრაციას ახდენს გონებაზე და რომელიც საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსს შეისწავლოს გრძნობადი არსების ხუთი ასპექტი: მატერია, გრძნობა, აღქმა, ფსიქიკა და ცნობიერება. . ამრიგად, ინდუიზმის თვალსაზრისით, მედიტაცია შემოქმედთან ან პარამატმასთან გაერთიანების გზაა. მაშინ როცა ბუდისტებს შორის, რომლებიც არ განმარტავენ ღმერთს, როგორც ასეთს, მედიტაციის მთავარი მიზანი არის თვითრეალიზაცია ან ნირვანა.
2022-11-11