ითვლება, რომ მშობიარობის შემდეგ ქალს 40 დღე სჭირდება. და ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ სრულ, საზოგადოების სტანდარტების მიხედვით ცხოვრებას. მაგრამ მართლა ასეა? და როგორ გავიგოთ, რომ ჯერ არ გამოჯანმრთელებულხართ, თუნდაც რამდენიმე თვე ან წელი გასულიყო?
მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელება ბევრად უფრო ფართო კონცეფციაა, ვიდრე უბრალოდ მშობიარობის შემდგომი სეკრეციის (ლოქიების) გაქრობა. მაგრამ ქალები აგრძელებენ ამ საკითხის ნავიგაციას ძირითადად მხოლოდ შუასადებებით.
თუმცა, მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს მშობიარობის შემდგომი მრავალი დარღვევა - მაგალითად, მენჯის ორგანოების იგივე პროლაფსი. ადრეულ ეტაპზე სიმპტომები უმნიშვნელოა და შესამჩნევი მხოლოდ სპეციალისტისთვის. ქალი თავად წერს ყველაფერს ბოლო მშობიარობისთვის და ყურადღებას არ აქცევს სხეულის სიგნალებს. მას სჯერა, რომ სხეულს შეუძლია საკუთარი თავის განკურნება. სამწუხაროდ, სხეულში ყველაფერს არ აქვს თვითგანკურნების რესურსი - არც ერთ წელიწადში და არც 5 წელიწადში ეს შეიძლება ზოგიერთ შემთხვევაში არ მოხდეს.
10 საშიშროების ნიშანი იმისა, რომ მშობიარობიდან არ გამოჯანმრთელებულხართ
- წონა ნორმალურად დაბრუნდა, მაგრამ მუცელი დაბნეული დარჩა, ფორმის როლიკებით. ამავდროულად, შეგიძლიათ რეგულარულად ჩამოტვირთოთ პრესა და არ ნახოთ შედეგები. სავარაუდოდ, ეს დიასტაზის ნიშანია. დიასტაზი არის მუცლის თეთრი ხაზის დივერგენცია, რომელიც გარდა ესთეტიკური დეფექტებისა, შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის ღრუს ორგანოების პროლაფსი.
- არ არის ბუნებრივი შეზეთვა. შეზეთვის დარღვევა ნორმად ითვლება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, ძუძუთი კვების ფორმირების დროს. თუ ლიბიდო ნორმალურია და არ გაქვთ პრობლემები აღგზნებასთან დაკავშირებით, მაგრამ სიმშრალე გრძელდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ უკმარისობაზე.
- გრძნობთ ტკივილს სექსის დროს? და ეპიზიოტომიის შემდეგ ნაკერების მიდამოში დაჭიმვის შეგრძნებები (ძნელი მშობიარობის დროს პერინეუმის და საშოს უკანა კედლის ქირურგიული ჭრილობა). მშობიარობის შემდგომი გამოჯანმრთელების სფეროში ცალკე ვრცელი თემაა ეპიზიოტომია და რღვევები. დისკომფორტის შესამცირებლად მოკლე რეკომენდაციაა საშოს ვესტიბულის რეგულარული თვითმასაჟი, რათა შემცირდეს ტკივილი, გაზარდოს მგრძნობელობა და გააუმჯობესოს ლუბრიკაცია.
- შარდის შარდის შეუკავებლობა — როცა ხველებთ, იცინით, აჩვენებთ ფიზიკურ აქტივობას.
- გაჩნდა ვაგინალური "მეტეორიზმი": ინტიმური ორგანოები გამოსცემს დამახასიათებელ ბგერებს სექსის დროს და ინვერსიული იოგას პოზებში.
- ბუასილი - კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ მშობიარობიდან არ გამოჯანმრთელებულხართ. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მისი დანახვა ან შეგრძნება გარედან: ასევე არის სწორი ნაწლავის შიდა ვარიკოზული ვენა. მასთან არ იქნება სისხლი, არ იქნება ხილული სიმსივნე, მაგრამ იქნება უცხო სხეულის შეგრძნება შიგნით.
- საშოს ვარიკოზული ვენები — მსგავსი პრობლემა, რომელიც შეიძლება გაჩნდეს ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ. რატომ ჩნდება? ორსულობის დროს ნაყოფი აწვება შინაგან ორგანოებს, უარესდება სისხლის მიმოქცევა, ჩნდება ყაბზობა. კიდევ ერთი პროვოცირების ფაქტორია მშობიარობისას არასწორი ტექნიკა, როცა ქალი არასწორად უბიძგებს.
