განტვირთვა ფსიქოთერაპევტისთვის: "ფლეიტაზე დაკვრა, შინაგან წონასწორობას ვპოულობ"

რა საერთო აქვთ ფსიქოთერაპიასა და ფლეიტაზე დაკვრას? ყველა აზრის გაშვების და გადატვირთვის შესაძლებლობა, დაბრუნების მომენტში „აქ და ახლა“, აღადგინოს სხეულისა და სულის ჰარმონია, ამბობს ფსიქოთერაპევტი და ტელეწამყვანი ვლადიმერ დაშევსკი.

დაახლოებით ოცდახუთი წლის წინ დედაჩემმა დაბადების დღეზე იმპრესიონისტული ნახატი მაჩუქა: თინეიჯერი ბიჭი ლურჯ-იისფერი შტრიხებით უკრავს ფლეიტაზე. დედა წავიდა და პორტრეტი ჩემთანაა, ჩემს კაბინეტში კიდია. დიდი ხნის განმავლობაში ვერ მივხვდი, ნახატს ჩემთან რაიმე კავშირი ჰქონდა. და როგორც ჩანს ვიპოვე პასუხი.

დიდი ხნის განმავლობაში მე მქონდა ინდური ბანსური ფლეიტა უსაქმური, მოჩუქურთმებული, მძიმე - ის მაჩუქა აღმოსავლური პრაქტიკის მოყვარულმა მეგობარმა. სანამ მე, ისევე როგორც ბევრი სხვა, იზოლირებულად ვიჯექი, თავისუფლება ძალიან მაკლდა. რა შეიძლება მისცეს? თვალი რატომღაც ფლეიტაზე დაეცა: მაგარი იქნებოდა, დაკვრა ვისწავლო!

ინტერნეტში ბანსურის გაკვეთილები ვიპოვე და ხმების ამოღებაც კი მოვახერხე. მაგრამ ეს საკმარისი არ იყო და გამახსენდა მასწავლებელი, რომელიც ჩემს მეგობარს ფლეიტის დაუფლებაში დაეხმარა. მივწერე და შევთანხმდით. მან პირველი გაკვეთილები სკაიპის საშუალებით ჩაატარა და როდესაც პანდემია დასრულდა, კვირაში ერთხელ ჩემს კაბინეტში დაიწყო მოსვლა შუადღისას, დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში ვსწავლობთ. მაგრამ კლიენტებს შორის მოკლე ინტერვალებითაც კი ხშირად ვიღებ ფლეიტას და ვუკრავ.

ტრანსის მსგავსი მდგომარეობა: მე ვხდები მელოდია, რომელსაც ვმღერი

ეს გადატვირთვას ჰგავს - ვიახლები, ვისუნთქავ დაგროვილ დაძაბულობას და შემიძლია ახალ კლიენტს ნულიდან მივუდგე. ინსტრუმენტიდან მელოდიის ამოღებისას არ შეიძლება იყოს არსად, გარდა „აქ და ახლა“. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გახსოვდეთ მოტივი, რომელიც მოისმინეთ მასწავლებლისგან, ამავდროულად მოუსმინეთ საკუთარ თავს, არ დაკარგოთ კონტაქტი თითებთან და განჭვრიტოთ რა მოხდება შემდეგ.

თამაში აერთიანებს შემსრულებლის ყველა სისტემას: სხეულს, ინტელექტს, სენსორულ აღქმას. თამაშით ვუკავშირდები უძველეს ენერგიას. ტრადიციული მელოდიები რამდენიმე ათასი წლის განმავლობაში ისმის სკვერებსა და ტაძრებში; სუფიები და დერვიშები ექსტაზში ტრიალებდნენ ამ ზიქრებს ბუხარასა და კონიაში. მდგომარეობა ტრანსს ჰგავს: მე ვხდები მელოდია, რომელსაც ვმღერი.

ასამური ლერწმის ფლეიტამ მომცა უნარი უკეთ მესმოდა ჩემი პიროვნების სხვადასხვა ნაწილი.

ბავშვობაში მუსიკალურ სკოლაში ვიოლინოზე ვსწავლობდი და ხშირად ვგრძნობდი შიშს: კარგად მოვემზადე გაკვეთილისთვის, სწორად ვიჭერ მშვილდს, ზუსტად ვუკრავ პიესას? ტრადიციული მუსიკა დიდ თავისუფლებას გულისხმობს, მელოდია არ ეკუთვნის კონკრეტულ ავტორს - ყველა მას ახლიდან ქმნის, რაღაცას მოაქვს, თითქოს ლოცვას აკეთებს. და ამიტომ არ არის საშინელი. ეს შემოქმედებითი პროცესია, ისევე როგორც ფსიქოთერაპია.

ასამური ლერწმის ფლეიტამ შემოიტანა ახალი ხმები ჩემს ცხოვრებაში და მომცა საშუალება, უკეთ მომესმინა ჩემი პიროვნების სხვადასხვა ნაწილები, დავაბალანსე ისინი. საკუთარ თავთან შეხების უნარი და ჰარმონია არის ის, რაც მინდა გადავცე კლიენტებს, როგორც ფსიქოთერაპევტს. როცა ბანსურს ვიღებ, ვგრძნობ თავს ჩემს კაბინეტში ნახატზე გამოსახულ ბავშვს და მაქვს პირდაპირი წვდომა იმ ბედნიერებაზე, რომელიც ყოველთვის ჩემშია.

დატოვე პასუხი