შინაარსი
ტოპ 5 რეიტინგი KP-ის მიხედვით
1. თუთიის პიკოლინატი
თუთია არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი, რომელიც პასუხისმგებელია ქალებში ნაყოფიერებასა და ოვულაციაზე, ასევე მამაკაცებში ხარისხიანი სპერმის და ტესტოსტერონის გამომუშავებაზე, რომელიც პასუხისმგებელია გამძლეობაზე, ფიზიკურ ძალასა და სიცოცხლისუნარიანობაზე. თუთიის ნაკლებობამ მამაკაცის სხეულში შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს პოტენციაზე და სპერმის გამომუშავებაზე და მოწინავე შემთხვევებში გამოიწვიოს უნაყოფობა ან პროსტატიტი.
– თუთია აუცილებელია მამაკაცებისთვის პროსტატის ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. თუთიის დეფიციტით მცირდება სპერმის საერთო რაოდენობა ეაკულატში და ტესტოსტერონის დონე. ცუდი სპერმატოგრამის დროს მამაკაცს დღეში 2,5-დან 6 მგ-მდე თუთია სჭირდება. თუთიის პიკოლინატი ყველაზე მოსახერხებელი ფორმაა, რადგან ის შეიცავს თუთიას ორგანულ ფორმაში და ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, რაც ამცირებს კუჭ-ნაწლავის დარღვევების რისკს. დოქტორი ალმაზ გარიფულინი. – თუთია ასევე დიდი რაოდენობით გვხვდება საქონლის ხორცში, ხბოს ღვიძლში, ფიჭვის თხილში, ამიტომ ჩასახვისთვის მომზადების დროს უფრო ხშირად ჩართეთ ეს საკვები თქვენს დიეტაში.
სპეციალისტი იხსენებს, რომ თუთიის ჭარბი რაოდენობა ორგანიზმშიც საზიანოა, ვინაიდან შესაძლებელია ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, ანემია ან ათეროსკლეროზი. ამიტომ თუთიის შემცველი პრეპარატების მიღება უნდა დანიშნოს მხოლოდ ექიმმა და მოხდეს მისი მეთვალყურეობის ქვეშ.
2. სპერმსტრონგი
ძალიან ხშირად, მამაკაცებში სპერმის ხარისხისა და რეპროდუქციული ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, ექიმები პაციენტებს ურჩევენ ბიოლოგიურ დანამატს Spermstrong-ს, რომელიც ხელმისაწვდომია კაფსულების სახით. შეიცავს მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვან L-არგინინს, L-კარნიტინს, B, C, E ვიტამინებს, სელენს და თუთიას.
– L-კარნიტინი ასტიმულირებს უჯრედებს შორის ენერგიის მეტაბოლიზმს და იცავს სპერმატოზოვას თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან, მისი დეფიციტი ხშირად მამაკაცის უნაყოფობის მიზეზია. L-არგინინი უზრუნველყოფს ვაზოდილაციას და სპერმის მოძრაობას. ვიტამინი C ზოგად გამაძლიერებელ ზემოქმედებას ახდენს სისხლძარღვებზე, სელენი კი იცავს რეპროდუქციულ სისტემას ტოქსიკური დაზიანებისგან და აშორებს მძიმე მეტალების მარილებს, ამბობს ექიმი. - სპერმატრონგის რეგულარული მიღება აუმჯობესებს სპერმატოზოიდების ხარისხს - მათ კონცენტრაციას, მობილურობას და განაყოფიერების უნარს, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას სასქესო ორგანოებში, ზრდის სექსუალურ და რეპროდუქციულ ფუნქციას.
სპერმსტრონგის ვიტამინის შემადგენლობა ასევე უზრუნველყოფს კარგ ჯანმრთელობას, ძლიერ იმუნიტეტს და გაზრდილ ეფექტურობას.
3. სპეროტონი
მამრობითი ვიტამინები Speroton ჩვეულებრივ ინიშნება მამაკაცის უნაყოფობისა და სპერმის დაბალი აქტივობისთვის და IVF-სთვის მომზადებისთვისაც კი. სპეროტონის მწარმოებლები გვპირდებიან, რომ სამი თვის რეგულარული გამოყენების შემდეგ პრეპარატი ზრდის ჩასახვის ალბათობას 15%-ით, ხოლო სპერმის მოძრაობას 86,3%-ით. ამავდროულად იმატებს თავად ეაკულატის რაოდენობა (44 თვეში 3%-მდე) და სპერმატოზოიდები ხდება თითქოს შერჩევისთვის - სწორი ფორმა და ძალიან აქტიური.
