უჯერი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც უხვად არის ზოგიერთ თევზში, როგორიცაა სარდინი და ორაგული, არ ამცირებს გულის შეტევით და ინსულტისგან სიკვდილის რისკს, აჩვენა მეტაანალიზმა, რომელიც გამოქვეყნდა ამერიკული სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალის მიერ.
კვლევის წამყვანი ავტორი, დოქტორი მოსეფ ელისეფი იანინის (საბერძნეთი) საავადმყოფოდან ამბობს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა ომეგა -3 მიიღება დანამატების სახით თუ თევზის ცხიმთან ერთად. ისინი არ უზრუნველყოფენ თანაბარ დაცვას გულის შეტევისა და ინსულტისგან ან უეცარი გულის სიკვდილისგან.
ეს ეწინააღმდეგება 10 წლის წინ გამოქვეყნებულ ენთუზიაზმს. მათ აჩვენეს, რომ ომეგა-3 მჟავები თითოეულ ფორმაში ავლენს ძლიერ დამცავ ეფექტს: ამცირებს ტრიგლიცერიდებს, ამცირებს არტერიულ წნევას და დადებითად მოქმედებს გულის რიტმზე.
მას შემდეგ ადამიანებს მოუწოდებენ ამ ინგრედიენტით მდიდარი პროდუქტების, ასევე მის შემცველი დანამატების ჭამა. მაგრამ შემდგომი კვლევები უფრო და უფრო უარყოფითი აღმოჩნდა. 2012 წლის დასაწყისში გამოქვეყნდა 20 ათასი ადამიანის დაკვირვება. კორეელები, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები არ იცავს გულის იშემიური დაავადებისგან და არ ამცირებს მისგან სიკვდილის რისკს.
უახლეს კვლევაში, ბერძენმა სპეციალისტებმა გააანალიზეს 18 კვლევა, რომლებმაც გამოსცადეს ომეგა-3 მჟავების შემცველი დიეტური დანამატების ჯანმრთელობაზე ეფექტი. ასევე ჩართული იყო ორი კვლევა იმის დასანახად, თუ რამდენად სასარგებლოა თევზის და ამ საკვებით მდიდარი სხვა საკვების ჭამა.
ყველა ამ დაკვირვებას ესწრებოდა სულ 68. ადამიანი. თუმცა, მათ არ დაადასტურეს, რომ ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს აქვს სასარგებლო გავლენა გულზე. (PAP)
zbw/ agt/