- ლიბიდოს დაქვეითება. რა თქმა უნდა, ადრეულ მშობიარობის შემდგომ პერიოდში სექსის სურვილის ნაკლებობა ნორმად ითვლება: ასე ცდილობს ბუნება შეინარჩუნოს დედის ძალა შვილზე ზრუნვისთვის. სხვა საქმეა, თუ ლიბიდო არ დაბრუნდა ძუძუთი კვების ნორმალიზების შემდეგ, დაბადებიდან თვეების შემდეგ. ასეთი ნიშანი შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ დარღვევებზე ან მიუთითებდეს წყვილში ინტიმური კომუნიკაციის ნაკლებობაზე.
- მენჯის ორგანოების პროლაფსი - საშიში მშობიარობის შემდგომი აშლილობა, რომელსაც ახასიათებს საშოში უცხო სხეულის შეგრძნება, შარდის სტრესული შეუკავებლობა და საშოს მეტეორიზმი. თუ პრობლემა არ მოგვარდება საწყის ეტაპზე ინტიმური ტანვარჯიშისა და „ვაკუუმური“ ვარჯიშების დახმარებით, დიდი ალბათობით მისი გადაჭრა ქირურგიული გზით იქნება.
- ენერგიის ნაკლებობა, ძალის დაკარგვა. ქალის შინაგანი რესურსები ამოწურულია, ის დაუცველია და ახლობლებისა და მეგობრების მხრიდან უკიდურესად დელიკატურ მოპყრობას საჭიროებს. მას მხოლოდ მხარდაჭერა და დახმარება სჭირდება, რათა აღადგინოს ენერგიის ბალანსი. სუნთქვის პრაქტიკა და მედიტაციის ტექნიკა იდეალურია აღდგენისთვის.
- მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ გაქვთ ეს დარღვევა, უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგს და სასურველია ფსიქოთერაპევტს დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის. ძალიან მნიშვნელოვანია სამწუხარო შედეგების თავიდან აცილება, რადგან ეს შეიძლება უბრალოდ სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
ყველა ამ ნიშანს მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალის ტრადიციული მოლოდინები ამძაფრებს. მაგალითად, პარტნიორისგან, რომელიც სექსის უხალისობას აღიქვამს როგორც პირად შეურაცხყოფას. ან ნათესავებისგან, რომლებიც საყვედურობენ ახალგაზრდა დედის დაღლილობას, სტერეოტიპული დამოკიდებულების გამოყენებით: "მაშინ რატომ იმშობიარე?!"
ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ ქალები იყვნენ უფრო მგრძნობიარენი საკუთარი თავის მიმართ, განსაკუთრებით მშობიარობის შემდგომ პერიოდში.
ნუ დაუყენებთ საკუთარ თავს ზედმეტ მოთხოვნებს და ნუ მისცემთ საზოგადოებას ამის უფლებას. შენ შვილს სიცოცხლე აჩუქე, მისთვის ყოველთვის საუკეთესო დედა იქნები. დროა იზრუნო საკუთარ თავზე! დროა ყურადღება მიაქციოთ ორგანიზმის სიგნალებს, დაიწყოთ ექიმთან რეგულარულად ვიზიტი, ნუ მისცემთ ყველაფერს თავის კურსს.
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლისაა თქვენი შვილი - 1 წლის თუ 15 წლის. მშობიარობის შედეგებმა შეიძლება კიდევ დიდხანს გაახსენოს საკუთარი თავი და გამოიწვიოს საშიში შედეგები.
რა უნდა გავაკეთოთ? შეწყვიტეთ სხეულის ჯადოსნური „თვითგანკურნების“ მოლოდინი და დაკავდით ინტიმური ტანვარჯიშებით, გააკეთეთ სუნთქვის ვარჯიშები, მეტი დაისვენეთ და არ შეგეშინდეთ პასუხისმგებლობის ნაწილის პარტნიორს ან ახლო ნათესავებზე გადაცემა. მიეცით საკუთარ თავს მეტი გაგება, მიეცით საკუთარ თავს მეტი სიყვარული. და სხეული მადლიერებით უპასუხებს.