სპეროტონი ხელმისაწვდომია ფხვნილის პაკეტის სახით, რომელიც იხსნება ჭიქა წყალში და მიიღება დღეში ერთხელ ჭამის შემდეგ. პრეპარატის თხევადი ფორმა უზრუნველყოფს მის კარგ შეწოვას ტაბლეტებთან შედარებით და პრაქტიკულად არ არის გვერდითი მოვლენები.
- სპეროტონი შეიცავს L-კარნიტინის, ფოლიუმის მჟავას, E ვიტამინს, ასევე სელენს და თუთიას მაღალი დოზით. ეს ნივთიერებები ეფექტურ დახმარებას უწევს შემცირებული ნაყოფიერების მქონე მამაკაცებს. შეგახსენებთ, რომ L-კარნიტინი არის ამინომჟავა, რომელიც უზრუნველყოფს სპერმატოზოიდების მაღალ მობილურობას და კონცენტრაციას, ფოლიუმის მჟავა ამცირებს დეფექტური სპერმატოზოიდების რაოდენობას, რაც ნიშნავს, რომ სერიოზული გენეტიკური დაავადებების მქონე ბავშვების გაჩენის რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი. ექიმი ალმაზ გარიფულინი. - სელენი ხელს უწყობს სპერმაში ოქსიდაციური პროცესის შემცირებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ზოგადად სპერმატოგენეზზე და აუარესებს სპერმის ხარისხს.
4. ტრიბესტანი
მცენარეული პრეპარატი ტრიბესტანი თავის შემადგენლობაში შეიცავს ბალახს - Tribulus terrestris-ს ექსტრაქტს, რომელიც დიდი ხანია გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში, როგორც მამაკაცის ძალის გასაუმჯობესებლად და იმპოტენციის სამკურნალო საშუალებად. ტრიბესტანი ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, როგორც წესი, ექიმი დანიშნავს 60 ტაბლეტის კურსს.
ყველაზე ხშირად, ტრიბესტანი ინიშნება მამაკაცებში სექსუალური აქტივობის დაქვეითების, ლიბიდოს დაქვეითებისა და ერექციული დისფუნქციისთვის. პრეპარატის მიღების დაწყებიდან უკვე რამდენიმე კვირაში მამაკაცი აღნიშნავს სექსუალური ლტოლვის ზრდას: სქესობრივი კავშირი უფრო დიდხანს გრძელდება, შეგრძნებები უფრო კაშკაშა ხდება და დაორსულების უნარი მკვეთრად იზრდება. ასევე იზრდება ეაკულატის რაოდენობა და ხარისხი და თავად სპერმატოზოიდები აქტიურდებიან და განაყოფიერდებიან.
"მთავარი აქტიური ნივთიერება, tribulus terrestris ექსტრაქტი, ზრდის ტესტოსტერონის დონეს, ასევე ზრდის ლიბიდოს და სპერმის რაოდენობას ტვინის შესაბამის ჯირკვლებზე მოქმედებით", - განმარტავს სპეციალისტი.
5. ფოლიუმის მჟავა (ვიტამინი B9)
როგორც წესი, ფოლიუმის მჟავა ქალებს ორსულობის დაგეგმვისას და მის პირველ ტრიმესტრში უნიშნავენ. ვიტამინი B9 მონაწილეობს დნმ-ის სინთეზში და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ემბრიონის ფორმირებისა და ზრდის ეტაპზე. თუმცა, ექიმები თვლიან, რომ ფოლიუმის მჟავა მამაკაცებისთვისაც აუცილებელია ჩასახვის დაგეგმვისას.
– ფოლიუმის მჟავა საგრძნობლად ამცირებს სპერმატოზოიდების რაოდენობას, რომლებიც ატარებენ დამახინჯებულ გენეტიკურ ინფორმაციას, რაც არის დაუნის სინდრომის, ეპილეფსიის, გულის დეფექტების და სხვა გენეტიკური დეფექტების მქონე ბავშვების დაბადების მიზეზი. ფოლიუმის მჟავას დეფიციტი იწვევს სპერმის რაოდენობის დაქვეითებას, მის ხარისხს. ჩასახვის დაგეგმვისას საკმარისია მამაკაცებმა გამოიყენონ B9 0,7 – 1,1 მგ დღეში. ასევე, ფოლიუმის მჟავა პროფილაქტიკური დოზით 0,4 მგ სასარგებლოა სპერმოგრამის გავლის წინ, რადგან ჯანმრთელ მამაკაცებსაც კი აქვთ დეფექტური სპერმატოზოიდები. ბრილიანტი გარიფულინი.
