საიდუმლოებები და რჩევები წონის დაკლებისთვის

ჩვენ დიდი ხანია მივყვებით უნიკალურ პროექტს #Sekta, რომელიც ეხმარება ათასობით ადამიანს მთელს მსოფლიოში, რომ მიაღწიონ უბრალოდ გიჟურ შედეგებს: ისინი იკლებენ წონას, ფიგურები გამკაცრდება, იცვლება ცხოვრებისადმი დამოკიდებულება. ამავე დროს, არ არსებობს მაგია - მხოლოდ მუდმივი მუშაობა საკუთარ თავზე ავტორის სწავლებისა და კვების მეთოდის მიხედვით.

#სექტა გამოიგონა ჩვენმა თანამემამულემ ოლგა მარკესმა ეკატერინბურგიდან. ოლია არის მომღერალი, რეგე ჯგუფის ალაი ოლის ლიდერი, რომელმაც ცოტა ხნის წინ აღნიშნა თავისი 10 წლის იუბილე. ისინი წარმატებით ასრულებდნენ მრავალი წლის განმავლობაში, მათ ჰყავდათ ათასობით გულშემატკივარი მთელს ქვეყანაში, მაგრამ რაღაც მომენტში ოლია მიხვდა, რომ იგი კატეგორიულად არ იყო კმაყოფილი მისი გარეგნობით:

”ჩემს ოჯახს უყვარს გემრიელად ჭამა - ყველაფერი ცხიმიანი, მადისაღმძვრელია, სიყვარულით მოხარშული. და ოჯახის წევრები ყველა კარგად იკვებებიან. უმცროსი ძმაც კი თითქმის ასია. ვინმეს აქვს უნარი ჭამოს არაფერი და არ გაუმჯობესდეს, მაგრამ ეს აშკარად არ არის ჩვენზე. პირველ წლამდე მე მიყვარდა და ვიღებდი საკუთარ თავს ისეთად როგორიც ვარ. შემდეგ ყველაფერი შეიცვალა: ფოტოები კონცერტებიდან, მუცელი და გვერდები ჩამოკიდებული ქამარზე - ეს გააღიზიანებს ნებისმიერ გოგონას. ეს ნამდვილად მტკიოდა - არ ვიცოდი როგორ ვყოფილიყავი და საიდან დავიწყო. ჩემი დიეტა შედგებოდა ქათმის უზარმაზარ ნაწილში კარტოფილით და მაიონეზით, დოშიკი, თეთრი პური, ორი პაკეტი სიგარეტი და შოკოლადის ფილა. შეიძლება ტანსაცმელში მსუქანი არ ვყოფილიყავი, მაგრამ ჩემი სხეული ფხვიერი და მსუქანი იყო- ეს არის მოკლედ, მოკლედ, ”- ასეთი აღიარებით, ოლიამ დაიწყო მისი LJ მსუქანი-მკვდარი (” ცხიმი მკვდარია! ”- დაახლ. ქალის დღე)…

ასეთმა გამოცხადებამ მოისყიდა ხალხი - ბოლოს და ბოლოს, ბევრს აქვს ძალიან მსგავსი ამბავი. თავად ოლიამ წონის დაკლების მრავალი გზა სცადა, მაგრამ არცერთ მათგანს არ მოჰყოლია კარგი შედეგი. ასე დაიწყო ყველაფერი - ოლია ეძებდა "საკუთარ" გზას, რომელიც საშუალებას მისცემდა მას ყოფილიყო ფორმაში, მაგრამ ამავე დროს არ დასცინოდა მის სხეულს. მან გაუზიარა თავისი კვების და ვარჯიშის საიდუმლო ათასობით LJ აბონენტს. მათ მისწერეს მას თავიანთი წარმატებების შესახებ. და ასე გამოჩნდა "სრულყოფილი სხეულის სკოლა #Sekta".

#სექტა ასწავლის ადამიანს ახალ ჩვევებს, ეხმარება მას სწორად ჩამოაყალიბოს სრული და მრავალფეროვანი დიეტა და ირჩევს ეფექტურ ვარჯიშებს ჯანმრთელობის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ამ ცოდნით შეიარაღებული, ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს საოცარ შედეგებს იდეალური სხეულისკენ მიმავალ გზაზე. ამავე დროს, თქვენ არასოდეს დარჩებით მარტო - "იდეალური სხეულის სკოლაში" არის ძლიერი მხარდაჭერა კურატორებისა და მათგან, ვინც თქვენს მსგავსად იბრძვის ლამაზი ფიგურისთვის.

პროექტის არსებობის ოთხი წლის განმავლობაში მან მოიპოვა მიმდევრების დიდი რაოდენობა - როგორც ქალები, ასევე მამაკაცები. სხვადასხვა ქალაქებში (და ეკატერინბურგი ერთ-ერთი მათგანია) და ქვეყნებში გაიხსნა სრული განაკვეთის განყოფილებები, არსებობს შესაძლებლობა სწავლა დისტანციურად მსოფლიოს ნებისმიერი ადგილიდან. ყოველდღიურად, ოლიასა და მისი თანამოაზრეების მეთოდოლოგიის თანახმად, ერთნახევარ ათასზე მეტი ადამიანია დაკავებული (პირადად და დაუსწრებლად). მთავარი პროგრამა გრძელდება 9 კვირა-ამ დროის განმავლობაში იცვლება ფიგურა, ჩვევები და ჩნდება თავდაჯერებულობა.

დატოვე პასუხი