როგორც ჩანს, ბატარეები თბილია, მაგრამ სახლში სიცივისგან შეგიძლიათ ცისფერი გახადოთ. ჩვენ გეტყვით, როგორ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას გამათბობლის ჩართვის გარეშე.
გათბობის ქვითრები შესაშური რეგულარობით ხვდება ჩვენს საფოსტო ყუთებში. მართალია, ისინი არ იძლევიან გარანტიას სახლში ნამდვილ სითბოს. ბევრი ჩივის, რომ ოთახის თერმომეტრები სპარტანულს აჩვენებს 18 გრადუსს - თქვენ უნდა ჩაიცვათ ყველაზე თბილი ტანსაცმელი, რაც შეგიძლიათ იპოვოთ. ალბათ ქვედა ქურთუკის გარდა. მაგრამ არსებობს გზები, რათა უზრუნველყოთ საკუთარი თავი დამატებითი სითბოთი. და თქვენ არ გჭირდებათ გამათბობელი.
1. იყიდეთ კილიტა
მაგრამ არა ჩვეულებრივი კულინარია, არამედ უფრო მკვრივი. ან მაინც ჩვეულებრივი, მაგრამ დაკეცილი რამდენიმე ფენაში. კილიტა ფურცელი უნდა გაიწიოს რადიატორსა და კედელს შორის. ის ასახავს იმ სითბოს, რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს, ქუჩის გასათბობად, ისევ ოთახში. შიდა ჰაერი უფრო სწრაფად გახდება თბილი და სახლში ამინდი უფრო დიდხანს გაგახარებთ.
2. ჩართეთ ვენტილატორი
სწორად გაიგე. ვენტილატორი არ აგრილებს ჰაერს, მაგრამ ქმნის მის მოძრაობას. განათავსეთ იგი ბატარეის "წინაშე" და ჩართეთ იგი სრულად. გულშემატკივართა ოთახში ჰაერის თბილი ჰაერი გაიფანტება და ის უფრო სწრაფად გახდება მასში.
3. შეცვალეთ ფურცლები
არ არის ბინძური სუფთა, მაგრამ ზაფხული ზამთრისთვის. შემდეგ საღამოს თქვენ ჩაძვრებით თბილ საწოლში და არ იტყუებით, კანკალებთ ყინულის ფურცლებზე. ახლა დროა ფლანელის ფურცლებისთვის. ისინი რბილი და თუნდაც ოდნავ ფუმფულა. ისეთი შეგრძნებაა თითქოს საწოლი გეხუტება. და სასიამოვნოა.
4. შეუშვით მზე
თუ თქვენ არ ცხოვრობთ ჩრდილოეთით, მაშინ იღბლიანი ხართ და ზამთარშიც კი ხედავთ მზეს. შეუშვით ის ოთახშიც: დარწმუნდით, რომ გახსენით ფარდები დილით ისე, რომ მზე გაათბოთ ოთახში, სანამ სამსახურში ხართ. მზის ჩასვლის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ "დაიჭიროთ" სითბო ფარდების კიდევ ერთხელ დახურვით - ისინი არ გაუშვებენ ჰაერს ოთახიდან.
5. შექმენით ზამთრის სიმყუდროვე
ინტერიერის სეზონური განახლებები გამოიგონეს მიზეზის გამო. ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ მყუდრო შემოდგომის შოპინგზე, რომელიც გახდის ზამთრის ხანგრძლივ საღამოებს უფრო თბილ და კომფორტულს. თბილი საბანი, რბილი ფუმფულა ბალიში გაათბობს როგორც სხეულს, ასევე სულს. იატაკზე ხალიჩა ასევე იქნება კარგი თბოიზოლაცია. დამიჯერეთ, თბილ ხალიჩაზე სიარული გაცილებით სასიამოვნოა, ვიდრე შიშველ იატაკზე სიარული.
6. აანთეთ სანთლები
არა მხოლოდ ესთეტიკისთვის. დარიჩინისა და ვანილის თბილი არომატები ფიზიკურად ათბობს. ასევე სანთლის შუქი არის პატარა, მაგრამ ცეცხლი, რომელიც ასევე ათბობს. გარდა ამისა, სანთლებს შეუძლიათ შექმნან სიმყუდროვე, როგორც სხვა არაფერი. ზამთარში, მის გარეშე გზა არ არსებობს.
7. მეტი იზოლაცია
არა, ჩვენ არ მოგთხოვთ ჩაკეტილი. მაგრამ თქვენ იცით, რომ ცივი ჰაერი შემოდის ჩვენში ფანჯრის მინადან. ამის დაძლევის მარტივი გზაა ფანჯრის წყლით შესხურება და მინაზე ბუშტუკების გადატანა. დიახ, იგივე შეფუთვა. ფილმი შეინარჩუნებს თბილ ჰაერს შიგნით და არ გაუშვებს ცივ ჰაერს გარედან. მართალია, ოთახი ოდნავ ბნელი გახდება.
8. დალიეთ კაკაო
და საერთოდ, არ დაივიწყოთ ჩვეულებრივი ცხელი საკვები. ბულიონი და ცხელი შოკოლადი, მცენარეული ჩაი და ახლად მოხარშული ბორში - მათ აქვთ გაყინულის გაცხელების უნარი. მაგრამ ფრთხილად იყავით, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ძალიან ცხელი სასმელები მავნებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. საყლაპავის მიკრობერვის გამო შეიძლება დაიწყოს ქრონიკული ანთება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული დაავადებები.
9. მოხარშეთ საკვები ღუმელში
ცხელი შოკოლადი, კაკაო და მცენარეული ჩაი ყველა კარგ სამეზობლოს მოითხოვს. მაგალითად, შოკოლადის ნაჭდევები. ნუ უარყოფ საკუთარ თავს, გამოაცხვე! უფრო მეტიც, ღუმელი ათბობს მინიმუმ სამზარეულოს. და თქვენ გაახარებთ თქვენს ოჯახს.
10. ჩაატარეთ წვეულება
რაც უფრო მეტი ადამიანია ოთახში, მით უფრო თბილია. გარდა ამისა, თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კუთხეში იჯდეთ და კითხულობთ წიგნებს. სავარაუდოდ, პროგრამაში იქნება ტომოგრაფია და სხვადასხვა გართობა. და ეს ყოველთვის ათბობს, როგორც ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა. რატომ, სიცილიც კი გვათბობს! ასე რომ აცხვეთ ნამცხვრები, შეაგროვეთ სადღესასწაულო კრებული და მოიწვიეთ თქვენი მეგობრები. დაე ზამთარი იყოს მყუდრო.