ექიმები აღნიშნავენ, რომ სპერმის წარმოქმნის პროცესს დაახლოებით 72-74 დღე სჭირდება, ამიტომ კაცმა უნდა დაიწყოს ფოლიუმის მჟავას მიღება დაგეგმილ ჩასახვამდე მინიმუმ ორი თვით ადრე. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ B9 ნიკოტინის გავლენით ნადგურდება, ამიტომ მომავალ მამას მოუწევს ცუდი ჩვევის მიტოვება.
ფოლიუმის მჟავა ასევე გვხვდება ბევრ საკვებში: საქონლის ხორცი და ძროხის ღვიძლი, პარკოსნები, თხილი და ციტრუსები, მწვანილი, გოგრა და ბრიუსელის კომბოსტო და ლუდის საფუარი (ჩვენ დაუყოვნებლივ აღვნიშნავთ, რომ ამას არაფერი აქვს საერთო მაღაზიაში შეძენილ ლუდთან და ზოგადად, ალკოჰოლი უნდა მიატოვოთ, თუ გსურთ ჯანმრთელი ბავშვი).
– რა თქმა უნდა, მამაკაცის ვიტამინები, დიეტური დანამატები, მიკროელემენტები – ეს ყველაფერი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩასახვის დაგეგმვისას. მაგრამ თანაბრად მნიშვნელოვანია, რომ კაცს უყვარდეს თავისი ქალი, ნამდვილად სურს მისგან შვილი, ფსიქოლოგიურად მომზადდეს ცხოვრების ამ მნიშვნელოვანი ნაბიჯისთვის, უარი თქვას მავნე ჩვევებზე უშვილო ბავშვის გულისთვის. მაშინ ჩასახვა ძალიან სწრაფად მოხდება და ბავშვი განვითარდება და დაიბადება ძლიერი და ჯანმრთელი, – დარწმუნებული ვარ ბრილიანტი გარიფულინი.
რატომ სჭირდებათ მამაკაცებს ვიტამინები კონცეფციისთვის?
როდესაც ვსაუბრობთ ორსულობის დაგეგმვაზე და ჩასახვისთვის მომზადებაზე, როგორც ჩანს, ყველა საზრუნავი მხოლოდ მომავალი დედის მხრებზე მოდის. მომავალმა მამამ უნდა გაიაროს მხოლოდ ყველა საჭირო ტესტი და გაიაროს სრული გამოკვლევა, ასევე უარი თქვას მავნე ჩვევებზე. ვიტამინები, სასარგებლო ბიოლოგიური დანამატები, დაბალანსებული დიეტა - ეს ყველაფერი ეხება არა მხოლოდ ქალებს. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ მამაკაცებმა ასევე მიიღონ ვიტამინები ჩასახვისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სპერმოგრამის შედეგები სასურველს ტოვებს და პოტენციაზე პრობლემებია.
– ჩასახვისთვის მომზადების დროს მამაკაცებისთვის ვიტამინების მიღება მნიშვნელოვნად ზრდის წარმატებული და სწრაფი განაყოფიერების, ასევე ჯანმრთელი ბავშვის განვითარებისა და დაბადების შანსს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ მამაკაცს აქვს სპერმის დაბალი ხარისხი - ეაკულატში არის მცირე რაოდენობით სპერმატოზოიდი, ისინი არააქტიური ან არარეგულარული ფორმისაა. შემდეგ ვიტამინებსა და მინერალურ კომპლექსებს შეუძლიათ გაზარდონ სპერმის მოძრაობა, გააუმჯობესონ ზოგადად მამაკაცის ჯანმრთელობა. იმის გათვალისწინებით, რომ სპერმატოზოიდები მამაკაცის ორგანიზმში მწიფდება დაახლოებით 72-74 დღის განმავლობაში, ვიტამინის მიღება უნდა დაიწყოს ჩასახვამდე სულ მცირე ორი თვით ადრე, – კომენტარები. ექიმი ალმაზ გარიფულინი.